النةم Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/النةم/ المرأة العصرية والراقية Sat, 16 Dec 2023 11:52:47 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png النةم Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/النةم/ 32 32 الإنتاجية تأتي من الموازنة بين العمل والنظام الغذائي والنوم والرياضة https://alrakia.com/258128-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%86%d8%aa%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d8%a9-%d8%aa%d8%a3%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%b2%d9%86%d8%a9-%d8%a8%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%88/ Tue, 31 Oct 2023 16:34:17 +0000 https://www.alrakia.com/?p=258128 الإنتاجية تأتي من الموازنة بين العمل والنظام الغذائي والنوم والرياضة

يؤكد خبراء الصحة على أنه يجب على الشباب الموازنة بين العمل الجاد والنظام الغذائي الصحي والنوم المناسب وممارسة الرياضة في الوقت المناسب للحصول على انتاجية مناسبة تدرّ دخلا كافيا وتحافظ في الوقت نفسه على الصحة. بمعنى “لا إفراط ولا تفريط ولا ضرر ولا ضرار”. وتأتي هذه التعليقات في أعقاب اقتراحات خبراء الاقتصاد والمشتغلين بالسياسة بأنه […]

The post الإنتاجية تأتي من الموازنة بين العمل والنظام الغذائي والنوم والرياضة appeared first on الراقية.

]]>