<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>سعال Archives - الراقية</title>
	<atom:link href="https://alrakia.com/tag/%d8%b3%d8%b9%d8%a7%d9%84/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://alrakia.com/tag/سعال/</link>
	<description>المرأة العصرية والراقية</description>
	<lastBuildDate>Wed, 07 Jan 2026 19:07:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.2</generator>

<image>
	<url>https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png</url>
	<title>سعال Archives - الراقية</title>
	<link>https://alrakia.com/tag/سعال/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>الجاجيري والزنجبيل لعلاج سعال الشتاء لكن يجب مراعاة احتياطات السلامة</title>
		<link>https://alrakia.com/289185-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d8%b1%d9%8a-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%86%d8%ac%d8%a8%d9%8a%d9%84-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%b3%d8%b9%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%aa%d8%a7%d8%a1/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Jan 2026 19:07:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[جاجيري]]></category>
		<category><![CDATA[دواء]]></category>
		<category><![CDATA[سعال]]></category>
		<category><![CDATA[علاج]]></category>
		<category><![CDATA[كحة]]></category>
		<category><![CDATA[ونجبيل]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=289185</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1024" height="538" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/01/Jaggery-and-ginger.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="الجاجيري والزنجبيل" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/01/Jaggery-and-ginger.webp 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/01/Jaggery-and-ginger-300x158.webp 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/01/Jaggery-and-ginger-768x404.webp 768w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></div>
<p>العلاجات المنزلية للسعال مثل الجاكيري أو الجاجيري والزنجبيل لها مفعول سحري.</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/289185-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d8%b1%d9%8a-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%86%d8%ac%d8%a8%d9%8a%d9%84-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%b3%d8%b9%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%aa%d8%a7%d8%a1/">الجاجيري والزنجبيل لعلاج سعال الشتاء لكن يجب مراعاة احتياطات السلامة</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ثلاث علامات تحذيرية لسرطان الرئة: حتى غير المدخنين ليسوا بمنأى عن المخاطر</title>
		<link>https://alrakia.com/289183-%d8%ab%d9%84%d8%a7%d8%ab-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d8%ad%d8%b0%d9%8a%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%a6%d8%a9-%d8%ad%d8%aa%d9%89-%d8%ba/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Jan 2026 18:32:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[تدخين]]></category>
		<category><![CDATA[سرطان الرئة]]></category>
		<category><![CDATA[سعال]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=289183</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="2048" height="1366" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/01/Lung-cancer-causes-cough.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="السعال من أعراض سرطان الرئة" decoding="async" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/01/Lung-cancer-causes-cough.webp 2048w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/01/Lung-cancer-causes-cough-300x200.webp 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/01/Lung-cancer-causes-cough-1024x683.webp 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/01/Lung-cancer-causes-cough-768x512.webp 768w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2026/01/Lung-cancer-causes-cough-1536x1025.webp 1536w" sizes="(max-width: 2048px) 100vw, 2048px" /></div>
<p>مرض أخطر بكثير، بما في ذلك سرطان الرئة. لمساعدتك على تمييز السعال</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/289183-%d8%ab%d9%84%d8%a7%d8%ab-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d8%ad%d8%b0%d9%8a%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%a6%d8%a9-%d8%ad%d8%aa%d9%89-%d8%ba/">ثلاث علامات تحذيرية لسرطان الرئة: حتى غير المدخنين ليسوا بمنأى عن المخاطر</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>تعرّفي على العلامات الصحية التحذيرية التي يجب عليك عدم تجاهلها أبدًا</title>
		<link>https://alrakia.com/288169-%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%91%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ad%d8%b0%d9%8a%d8%b1%d9%8a%d8%a9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 Nov 2025 21:56:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[أزمة قلبية]]></category>
		<category><![CDATA[أعراض]]></category>
		<category><![CDATA[ألم]]></category>
		<category><![CDATA[إسهال]]></category>
		<category><![CDATA[رجفان]]></category>
		<category><![CDATA[سعال]]></category>
		<category><![CDATA[سكتة دماغية]]></category>
		<category><![CDATA[ضغط الدم]]></category>
		<category><![CDATA[قيئ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=288169</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1000" height="600" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/11/Fatigue-and-pain.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="تعب وألم" decoding="async" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/11/Fatigue-and-pain.webp 1000w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/11/Fatigue-and-pain-300x180.webp 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/11/Fatigue-and-pain-768x461.webp 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></div>
<p>العلامات الصحية التحذيرية الصغيرة مرور الكرام في خضم ضغوط الحياة اليومية.</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/288169-%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%91%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ad%d8%b0%d9%8a%d8%b1%d9%8a%d8%a9/">تعرّفي على العلامات الصحية التحذيرية التي يجب عليك عدم تجاهلها أبدًا</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>نصائح للحماية من الربو وطرق الوقاية من الأعراض</title>
		<link>https://alrakia.com/265886-%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%ad%d9%85%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%a8%d9%88-%d9%88%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%a7%d9%84%d9%88%d9%82%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d9%86/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 24 Feb 2024 10:52:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[الربو]]></category>
		<category><![CDATA[الشتاء]]></category>
		<category><![CDATA[تعقيم]]></category>
		<category><![CDATA[حساسية الصدر]]></category>
		<category><![CDATA[رشح]]></category>
		<category><![CDATA[سعال]]></category>
		<category><![CDATA[كورونا]]></category>
		<category><![CDATA[نظام غذائي]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=265886</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1024" height="559" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/02/نهاية-الشتاء.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="نهاية الشتاء" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/02/نهاية-الشتاء.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/02/نهاية-الشتاء-300x164.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/02/نهاية-الشتاء-768x419.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></div>
<p>مع انتهاء فصل الشتاء، إليك نصائح أساسية لإدارة الربو، وطرق حماية أطفالك</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/265886-%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%ad%d9%85%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%a8%d9%88-%d9%88%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%a7%d9%84%d9%88%d9%82%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d9%86/">نصائح للحماية من الربو وطرق الوقاية من الأعراض</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>خمس علامات قد تنذر بالإصابة بالسرطان</title>
		<link>https://alrakia.com/264829-%d8%ae%d9%85%d8%b3-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d9%82%d8%af-%d8%aa%d9%86%d8%b0%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Feb 2024 14:23:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[الغدد الليمفاوية]]></category>
		<category><![CDATA[المعدة]]></category>
		<category><![CDATA[حموضة]]></category>
		<category><![CDATA[سرطان]]></category>
		<category><![CDATA[سعال]]></category>
		<category><![CDATA[شامة]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=264829</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1100" height="672" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/01/امرأة-مريضة-سرطان-المرارة.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="امرأة مريضة سرطان المرارة" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/01/امرأة-مريضة-سرطان-المرارة.jpg 1100w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/01/امرأة-مريضة-سرطان-المرارة-300x183.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/01/امرأة-مريضة-سرطان-المرارة-1024x626.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/01/امرأة-مريضة-سرطان-المرارة-768x469.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1100px) 100vw, 1100px" /></div>
<p>السعال لا يعني السرطان. ولكن يجب فحص السعال المستمر لمعرفة</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/264829-%d8%ae%d9%85%d8%b3-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d9%82%d8%af-%d8%aa%d9%86%d8%b0%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86/">خمس علامات قد تنذر بالإصابة بالسرطان</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ما بعد التدخين: فهم وعلاج مرض الانسداد الرئوي المزمن</title>
		<link>https://alrakia.com/264311-%d9%85%d8%a7-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%af%d8%ae%d9%8a%d9%86-%d9%81%d9%87%d9%85-%d9%88%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d9%85%d8%b1%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d8%b3%d8%af%d8%a7%d8%af-%d8%a7/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Jan 2024 16:12:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[اختناق]]></category>
		<category><![CDATA[انسداد رئوي]]></category>
		<category><![CDATA[تدخين]]></category>
		<category><![CDATA[سعال]]></category>
		<category><![CDATA[ضيق تنفس]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=264311</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1286" height="600" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/01/ضيق-نفس.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="ضيق نفس بسبب التدخين" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/01/ضيق-نفس.jpg 1286w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/01/ضيق-نفس-300x140.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/01/ضيق-نفس-1024x478.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/01/ضيق-نفس-768x358.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1286px) 100vw, 1286px" /></div>
<p>يسرد خبراء الصحة أسباب مرض الانسداد الرئوي (COPD) المزمن بخلاف التدخين. ويكشفون عن الأعراض واستراتيجيات الإدارة بالإضافة إلى نصائح العلاج</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/264311-%d9%85%d8%a7-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%af%d8%ae%d9%8a%d9%86-%d9%81%d9%87%d9%85-%d9%88%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d9%85%d8%b1%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d8%b3%d8%af%d8%a7%d8%af-%d8%a7/">ما بعد التدخين: فهم وعلاج مرض الانسداد الرئوي المزمن</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
