<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>جدول السعرات الحرارية في التمر Archives - الراقية</title>
	<atom:link href="https://alrakia.com/tag/%d8%ac%d8%af%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://alrakia.com/tag/جدول-السعرات-الحرارية-في-التمر/</link>
	<description>المرأة العصرية والراقية</description>
	<lastBuildDate>Wed, 23 Sep 2020 08:08:02 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.2</generator>

<image>
	<url>https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png</url>
	<title>جدول السعرات الحرارية في التمر Archives - الراقية</title>
	<link>https://alrakia.com/tag/جدول-السعرات-الحرارية-في-التمر/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>فوائد السعرات الحرارية في التمر لتحسين الصحة العامة للجسم</title>
		<link>https://alrakia.com/192838-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Sep 2020 08:08:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[السعرات الحرارية في أنواع التمر]]></category>
		<category><![CDATA[السعرات الحرارية في التمر الرطب]]></category>
		<category><![CDATA[جدول السعرات الحرارية في التمر]]></category>
		<category><![CDATA[عدد السعرات الحرارية في تمر العجوة]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.alrakia.com/?p=192838</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="800" height="608" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2020/09/1396269737_shutterstock_135044369_Copy.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="فوائد السعرات الحرارية في التمر" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2020/09/1396269737_shutterstock_135044369_Copy.jpg 800w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2020/09/1396269737_shutterstock_135044369_Copy-300x228.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2020/09/1396269737_shutterstock_135044369_Copy-768x584.jpg 768w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2020/09/1396269737_shutterstock_135044369_Copy-86x64.jpg 86w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div>
<p>فوائد السعرات الحرارية في التمر لا تعد ولا تحصى ومن أهم هذه الفوائد أنها تقوم بتعويض الجسم بشكل سريع عن نقص السكريات والطاقة، بالإضافة إلى ذلك يساعد التمر على تحسين صحة الجهاز الهضمي والوقاية من الإمساك، كما أنه يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الهامة. فوائد السعرات الحرارية في التمر يحتوي التمر على كمية سعرات [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/192838-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1/">فوائد السعرات الحرارية في التمر لتحسين الصحة العامة للجسم</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
