<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>رمان Archives - الراقية</title>
	<atom:link href="https://alrakia.com/tag/%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://alrakia.com/tag/رمان/</link>
	<description>المرأة العصرية والراقية</description>
	<lastBuildDate>Thu, 29 May 2025 00:49:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.2</generator>

<image>
	<url>https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png</url>
	<title>رمان Archives - الراقية</title>
	<link>https://alrakia.com/tag/رمان/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>أجمل وصفة لكعكة الجبن التي ستفسد عليك كل الحلويات الأخرى</title>
		<link>https://alrakia.com/282087-%d8%a3%d8%ac%d9%85%d9%84-%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d9%83%d8%b9%d9%83%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%a8%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%8a-%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%b3%d8%af-%d8%b9%d9%84%d9%8a%d9%83-%d9%83/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 May 2025 20:23:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مطبخ]]></category>
		<category><![CDATA[رمان]]></category>
		<category><![CDATA[شيز كيك]]></category>
		<category><![CDATA[فستق]]></category>
		<category><![CDATA[كعكة الجبن]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=282087</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="2118" height="1462" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/05/Cheesecake-pomegranate-pistachio1.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="كعكة الجبن" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/05/Cheesecake-pomegranate-pistachio1.jpg 2118w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/05/Cheesecake-pomegranate-pistachio1-300x207.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/05/Cheesecake-pomegranate-pistachio1-1024x707.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/05/Cheesecake-pomegranate-pistachio1-768x530.jpg 768w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/05/Cheesecake-pomegranate-pistachio1-1536x1060.jpg 1536w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/05/Cheesecake-pomegranate-pistachio1-2048x1414.jpg 2048w" sizes="(max-width: 2118px) 100vw, 2118px" /></div>
<p>لمن اعتادوا على شرائح كعكة الجبن أو تشيز كيك نيويورك الكلاسيكية، تشيز كيك البقلاوة</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/282087-%d8%a3%d8%ac%d9%85%d9%84-%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d9%84%d9%83%d8%b9%d9%83%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%a8%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%8a-%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%b3%d8%af-%d8%b9%d9%84%d9%8a%d9%83-%d9%83/">أجمل وصفة لكعكة الجبن التي ستفسد عليك كل الحلويات الأخرى</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>الرمان رغم صغر حجمها إلا أنها تُخبئُ كنوزاً من الصحة!</title>
		<link>https://alrakia.com/268948-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%ba%d9%85-%d8%b5%d8%ba%d8%b1-%d8%ad%d8%ac%d9%85%d9%87%d8%a7-%d8%a5%d9%84%d8%a7-%d8%a3%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%aa%d9%8f%d8%ae%d8%a8%d8%a6%d9%8f-%d9%83%d9%86/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[الراقية]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 May 2024 09:23:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[رمان]]></category>
		<category><![CDATA[صحة]]></category>
		<category><![CDATA[طعام]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=268948</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1200" height="628" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/05/tbl_articles_article_13249_40287b4ddb6-3a47-4b86-af22-a070070e0287.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="الرمان رغم صغر حجمها إلا أنها تُخبئُ كنوزاً من الصحة!" decoding="async" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/05/tbl_articles_article_13249_40287b4ddb6-3a47-4b86-af22-a070070e0287.jpg 1200w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/05/tbl_articles_article_13249_40287b4ddb6-3a47-4b86-af22-a070070e0287-300x157.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/05/tbl_articles_article_13249_40287b4ddb6-3a47-4b86-af22-a070070e0287-1024x536.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/05/tbl_articles_article_13249_40287b4ddb6-3a47-4b86-af22-a070070e0287-768x402.jpg 768w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></div>
<p>هل تبحثين عن طعامٍ غنيٍّ بالفوائد، يُضفي رونقاً على صحتكِ وجمالكِ؟  إليكِ الرمان</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/268948-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%ba%d9%85-%d8%b5%d8%ba%d8%b1-%d8%ad%d8%ac%d9%85%d9%87%d8%a7-%d8%a5%d9%84%d8%a7-%d8%a3%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%aa%d9%8f%d8%ae%d8%a8%d8%a6%d9%8f-%d9%83%d9%86/">الرمان رغم صغر حجمها إلا أنها تُخبئُ كنوزاً من الصحة!</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>متاعب القلب وسبل الحد منها طبيعيا</title>
		<link>https://alrakia.com/256137-%d9%85%d8%aa%d8%a7%d8%b9%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%84%d8%a8-%d9%88%d8%b3%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%af-%d9%85%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a%d8%a7/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Sep 2023 08:16:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[أزمة قلبية]]></category>
		<category><![CDATA[القلب]]></category>
		<category><![CDATA[برتقال]]></category>
		<category><![CDATA[ذبحة صدرية]]></category>
		<category><![CDATA[رمان]]></category>
		<category><![CDATA[فراولة]]></category>
		<category><![CDATA[فيتامين سي]]></category>
		<category><![CDATA[كوليسترول]]></category>
		<category><![CDATA[مانجو]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.alrakia.com/?p=256137</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="680" height="330" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/09/608a37fdd0e1f3556cca876637b4126c.jpg.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="متاعب القلب وسبل الحد منها طبيعيا" decoding="async" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/09/608a37fdd0e1f3556cca876637b4126c.jpg.webp 680w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/09/608a37fdd0e1f3556cca876637b4126c.jpg-300x146.webp 300w" sizes="(max-width: 680px) 100vw, 680px" /></div>
<p>يؤكد خبراء التغذية أن هناك أربعة مشروبات مفيدة للقلب تخفض الكوليسترول. وهو أمر مهم خاصة لمن يعانون من مشاكل وقصور عضلة القلب، إذ يحاولون البحث عما هو صحي للحفاظ على هذا العضو الأساسي في البقاء على قيد الحياة. والوقاية من التعرض لمشكلات بها خلال فترات العلاج. حيث يشير خبراء التغذية إلى قائمة مشروبات مفيدة للقلب [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/256137-%d9%85%d8%aa%d8%a7%d8%b9%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%84%d8%a8-%d9%88%d8%b3%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%af-%d9%85%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a%d8%a7/">متاعب القلب وسبل الحد منها طبيعيا</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>طريقة عمل سلطة الكينوا مع الشمندر</title>
		<link>https://alrakia.com/128103-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b3%d9%84%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%8a%d9%86%d9%88%d8%a7-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ريهام سمير]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Oct 2017 12:42:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مطبخ]]></category>
		<category><![CDATA[بقدونس]]></category>
		<category><![CDATA[خل بلسميك]]></category>
		<category><![CDATA[رمان]]></category>
		<category><![CDATA[شمندر]]></category>
		<category><![CDATA[كينوا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.alrakia.com/?p=128103</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="640" height="360" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/10/سلطة-1.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="سلطة كينوا بالشمندر" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/10/سلطة-1.jpg 640w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/10/سلطة-1-300x169.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
<p>ما ألذ وأفيد طبق من سلطة الكينوا على مائدة الغداء، فهو بالإضافة إلى طعمه المميز، فهو أيضًا يساعدك على تقديم قيمة غذائية عالية من مكونات مفيدة لعائلتك، ولذلك سوف نقدم لكي اليوم عزيزتي طريقة عمل سلطة الكينوا مع إضافة الشمندر. مكونات طبق سلطة الكينوا بالشمندر 3 قطع شمندر  كوب كينوا منقوع في الماء ثمرة خيار [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/128103-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b3%d9%84%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%8a%d9%86%d9%88%d8%a7-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1/">طريقة عمل سلطة الكينوا مع الشمندر</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
