ما هي اسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم؛ هذا هو موضوعنا لليوم. فقد يراود العديد من الأفراد؛ التساؤلات حول الأسباب التي تؤدي إلي ارتفاع الكوليسترول. خلال هذه المقالة سنتحدث عن ارتفاع الكوليسترول؛ أسبابه؛ وطرق الوقاية منه. بشكل علمي؛ وتفصيلي؛ محاولةً منا للإجابة عن كافة التساؤلات التي قد تراود العديد من المرضى. ما هي اسباب ارتفاع الكوليسترول […]

The post ما هي اسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم appeared first on الراقية.

فوائد الهيل للتنحيف تم التأكد منها بعد إدراجه في العديد من الحميات الغذائية التي تساعد على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم، وذلك نظرًا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف، كما أن مشروب الهيل معروف عنه فاعليته الكبيرة في المساعدة على تخسيس الجسم، لذلك سنتعرف بشكل تفصيلي على هذه الفوائد. فوائد الهيل للتنحيف الهيل يعد […]

The post فوائد الهيل للتنحيف وتعزيز عملية الأيض في الجسم وفوائده الصحية الأخرى appeared first on الراقية.

نصائح للوقاية من ارتفاع الكوليسترول في الدم؛ هذا هو موضوع مقالنا لليوم. حيث يُعاني العديد من الأفراد من ارتفاع الكوليسترول في الدم؛ بسبب عدم معرفتهم أن هناك طرق بسيطة للوقاية منه. وخلال السطور التالية سنتناول بعض النصائح الهامة؛ تُفيد في تجنب الإصابة بارتفاع الكوليسترول في الدم. نصائح للوقاية من ارتفاع الكوليسترول في الدم هناك طرق […]

The post نصائح للوقاية من ارتفاع الكوليسترول في الدم appeared first on الراقية.

هل فكرت يومًا في فوائد الكوليسترول النافع للجسم ؟، وهل تعلم أن هناك ما يسمى بـ فوائد الكوليسترول وهل يوجد كوليسترول نافع وأخر ضار؟!…، لذلك أردنا أن نلقي نظرة سريعة على فوائد الكوليسترول النافع، لأن عاجلاً أم آجلاً، من المحتمل أن يتحدث طبيبك عن مستويات الكوليسترول في الدم، ولكن ليس كل الكوليسترول يشبه بعضه، حيث […]

The post فوائد الكوليسترول النافع للجسم appeared first on الراقية.

البروكلي من اغني الخضروات بالعناصرالغذائية الضرورية لصحة الجسم وهو يحمل فوائد كبيرة للوقاية من انواع السرطان المختلفة ، ومن فوائد البروكلي يحتوى على مركب يستطيع  القضاء على الأورام السرطانية ،حيث أثبتت التجارب التي أجريت على مركب السولفورافين انه  يقضي على الخلايا الجذعية السرطانية، كما يعمل على زيادة مناعة الجسم ،وايضا من  فوائد البروكلي انه يحتوي […]

The post فوائد البروكلي لعلاج السرطان appeared first on الراقية.

يجمع خليط من اللبن والثوم فوائد صحية كثيرة، وذلك لأن الثوم يحتوي على فوائد كثيرة، منها، أنه يقتل الجراثيم ويقوي جهاز المناعة، ويخفض الكوليسترول وضغط الدم، يمنع الجلطات الدموية، ويقي من السرطان، كما أنه يساعد في التخلص من مشاكل مرضى السكري. أما اللبن، فيعتبر مصدر عالي للفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، وعدد من الفيتامينات مثل فيتامينات […]

The post مزيج اللبن مع الثوم فوائده الصحية لا تعد appeared first on الراقية.

هناك عدة طرق لخفض مستوى الكوليسترول السيئ في الجسم، الذي يتراكم نتيجة الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون، ونقدم لك عدد من النصائح التي تساعدك على خفض هذا الكوليسترول الضار، وهي كالآتي: الانتظام في تناول المكسرات:  يعد تناول المكسرات النيئة مثل اللوز والجوز وغيرهما، بشكل منتظم، من أفضل الطرق لزيادة الكوليسترول الجيد في الجسم ما […]

The post أفضل الطرق لخفض الكوليسترول appeared first on الراقية.