<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>تقليل السعرات الحرارية Archives - الراقية</title>
	<atom:link href="https://alrakia.com/tag/%d8%aa%d9%82%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://alrakia.com/tag/تقليل-السعرات-الحرارية/</link>
	<description>المرأة العصرية والراقية</description>
	<lastBuildDate>Wed, 11 Sep 2019 22:56:19 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.2</generator>

<image>
	<url>https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png</url>
	<title>تقليل السعرات الحرارية Archives - الراقية</title>
	<link>https://alrakia.com/tag/تقليل-السعرات-الحرارية/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>السعرات الحرارية في التمر المجفف</title>
		<link>https://alrakia.com/159949-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ac%d9%81%d9%81/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[فاطمة علي]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Sep 2019 22:39:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[السعرات الحرارية]]></category>
		<category><![CDATA[السعرات الحرارية في التمر المجفف]]></category>
		<category><![CDATA[تقليل السعرات الحرارية]]></category>
		<category><![CDATA[حساب السعرات الحرارية]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.alrakia.com/?p=159949</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1792" height="1136" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/06/تمر.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="حلويات رمضان طريقة تحضير مكعبات التمر الخليجية" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/06/تمر.jpg 1792w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/06/تمر-300x190.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/06/تمر-768x487.jpg 768w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/06/تمر-1024x649.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1792px) 100vw, 1792px" /></div>
<p>ترتفع نسبة السعرات الحرارية في التمر المجفف مثلها مثل باقي الفواكه المجففة الأخرى؛ لذا إذا كنتم ممن يرغبون في إنقاص وزنهم؛ تعرفوا معنا على السعرات الحرارية في التمر المجفف في هذا المقال حتى لا تفسدوا نظامكم الغذائي بسبب التمر المجفف. التمر والتمر المجفف يعد التمر من أكثر الفواكه التي تنتشر في الجزيرة العربية، وهناك أنواع [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/159949-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ac%d9%81%d9%81/">السعرات الحرارية في التمر المجفف</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>رجيم التفاح الاخضر اسرع رجيم للتخسيس</title>
		<link>https://alrakia.com/109020-%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ae%d8%b6%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d8%b1%d8%b9-%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d8%b3%d9%8a%d8%b3/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Menna Fawzi]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Jun 2017 02:04:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[تقليل السعرات الحرارية]]></category>
		<category><![CDATA[رجيم التفاح الاخضر]]></category>
		<category><![CDATA[شرب الماء]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد التفاح الأخضر]]></category>
		<category><![CDATA[ممارسة الرياضة]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.alrakia.com/?p=109020</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="949" height="600" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/06/5122066-1518816470.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="رجيم التفاح الاخضر اسرع رجيم للتخسيس" decoding="async" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/06/5122066-1518816470.jpg 949w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/06/5122066-1518816470-300x190.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/06/5122066-1518816470-768x486.jpg 768w" sizes="(max-width: 949px) 100vw, 949px" /></div>
<p>التفاح الأخضر من الفواكه التي تتميز بطعمها الجيد والمنعش، ويعتبر رجيم التفاح الأخضر هو الأنسب والأسرع للتخسيس و تخفيض الأنسولين والسكر في الدم كما يعمل التفاح الأخضر على خفض نسبة الدهون والكوليسترول في الجسم بمعدل 20%.   فوائد رجيم التفاح الأخضر 1- يعمل على زيادة سرعة العملية الأيضية بالجسم، وحرق السعرات الحرارية الزائدة به. 2- يقلل من [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/109020-%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ae%d8%b6%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d8%b1%d8%b9-%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d8%b3%d9%8a%d8%b3/">رجيم التفاح الاخضر اسرع رجيم للتخسيس</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
