<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>جفاف Archives - الراقية</title>
	<atom:link href="https://alrakia.com/tag/%d8%ac%d9%81%d8%a7%d9%81/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://alrakia.com/tag/جفاف/</link>
	<description>المرأة العصرية والراقية</description>
	<lastBuildDate>Fri, 12 Sep 2025 07:41:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.2</generator>

<image>
	<url>https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png</url>
	<title>جفاف Archives - الراقية</title>
	<link>https://alrakia.com/tag/جفاف/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>عقار &#8220;مونجارو&#8221; يساعد على إنقاص الوزن لكن بشروط</title>
		<link>https://alrakia.com/285583-%d8%b9%d9%82%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d9%88%d9%86%d8%ac%d8%a7%d8%b1%d9%88-%d9%8a%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%af-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a5%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%b5-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d9%84%d9%83/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Sep 2025 07:41:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[إسهال]]></category>
		<category><![CDATA[ترطيب]]></category>
		<category><![CDATA[جفاف]]></category>
		<category><![CDATA[داء السكري]]></category>
		<category><![CDATA[سمنة]]></category>
		<category><![CDATA[عقار]]></category>
		<category><![CDATA[علاج]]></category>
		<category><![CDATA[مونجارو]]></category>
		<category><![CDATA[نحافة]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=285583</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="950" height="543" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/09/mounjaro-.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="عقار المونجارو" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/09/mounjaro-.webp 950w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/09/mounjaro--300x171.webp 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/09/mounjaro--768x439.webp 768w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/09/mounjaro--750x430.webp 750w" sizes="(max-width: 950px) 100vw, 950px" /></div>
<p>يؤكد أخصائيو أمراض الكبد أن عقار مونجارو Mounjaro  يمكن أن يساعد أولئك</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/285583-%d8%b9%d9%82%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d9%88%d9%86%d8%ac%d8%a7%d8%b1%d9%88-%d9%8a%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%af-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a5%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%b5-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d9%84%d9%83/">عقار &#8220;مونجارو&#8221; يساعد على إنقاص الوزن لكن بشروط</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>هل تتعافين من مرض منقول بالماء؟ إليك نصائح مهمة لتسريع التعافي</title>
		<link>https://alrakia.com/284510-%d9%87%d9%84-%d8%aa%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d9%81%d9%8a%d9%86-%d9%85%d9%86-%d9%85%d8%b1%d8%b6-%d9%85%d9%86%d9%82%d9%88%d9%84-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%a1%d8%9f-%d8%a5%d9%84%d9%8a%d9%83-%d9%86%d8%b5/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Aug 2025 21:21:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[ترطيب]]></category>
		<category><![CDATA[تعافي]]></category>
		<category><![CDATA[جفاف]]></category>
		<category><![CDATA[طعام صحي]]></category>
		<category><![CDATA[عدوى]]></category>
		<category><![CDATA[نظام غذائي]]></category>
		<category><![CDATA[وباء]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=284510</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="620" height="350" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/08/healthy-food-generic.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="طعام صحي" decoding="async" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/08/healthy-food-generic.webp 620w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/08/healthy-food-generic-300x169.webp 300w" sizes="(max-width: 620px) 100vw, 620px" /></div>
<p>يعد المرض المنقول بالغذاء والماء شائعة خلال موسم الرياح الموسمية. ومع ذلك،</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/284510-%d9%87%d9%84-%d8%aa%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d9%81%d9%8a%d9%86-%d9%85%d9%86-%d9%85%d8%b1%d8%b6-%d9%85%d9%86%d9%82%d9%88%d9%84-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%a1%d8%9f-%d8%a5%d9%84%d9%8a%d9%83-%d9%86%d8%b5/">هل تتعافين من مرض منقول بالماء؟ إليك نصائح مهمة لتسريع التعافي</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>العناية ببشرة الطفل في المواسم المناخية: مشاكل الجلد وكيفية الوقاية منها</title>
		<link>https://alrakia.com/284508-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%86%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%81%d9%84-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%b3%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%ae/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Aug 2025 21:08:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[أكزيما]]></category>
		<category><![CDATA[بشرة الطفل]]></category>
		<category><![CDATA[تجفيف]]></category>
		<category><![CDATA[جفاف]]></category>
		<category><![CDATA[رطوبة]]></category>
		<category><![CDATA[طفح]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=284508</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1200" height="630" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/08/Baby-skin.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="بشرة الطفل" decoding="async" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/08/Baby-skin.jpg 1200w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/08/Baby-skin-300x158.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/08/Baby-skin-1024x538.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/08/Baby-skin-768x403.jpg 768w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></div>
<p>الرطوبة والميكروبات والمواد المهيجة للجلد بسهولة، مما يؤدي إلى مشاكل جلدية لبشرة الطفل</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/284508-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%86%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%81%d9%84-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%b3%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%ae/">العناية ببشرة الطفل في المواسم المناخية: مشاكل الجلد وكيفية الوقاية منها</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>لتجنب جفاف البشرة في العيد</title>
		<link>https://alrakia.com/282377-%d9%84%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8-%d8%ac%d9%81%d8%a7%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%8a%d8%af/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[الراقية]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Jun 2025 03:08:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[جمال]]></category>
		<category><![CDATA[بشرة]]></category>
		<category><![CDATA[ترطيب]]></category>
		<category><![CDATA[جفاف]]></category>
		<category><![CDATA[حفاظ]]></category>
		<category><![CDATA[عناية]]></category>
		<category><![CDATA[نضارة]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=282377</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1300" height="729" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/06/d60d0103-2ba6-451c-86ee-c52e03999bcb.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="لتجنب جفاف البشرة في العيد" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/06/d60d0103-2ba6-451c-86ee-c52e03999bcb.jpg 1300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/06/d60d0103-2ba6-451c-86ee-c52e03999bcb-300x168.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/06/d60d0103-2ba6-451c-86ee-c52e03999bcb-1024x574.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/06/d60d0103-2ba6-451c-86ee-c52e03999bcb-768x431.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1300px) 100vw, 1300px" /></div>
<p>مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، تأمل جميع النساء والفتيات في الحصول على بشرة صحية ومتألقة كجزء أساسي</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/282377-%d9%84%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8-%d8%ac%d9%81%d8%a7%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%8a%d8%af/">لتجنب جفاف البشرة في العيد</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>المكيف والشعر مع ترطيب البشرة وفروة الرأس</title>
		<link>https://alrakia.com/281499-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%83%d9%8a%d9%81-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%85%d8%b9-%d8%aa%d8%b1%d8%b7%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88%d9%81%d8%b1%d9%88%d8%a9-%d8%a7%d9%84/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[الراقية]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 May 2025 02:09:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[جمال]]></category>
		<category><![CDATA[كاروسال]]></category>
		<category><![CDATA[بشرة]]></category>
		<category><![CDATA[ترطيب]]></category>
		<category><![CDATA[جفاف]]></category>
		<category><![CDATA[حساسية]]></category>
		<category><![CDATA[شعر]]></category>
		<category><![CDATA[فروة الرأس]]></category>
		<category><![CDATA[مكيف]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=281499</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="450" height="300" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/05/image.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="المكيف والشعر مع ترطيب البشرة وفروة الرأس" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/05/image.jpg 450w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/05/image-300x200.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px" /></div>
<p>تشير الدراسات أن التعرّض المطوّل لهواء المكيّف، خاصة في الأماكن المغلقة، قد يسبّب تراجعاً ملحوظاً</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/281499-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%83%d9%8a%d9%81-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%85%d8%b9-%d8%aa%d8%b1%d8%b7%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88%d9%81%d8%b1%d9%88%d8%a9-%d8%a7%d9%84/">المكيف والشعر مع ترطيب البشرة وفروة الرأس</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>الكركم الطبيعي للعناية بالشعر</title>
		<link>https://alrakia.com/281393-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%83%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%b9%d9%86%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[الراقية]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 May 2025 17:59:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[جمال]]></category>
		<category><![CDATA[بشرة]]></category>
		<category><![CDATA[جفاف]]></category>
		<category><![CDATA[حب الشباب]]></category>
		<category><![CDATA[علاج]]></category>
		<category><![CDATA[عناية]]></category>
		<category><![CDATA[كركم]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=281393</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1200" height="628" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/05/tbl_articles_article_19803_4416b6dfb5-cbcf-4f58-a792-88ffbe9bfe96.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="الكركم الطبيعي للعناية بالشعر" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/05/tbl_articles_article_19803_4416b6dfb5-cbcf-4f58-a792-88ffbe9bfe96.jpg 1200w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/05/tbl_articles_article_19803_4416b6dfb5-cbcf-4f58-a792-88ffbe9bfe96-300x157.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/05/tbl_articles_article_19803_4416b6dfb5-cbcf-4f58-a792-88ffbe9bfe96-1024x536.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/05/tbl_articles_article_19803_4416b6dfb5-cbcf-4f58-a792-88ffbe9bfe96-768x402.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></div>
<p>يلمع نجم الكركم كأحد الكنوز النباتية الثمينة ، ولا يعتني الكركم بمظهر البشرة فقط، بل يتغلغل في عمقها ليعالج</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/281393-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%83%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%b9%d9%86%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/">الكركم الطبيعي للعناية بالشعر</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>أفضل طريقة للحفاظ على رطوبة الجسم في مواسم الجفاف</title>
		<link>https://alrakia.com/280006-%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%ad%d9%81%d8%a7%d8%b8-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b1%d8%b7%d9%88%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85-%d9%81%d9%8a-%d9%85%d9%88/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 30 Mar 2025 15:22:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[كاروسال]]></category>
		<category><![CDATA[الصوم الكبير]]></category>
		<category><![CDATA[ترطيب]]></category>
		<category><![CDATA[جفاف]]></category>
		<category><![CDATA[شهر رمضان]]></category>
		<category><![CDATA[صيام]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=280006</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1200" height="600" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/03/moistening-watar-drink.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="ترطيب شرب الماء" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/03/moistening-watar-drink.webp 1200w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/03/moistening-watar-drink-300x150.webp 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/03/moistening-watar-drink-1024x512.webp 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/03/moistening-watar-drink-768x384.webp 768w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></div>
<p>في مواسم الجفاف ومع حلول شهر رمضان والصوم الكبير، أصبح من الضروري</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/280006-%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%ad%d9%81%d8%a7%d8%b8-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b1%d8%b7%d9%88%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85-%d9%81%d9%8a-%d9%85%d9%88/">أفضل طريقة للحفاظ على رطوبة الجسم في مواسم الجفاف</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>الحلول السريعة  لتجنب الصداع في رمضان</title>
		<link>https://alrakia.com/279397-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b1%d9%8a%d8%b9%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d9%81%d9%8a-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[الراقية]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Mar 2025 02:52:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[منوعات]]></category>
		<category><![CDATA[جفاف]]></category>
		<category><![CDATA[حياة]]></category>
		<category><![CDATA[رمضان]]></category>
		<category><![CDATA[سوائل]]></category>
		<category><![CDATA[صداع]]></category>
		<category><![CDATA[عوامل]]></category>
		<category><![CDATA[نمط]]></category>
		<category><![CDATA[نوم]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=279397</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="555" height="312" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/03/9adff00d-91c2-41a5-a481-f995b0ab8a21_16x9_1200x676.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="الحلول السريعة  لتجنب الصداع في رمضان" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/03/9adff00d-91c2-41a5-a481-f995b0ab8a21_16x9_1200x676.webp 555w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/03/9adff00d-91c2-41a5-a481-f995b0ab8a21_16x9_1200x676-300x169.webp 300w" sizes="auto, (max-width: 555px) 100vw, 555px" /></div>
<p>خلال أول أيام الشهر الفضيل يعاني كثيرون الصداع ، مما يؤثر في نوعية حياتهم اليومية</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/279397-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b1%d9%8a%d8%b9%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d9%81%d9%8a-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86/">الحلول السريعة  لتجنب الصداع في رمضان</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>احذري من جفاف بشرتكِ في شهر رمضان</title>
		<link>https://alrakia.com/279382-%d8%a7%d8%ad%d8%b0%d8%b1%d9%8a-%d9%85%d9%86-%d8%ac%d9%81%d8%a7%d9%81-%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%aa%d9%83%d9%90-%d9%81%d9%8a-%d8%b4%d9%87%d8%b1-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[الراقية]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Mar 2025 02:07:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[جمال]]></category>
		<category><![CDATA[بشرة]]></category>
		<category><![CDATA[ترطيب]]></category>
		<category><![CDATA[جفاف]]></category>
		<category><![CDATA[شهر رمضان]]></category>
		<category><![CDATA[صيام]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=279382</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1300" height="730" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/03/1342eceb-9e97-49cf-a1be-9670755354a8.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="احذري من جفاف بشرتكِ في شهر رمضان" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/03/1342eceb-9e97-49cf-a1be-9670755354a8.jpg 1300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/03/1342eceb-9e97-49cf-a1be-9670755354a8-300x168.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/03/1342eceb-9e97-49cf-a1be-9670755354a8-1024x575.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/03/1342eceb-9e97-49cf-a1be-9670755354a8-768x431.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1300px) 100vw, 1300px" /></div>
<p>بسبب طول ساعات الصيام، وعدم تناول القدر الكافي من الماء على مدار اليوم، تتأثر بشرتنا، في شهر رمضان</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/279382-%d8%a7%d8%ad%d8%b0%d8%b1%d9%8a-%d9%85%d9%86-%d8%ac%d9%81%d8%a7%d9%81-%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%aa%d9%83%d9%90-%d9%81%d9%8a-%d8%b4%d9%87%d8%b1-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86/">احذري من جفاف بشرتكِ في شهر رمضان</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>أفضل مرطبات بحمض الهيالورونيك لتجنب جفاف شفتيك</title>
		<link>https://alrakia.com/279329-%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d9%85%d8%b1%d8%b7%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%ad%d9%85%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%8a%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a%d9%83-%d9%84%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8-%d8%ac/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[الراقية]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Mar 2025 00:27:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[جمال]]></category>
		<category><![CDATA[بشرة]]></category>
		<category><![CDATA[جفاف]]></category>
		<category><![CDATA[جلد]]></category>
		<category><![CDATA[رطوبة]]></category>
		<category><![CDATA[شفاه]]></category>
		<category><![CDATA[صيام]]></category>
		<category><![CDATA[مرطبات]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=279329</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1000" height="562" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/03/e2fc3fc8-7133-40ed-a257-84aa2aa97edf.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="أفضل مرطبات بحمض الهيالورونيك لتجنب جفاف شفتيك" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/03/e2fc3fc8-7133-40ed-a257-84aa2aa97edf.jpg 1000w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/03/e2fc3fc8-7133-40ed-a257-84aa2aa97edf-300x169.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/03/e2fc3fc8-7133-40ed-a257-84aa2aa97edf-768x432.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></div>
<p>الجفاف هو إحدى أكثر مشاكل البشرة شيوعاً، التي تواجهها النساء أثناء الصيام، عندما يتعلق الأمر بترك</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/279329-%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d9%85%d8%b1%d8%b7%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%ad%d9%85%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%8a%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%8a%d9%83-%d9%84%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8-%d8%ac/">أفضل مرطبات بحمض الهيالورونيك لتجنب جفاف شفتيك</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>تجنبي جفاف الشتاء: 7 نصائح للعناية بالبشرة لترطيب مستدام</title>
		<link>https://alrakia.com/276903-%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8%d9%8a-%d8%ac%d9%81%d8%a7%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%aa%d8%a7%d8%a1-7-%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%b9%d9%86%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Nov 2024 22:47:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[جمال]]></category>
		<category><![CDATA[ترطيب]]></category>
		<category><![CDATA[تقشير]]></category>
		<category><![CDATA[جفاف]]></category>
		<category><![CDATA[حماية]]></category>
		<category><![CDATA[رعاية]]></category>
		<category><![CDATA[روتين العناية بالبشرة]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=276903</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1200" height="675" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/11/Winter-Cold-Cream.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/11/Winter-Cold-Cream.jpg 1200w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/11/Winter-Cold-Cream-300x169.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/11/Winter-Cold-Cream-1024x576.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/11/Winter-Cold-Cream-768x432.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></div>
<p>يحتاج روتين العناية بالبشرة إلى ترقية جادة لتجنب جفاف الشتاء. حيث يمكن أن يؤدي الهواء</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/276903-%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8%d9%8a-%d8%ac%d9%81%d8%a7%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%aa%d8%a7%d8%a1-7-%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%b9%d9%86%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4/">تجنبي جفاف الشتاء: 7 نصائح للعناية بالبشرة لترطيب مستدام</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>فوائد زيت الورد لعلاج الخطوط الرفيعة حول العينين</title>
		<link>https://alrakia.com/276488-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b1%d8%af-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b7%d9%88%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%81%d9%8a%d8%b9%d8%a9-%d8%ad/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[الراقية]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Nov 2024 18:23:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[تجاعيد]]></category>
		<category><![CDATA[جفاف]]></category>
		<category><![CDATA[جمال]]></category>
		<category><![CDATA[زيت الورد]]></category>
		<category><![CDATA[علاج]]></category>
		<category><![CDATA[عينين]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=276488</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1920" height="1080" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/11/2819ada843.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="فوائد زيت الورد لعلاج الخطوط الرفيعة حول العينين" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/11/2819ada843.jpg 1920w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/11/2819ada843-300x169.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/11/2819ada843-1024x576.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/11/2819ada843-768x432.jpg 768w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/11/2819ada843-1536x864.jpg 1536w" sizes="auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></div>
<p>تُعد منطقة حول العينين من المناطق التي تحتاج إلى عناية خاصة، إذ إنها تفتقر إلى الغدد الدهنية</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/276488-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b1%d8%af-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b7%d9%88%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%81%d9%8a%d8%b9%d8%a9-%d8%ad/">فوائد زيت الورد لعلاج الخطوط الرفيعة حول العينين</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>تناولي الماء أيضًا ولا تشربيه فقط</title>
		<link>https://alrakia.com/276176-%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%a1-%d8%a3%d9%8a%d8%b6%d9%8b%d8%a7-%d9%88%d9%84%d8%a7-%d8%aa%d8%b4%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d9%87-%d9%81%d9%82%d8%b7/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 31 Oct 2024 16:38:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[الماء]]></category>
		<category><![CDATA[ترطيب]]></category>
		<category><![CDATA[جفاف]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=276176</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="680" height="480" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/10/eating-waterss.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="تناول الماء" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/10/eating-waterss.jpg 680w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/10/eating-waterss-300x212.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 680px) 100vw, 680px" /></div>
<p>لا يقتصر الحفاظ على رطوبة الجسم على شرب الماء فحسب، بل يجب عليك أيضًا تناول</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/276176-%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%a1-%d8%a3%d9%8a%d8%b6%d9%8b%d8%a7-%d9%88%d9%84%d8%a7-%d8%aa%d8%b4%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d9%87-%d9%81%d9%82%d8%b7/">تناولي الماء أيضًا ولا تشربيه فقط</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title> للحصول على بشرة متوهجة عليك بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامين</title>
		<link>https://alrakia.com/274059-%d9%84%d9%84%d8%ad%d8%b5%d9%88%d9%84-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%85%d8%aa%d9%88%d9%87%d8%ac%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d9%8a%d9%83-%d8%a8%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[الراقية]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Sep 2024 20:02:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[جمال]]></category>
		<category><![CDATA[كاروسال]]></category>
		<category><![CDATA[أطعمة]]></category>
		<category><![CDATA[بشرة]]></category>
		<category><![CDATA[جفاف]]></category>
		<category><![CDATA[جلد]]></category>
		<category><![CDATA[شيخوخة]]></category>
		<category><![CDATA[فيتامين]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=274059</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="700" height="400" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/09/133-002946-vitamins-skin-food_700x400.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt=" للحصول على بشرة متوهجة عليك بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامين" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/09/133-002946-vitamins-skin-food_700x400.jpg 700w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/09/133-002946-vitamins-skin-food_700x400-300x171.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px" /></div>
<p>التعرض لأشعة الشمس يسرع عملية الشيخوخة الضوئية، ويزيد جفاف الجلد , ورغم أن الصيف</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/274059-%d9%84%d9%84%d8%ad%d8%b5%d9%88%d9%84-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%85%d8%aa%d9%88%d9%87%d8%ac%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d9%8a%d9%83-%d8%a8%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84/"> للحصول على بشرة متوهجة عليك بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامين</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>روتين العناية بالبشرة لمكافحة جفاف الصيف</title>
		<link>https://alrakia.com/271882-%d8%b1%d9%88%d8%aa%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%86%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%84%d9%85%d9%83%d8%a7%d9%81%d8%ad%d8%a9-%d8%ac%d9%81%d8%a7%d9%81-%d8%a7%d9%84/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Jul 2024 20:19:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[جمال]]></category>
		<category><![CDATA[كاروسال]]></category>
		<category><![CDATA[الحرارة]]></category>
		<category><![CDATA[الصيف]]></category>
		<category><![CDATA[ترطيب]]></category>
		<category><![CDATA[تكييف]]></category>
		<category><![CDATA[جفاف]]></category>
		<category><![CDATA[روتين العناية بالبشرة]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=271882</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1080" height="600" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/07/summer-skin-care.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="العناية بالبشرة في الصيف" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/07/summer-skin-care.jpg 1080w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/07/summer-skin-care-300x167.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/07/summer-skin-care-1024x569.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/07/summer-skin-care-768x427.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1080px) 100vw, 1080px" /></div>
<p>بشرة مشرقة طوال الموسم من خلال إجراء بعض التغييرات البسيطة على نظام العناية بالبشرة الخاص بك.</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/271882-%d8%b1%d9%88%d8%aa%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%86%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%84%d9%85%d9%83%d8%a7%d9%81%d8%ad%d8%a9-%d8%ac%d9%81%d8%a7%d9%81-%d8%a7%d9%84/">روتين العناية بالبشرة لمكافحة جفاف الصيف</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
