الوقاية من أمراض القلب Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/الوقاية-من-أمراض-القلب/ المرأة العصرية والراقية Sat, 27 Jun 2026 17:31:35 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png الوقاية من أمراض القلب Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/الوقاية-من-أمراض-القلب/ 32 32 11 دقيقة إضافية من النوم قد تحمي قلبكِ https://alrakia.com/294238-11-%d8%af%d9%82%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%a5%d8%b6%d8%a7%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85-%d9%82%d8%af-%d8%aa%d8%ad%d9%85%d9%8a-%d9%82%d9%84%d8%a8%d9%83%d9%90/ Sat, 27 Jun 2026 17:31:35 +0000 https://alrakia.com/?p=294238

زيادة مدة النوم بمعدل 11 دقيقة يومياً، قد يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وهذا آخر ما توصلت إليه الدراسات الطبية، ولكن هل يعني ذلك أن بضع دقائق إضافية في السرير كافية بالفعل؛ لتحسين صحة القلب؟ طبعا لا يقتصر الأمر على إضافة 11 دقيقة إلى مدة النوم اليومية، فهذا يحتاج، أيضاً، لزيادة […]

The post 11 دقيقة إضافية من النوم قد تحمي قلبكِ appeared first on الراقية.

]]> فوائد صحية مدهشة للزيتون، من وقاية من السرطان إلى دعم صحة العظام https://alrakia.com/269937-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d8%af%d9%87%d8%b4%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86%d8%8c-%d9%85%d9%86-%d9%88%d9%82%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d9%86-%d8%a7/ Sat, 01 Jun 2024 23:30:20 +0000 https://alrakia.com/?p=269937 فوائد زيت الزيتون للشعر وطريقة استخدامه للحصول على شعر صحي ولامع

يعتبر الزيتون أكثر من مجرد إضافة لذيذة للسلطات والبيتزا وطعام الفيجيتيرين.

The post فوائد صحية مدهشة للزيتون، من وقاية من السرطان إلى دعم صحة العظام appeared first on الراقية.

]]> فوائد الريحان للقلب https://alrakia.com/168703-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%ad%d8%a7%d9%86-%d9%84%d9%84%d9%82%d9%84%d8%a8/ Thu, 22 Jun 2023 23:13:02 +0000 http://www.alrakia.com/?p=168703 فوائد الريحان للقلب

يتحدث العديد من الأشخاص عن فوائد الريحان للقلب؛ هذا هو عنوان مقالنا لليوم. الذي سنتطرق خلاله؛ للحديث بشكل تفصيلي عن فوائد الريحان للقلب. كما أن للريحان استخدامات كثيرة؛ بعضها متعلق بالطهي، وبعضها الآخر بهدف التزيين. وخلال هذه المقالة؛ سنتناول الأسباب العلمية التي تُفسر فوائد الريحان للقلب. فوائد الريحان للقلب للريحان؛ فوائد عديدة على جميع الأصعدة؛ […]

The post فوائد الريحان للقلب appeared first on الراقية.

]]> نصائح للوقاية من ارتفاع الكوليسترول في الدم https://alrakia.com/166926-%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d9%84%d9%88%d9%82%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%88%d9%84%d9%8a%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%84-%d9%81/ Wed, 09 Oct 2019 14:16:19 +0000 http://www.alrakia.com/?p=166926 كيفية الوقاية من ارتفاع الكوليسترول

نصائح للوقاية من ارتفاع الكوليسترول في الدم؛ هذا هو موضوع مقالنا لليوم. حيث يُعاني العديد من الأفراد من ارتفاع الكوليسترول في الدم؛ بسبب عدم معرفتهم أن هناك طرق بسيطة للوقاية منه. وخلال السطور التالية سنتناول بعض النصائح الهامة؛ تُفيد في تجنب الإصابة بارتفاع الكوليسترول في الدم. نصائح للوقاية من ارتفاع الكوليسترول في الدم هناك طرق […]

The post نصائح للوقاية من ارتفاع الكوليسترول في الدم appeared first on الراقية.

]]> اسباب امراض القلب وطرق الوقاية منها https://alrakia.com/111062-%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%84%d8%a8-%d9%88%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%a7%d9%84%d9%88%d9%82%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d9%86%d9%87%d8%a7/ Wed, 05 Jul 2017 08:09:03 +0000 http://www.alrakia.com/?p=111062 اسباب امراض القلب وطرق الوقاية منها

يعد القلب عضلة مختلفة عن باقي عضلات الجسم من حيث التركيب النسيجي وقدرتها على العمل بشكل مستمر، حيث يقوم يضخ الدم بشكل متواصل إلى باقي الجسم. ولكن هناك مجموعة من الأمراض التي يمكن أن يتعرض لها القلب، تؤثر على عمله في توصيل الدم بشكله الصحيح إلى باقي أعضاء الجسم. لذا فيما يلي نعرض عليكم بعض […]

The post اسباب امراض القلب وطرق الوقاية منها appeared first on الراقية.

]]>