سكريات Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/سكريات/ المرأة العصرية والراقية Tue, 26 May 2026 12:27:02 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png سكريات Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/سكريات/ 32 32 ما يجب وما لا يجب فعله بعد الاستيقاظ لتحسين الصحة والمزاج والطاقة https://alrakia.com/293393-%d9%85%d8%a7-%d9%8a%d8%ac%d8%a8-%d9%88%d9%85%d8%a7-%d9%84%d8%a7-%d9%8a%d8%ac%d8%a8-%d9%81%d8%b9%d9%84%d9%87-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%8a%d9%82%d8%a7%d8%b8-%d9%84%d8%aa%d8%ad/ Tue, 26 May 2026 12:27:02 +0000 https://alrakia.com/?p=293393 النهوض في الصباح

ما يجب وما لا يجب فعله بعد الاستيقاظ لتحسين الصحة والمزاج والطاقة

The post ما يجب وما لا يجب فعله بعد الاستيقاظ لتحسين الصحة والمزاج والطاقة appeared first on الراقية.

]]> دور السكر في سرطانات الأطفال سريعة الانتشار https://alrakia.com/287916-%d8%af%d9%88%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%83%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84-%d8%b3%d8%b1%d9%8a%d8%b9%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a7/ Thu, 20 Nov 2025 16:57:31 +0000 https://alrakia.com/?p=287916

وزراعة نخاع العظم في مركز HCG للسرطان، الضوء على دور السكر في سرطانات الأطفال سريع

The post دور السكر في سرطانات الأطفال سريعة الانتشار appeared first on الراقية.

]]> أكثر الأطعمة التي تسبب معظم تسوس الأسنان: تجنبي المشروبات الغازية https://alrakia.com/286777-%d8%a3%d9%83%d8%ab%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%8a-%d8%aa%d8%b3%d8%a8%d8%a8-%d9%85%d8%b9%d8%b8%d9%85-%d8%aa%d8%b3%d9%88%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b3%d9%86/ Tue, 21 Oct 2025 21:02:44 +0000 https://alrakia.com/?p=286777 أطعمة ضارة بالأسنان

عندما نفكر في تسوس الأسنان، يلقي معظمنا باللوم على الحلويات. مع أن هذا صحيح ج

The post أكثر الأطعمة التي تسبب معظم تسوس الأسنان: تجنبي المشروبات الغازية appeared first on الراقية.

]]> هل تشتهين كأسًا من الصودا؟ احذري الوقوع فريسة للإدمان الجزيئي https://alrakia.com/280179-%d9%87%d9%84-%d8%aa%d8%b4%d8%aa%d9%87%d9%8a%d9%86-%d9%83%d8%a3%d8%b3%d9%8b%d8%a7-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%88%d8%af%d8%a7%d8%9f-%d8%a7%d8%ad%d8%b0%d8%b1%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%88%d9%82%d9%88/ Sun, 06 Apr 2025 18:33:44 +0000 https://alrakia.com/?p=280179 شرب الصودا

ولذلك، نجد كأسًا من الصودا غير الضارة في نظامنا الغذائي أحيانًا. مع ذلك

The post هل تشتهين كأسًا من الصودا؟ احذري الوقوع فريسة للإدمان الجزيئي appeared first on الراقية.

]]> هل الزبادي المنكّه مفيد للصحة؟ https://alrakia.com/276144-%d9%87%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%a8%d8%a7%d8%af%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d9%83%d9%87-%d9%85%d9%81%d9%8a%d8%af-%d9%84%d9%84%d8%b5%d8%ad%d8%a9%d8%9f/ Thu, 31 Oct 2024 16:19:19 +0000 https://alrakia.com/?p=276144 زبادي بالفواكه

اختياراتك مرة أخرى. فالحقيقة حول الزبادي "الصحي" النكهة أسوأ مما تظنين.

The post هل الزبادي المنكّه مفيد للصحة؟ appeared first on الراقية.

]]> فاكهة الصباح تحافظ على الشباب وتؤخر الشيخوخة https://alrakia.com/273692-%d9%81%d8%a7%d9%83%d9%87%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%a8%d8%a7%d8%ad-%d8%aa%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%88%d8%aa%d8%a4%d8%ae%d8%b1-%d8%a7%d9%84/ Mon, 02 Sep 2024 03:17:11 +0000 https://alrakia.com/?p=273692 روتين التغذية

دراسة حديثة نشرت نتائجها مؤخرا تشير إلى أن تناول الفواكه تحافظ على الشباب وقد تؤخر

The post فاكهة الصباح تحافظ على الشباب وتؤخر الشيخوخة appeared first on الراقية.

]]> السكر مضر بالصحة، لكن ماهو أفضل وقت لتناول السكريات؟ https://alrakia.com/272169-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%83%d8%b1-%d9%85%d8%b6%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d8%a9%d8%8c-%d9%84%d9%83%d9%86-%d9%85%d8%a7%d9%87%d9%88-%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d9%88%d9%82%d8%aa-%d9%84%d8%aa%d9%86/ Tue, 30 Jul 2024 11:30:41 +0000 https://alrakia.com/?p=272169 تناول السكر خطير في الليل

ولكنك قلقة بشأن تأثيرها على صحتك؟ تعرفي من الخبراء على أفضل وقت للاستمتاع بالسكر.

The post السكر مضر بالصحة، لكن ماهو أفضل وقت لتناول السكريات؟ appeared first on الراقية.

]]> دليلك المفصل لتناول الطعام الصحي خارج المنزل https://alrakia.com/264991-%d8%af%d9%84%d9%8a%d9%84%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%81%d8%b5%d9%84-%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%b9%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a-%d8%ae%d8%a7%d8%b1%d8%ac/ Wed, 07 Feb 2024 11:35:09 +0000 https://alrakia.com/?p=264991 Food تناول الطعام جيدا

من خلال اتباع نهج مدروس، يمكنك التأكد من عدم التنازل عن حاصل الصحة حتى لو كنت تتناولين الطعام خارج المنزل

The post دليلك المفصل لتناول الطعام الصحي خارج المنزل appeared first on الراقية.

]]> خسارة الوزن ليست مستحيلة قبل الزفاف https://alrakia.com/941-%d8%ae%d8%b3%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d9%84%d9%8a%d8%b3%d8%aa-%d9%85%d8%b3%d8%aa%d8%ad%d9%8a%d9%84%d8%a9-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%81%d8%a7%d9%81/ Thu, 06 Jul 2023 00:55:44 +0000 ?p=941 خسارة الوزن ليست مستحيلة قبل الزفاف

خسارة الوزن ليست مستحيلة قبل الزفاف رغم أن الكثير من المقبلات على الزواج يبحثن عن أقسى أنواع الرجيم حتى تحظى بأجمل طلة في يوم زفافها. لذا نقدم بعض النصائح التي ستساهم في خسارة وزنك سريعاً، فعليكِ إتباعها حتى تصلي للوزن المطلوب. – يؤدّي تناول منتجات الحبوب البيضاء مثل الأرزّ الأبيض، والخبز، والمعكرونة إلى انتفاخ البطن. […]

The post خسارة الوزن ليست مستحيلة قبل الزفاف appeared first on الراقية.

]]> طريقة عمل كيكة الزبيب https://alrakia.com/102353-%d9%83%d9%8a%d9%83%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%a8%d9%8a%d8%a8/ Wed, 17 May 2017 12:00:37 +0000 http://www.alrakia.com/?p=102353

الزبيب من الفواكه المجففة التي يتميز بها شهر رمضان، والكيكة الحلويات المفضلة لجميع أفراد الاسرة، اليكِ اليوم طريقة عمل كيك الزبيب الخفيفة. مقادير كيكة الزبيب: 4 بيضات. ظرف فانيليا. نصف كوب زيت. ثلاث اربع كوب سكر. 2 ملعقة كبيرة حليب. ظرف بيكنج باودر. 2كوب دقيق. كوب زبيب. لوز مجروش حسب الرغبه. طريقة تحضير كيك الزبيب: […]

The post طريقة عمل كيكة الزبيب appeared first on الراقية.

]]>