تقوية العظام Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/تقوية-العظام/ المرأة العصرية والراقية Sat, 16 Dec 2017 20:29:43 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png تقوية العظام Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/تقوية-العظام/ 32 32 فوائد البروكلي للحامل https://alrakia.com/133817-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b1%d9%88%d9%83%d9%84%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%ad%d8%a7%d9%85%d9%84/ Sun, 17 Dec 2017 08:14:31 +0000 http://www.alrakia.com/?p=133817

تتعدد فوائد البروكلي وخاصا  للحوامل يعرف البروكلي بالقرنبيط الأخضر أو الأسود، وهو يعد من النباتات الصلوكوليبية، كما أنه ينتمي لعائلة الكرنب والقرنبيط والملفوف، ويتميز بإحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية خلايا الجسم من السرطان، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الإنسان، وينتشر البروكلي في العديد من دول […]

The post فوائد البروكلي للحامل appeared first on الراقية.

]]> فوائد غذائية مذهلة للبسلة في الشتاء https://alrakia.com/86507-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d8%b0%d9%87%d9%84%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b3%d9%84%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%aa%d8%a7%d8%a1/ Thu, 12 Jan 2017 11:04:53 +0000 http://www.alrakia.com/?p=86507 فوائد غذائية مذهلة للبسلة في الشتاء

البسلة من الخضروات الشتوية التي تحتوي على العديد من الـ فوائد الغذائية ، لذا كشف الموقع الهندي “بولد سكاي” عن مجموعة من تلك الفوائد ، وتشمل الآتي: 1 ـ تعزيز المناعة: تحتوي على مواد الفلافونويد ، وألفا وبيتا كاروتين ، المعروفة بخصائص مضادة للأكسدة. 2 ـ منع الإصابة بسرطان المعدة: تساعد في الوقاية من المرض […]

The post فوائد غذائية مذهلة للبسلة في الشتاء appeared first on الراقية.

]]> البسلة تقوي المناعة والعظام https://alrakia.com/86213-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b3%d9%84%d8%a9-%d8%aa%d9%82%d9%88%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b9%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b8%d8%a7%d9%85/ Tue, 10 Jan 2017 07:30:54 +0000 http://www.alrakia.com/?p=86213 البسلة تقوي المناعة والعظام

البسلة من الخضروات التي تتواجد في فصل الشتاء ، وتناولها له العديد من الفوائد الصحية ، وفي هذا الصدد ، ذكر تقرير نشره الموقع الهندي “بولد سكاي” عددا من الفوائد الصحية لتناول البسلة في موسم الشتاء وتشمل: 1 ـ تعزز مستويات المناعة: حبوب البسلة من الخضروات الطازجة التي تحتوي على الفلافونويد وألفا وبيتا كاروتين ، […]

The post البسلة تقوي المناعة والعظام appeared first on الراقية.

]]>