برتقال Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/برتقال/ المرأة العصرية والراقية Sat, 31 May 2025 00:07:41 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png برتقال Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/برتقال/ 32 32 استمتعي بصيف بارد مع منقوع فيتامين سي https://alrakia.com/282216-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%85%d8%aa%d8%b9%d9%8a-%d8%a8%d8%b5%d9%8a%d9%81-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af-%d9%85%d8%b9-%d9%85%d9%86%d9%82%d9%88%d8%b9-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%b3%d9%8a/ Sat, 07 Jun 2025 20:02:26 +0000 https://alrakia.com/?p=282216 منقوع الشمر

المكونات إلى منقوع التي تساعدك على تغيير جرعة الماء التي تتناولينها، من رشفات عادية

The post استمتعي بصيف بارد مع منقوع فيتامين سي appeared first on الراقية.

]]> عشرة أطعمة تزيد من تناول فيتامين سي في الجسم https://alrakia.com/271863-%d8%b9%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d8%aa%d8%b2%d9%8a%d8%af-%d9%85%d9%86-%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%b3%d9%8a-%d9%81%d9%8a-%d8%a7/ Mon, 22 Jul 2024 00:18:04 +0000 https://alrakia.com/?p=271863 فيتامين سي

العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورًا حاسمًا في دعم نظام المناعة والصحة العامة هو فيتامين سي؟

The post عشرة أطعمة تزيد من تناول فيتامين سي في الجسم appeared first on الراقية.

]]> متاعب القلب وسبل الحد منها طبيعيا https://alrakia.com/256137-%d9%85%d8%aa%d8%a7%d8%b9%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%84%d8%a8-%d9%88%d8%b3%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%af-%d9%85%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a%d8%a7/ Fri, 08 Sep 2023 08:16:17 +0000 https://www.alrakia.com/?p=256137 متاعب القلب وسبل الحد منها طبيعيا

يؤكد خبراء التغذية أن هناك أربعة مشروبات مفيدة للقلب تخفض الكوليسترول. وهو أمر مهم خاصة لمن يعانون من مشاكل وقصور عضلة القلب، إذ يحاولون البحث عما هو صحي للحفاظ على هذا العضو الأساسي في البقاء على قيد الحياة. والوقاية من التعرض لمشكلات بها خلال فترات العلاج. حيث يشير خبراء التغذية إلى قائمة مشروبات مفيدة للقلب […]

The post متاعب القلب وسبل الحد منها طبيعيا appeared first on الراقية.

]]> شمع البرتقال لأجواء رومانسية منعشة https://alrakia.com/255142-%d8%b4%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b1%d8%aa%d9%82%d8%a7%d9%84-%d9%84%d8%a3%d8%ac%d9%88%d8%a7%d8%a1-%d8%b1%d9%88%d9%85%d8%a7%d9%86%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d9%86%d8%b9%d8%b4%d8%a9/ Thu, 10 Aug 2023 11:13:08 +0000 https://www.alrakia.com/?p=255142 شمع البرتقال لأجواء رومانسية منعشة

البرتقال مليء بالفيتامينات ولذيذ أيضًا، ويعلم الجميع أنه مصدر هام ورائع لفيتامين C أو ج، كما أنه يساعدك على الحصول على ما يكفي من حمض الفوليك. ولكن هل تعلمين أنه يمكنك فعل شيء ممتع حقًا بالقشور؟. هل لديك بعض قشور البرتقال؟، حسنا لا ترميها في القمامة لأنه يمكنك فعل أشياء جميلة جدا ورومانسية ومبهجة. إنها […]

The post شمع البرتقال لأجواء رومانسية منعشة appeared first on الراقية.

]]> أطعمة تقي من السرطان وأمراض القلب والسمنة https://alrakia.com/254638-%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d8%aa%d9%82%d9%8a-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86-%d9%88%d8%a3%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%84%d8%a8-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b3/ Sat, 22 Jul 2023 13:33:08 +0000 https://www.alrakia.com/?p=254638 أطعمة تقي من السرطان وأمراض القلب والسمنة

مؤكد أن فكرة النوبة القلبية مخيفة جدًا بالنسبة لنا جميعًا. وبالذات بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم نظام غذائي صحي. فإن النوبة القلبية تمثل تهديدًا حقيقيًا. لكننا هنا لنقدم لك أخبارًا جيدة!. إن تغذيتنا هي المفتاح لقلب سليم وصحة جيدة بشكل عام، وهذا شيء يمكننا التحكم فيه لمساعدتنا على العيش لفترة أطول وبصحة أفضل. لمساعدتك على […]

The post أطعمة تقي من السرطان وأمراض القلب والسمنة appeared first on الراقية.

]]> أشهر تتبيلات اللحوم لعزومات رمضان 2018 https://alrakia.com/144391-%d8%a3%d8%b4%d9%87%d8%b1-%d8%aa%d8%aa%d8%a8%d9%8a%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%ad%d9%88%d9%85-%d9%84%d8%b9%d8%b2%d9%88%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86-2018/ Sat, 12 May 2018 18:33:17 +0000 http://www.alrakia.com/?p=144391 تتبيلات اللحوم

أيام قليلة ويهل علينا شهر رمضان الكريم وتكثر فيه العزومات والمناسبات العائلية لذا تسعى ربة المنزل لتحضير أشهى وأطيب الاكلات وعلى رأسها اللحوم بكافة أنواعها وتتبيلتها المختلفة، في هذه المقالة نطرح عليكم مجموعة من تتبيلات اللحوم التي تعطي مذاق شهي ومميز للطعام استعيني بهم لتزيين مائدتك بأشهى الأطباق. تتبيلات اللحوم الشهية اللحوم من الأطعمة التي […]

The post أشهر تتبيلات اللحوم لعزومات رمضان 2018 appeared first on الراقية.

]]> طريقة عمل سلطة الفواكه للاطفال https://alrakia.com/143128-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b3%d9%84%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%88%d8%a7%d9%83%d9%87-%d9%84%d9%84%d8%a7%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84/ Mon, 16 Apr 2018 15:54:39 +0000 http://www.alrakia.com/?p=143128 سلطة فواكه للاطفال

سلطة الفواكه من الاكلات الصحية والمفضلة لدى الكثيرين صغارًا وكبارًا، ولكن قد نجد بعض الأطفال لا تحب تناول الفاكهة، لذا يتطلب الأمر منا بعض المجهود في إيجاد أفكار مبتكرة لتقديم سلطة الفواكه للاطفال مثل استخدام أواني مرسوم عليها شخصياتهم الكرتونية المفضلة، او استخدام عيدان الشيش طاووق لتقديم الفواكه داخلها بشكل مميز، الامر قد لا يحتاج […]

The post طريقة عمل سلطة الفواكه للاطفال appeared first on الراقية.

]]>