المشروبات Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/المشروبات/ المرأة العصرية والراقية Sun, 09 Jul 2023 16:22:32 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png المشروبات Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/المشروبات/ 32 32 الطرق المثالية لتجنب زيادة الوزن خلال الأعياد والمناسبات https://alrakia.com/1498-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ab%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8-%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%84/ Sun, 09 Jul 2023 12:34:46 +0000 ?p=1498 الطبيعة لتجنب الوزن الزائد والتخمة والشحوم والكلسترول خضار

الوزن الزائد لا أحد يريده، ولا شك أن مواسم الأعياد تفسد عليكِ نظام الحمية الغذائية، كما تدعوكِ للإفراط في تناول الطعام والحلوى.  لذا يجب أن تسعى إلى المحافظة على الوزن الطبيعي والانتباه إلى طعامك لتجنب الإصابة بالأمراض. ولتنفيذ ذلك عليكِ إتباع نصائح أخصائيي التغذية واستشارات التغذية وتقديم الطعام الصحي. والتي نجملها لك كالآتي: 1- لا […]

The post الطرق المثالية لتجنب زيادة الوزن خلال الأعياد والمناسبات appeared first on الراقية.

]]> طريقة عمل السحلب المثلج https://alrakia.com/164148-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d9%84%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ab%d9%84%d8%ac/ Sun, 29 Sep 2019 21:21:02 +0000 http://www.alrakia.com/?p=164148 تحضير مشروب السحلب بطريقة سهلة وبسيطة

يبحث عدد كبير من الأشخاص عن طريقة عمل السحلب المثلج، لذا هو سيكون موضوعنا لليوم. والسحلب من المشروبات المميزة؛ التي تتمتع بنكهة خاصة، ومميزة. وينتاب الجميع الفضول في التعرف على طريقة عمل السحلب المثلج؛ من خلال وصفة، سهلة، ومُجربة. وخلال السطور التالية سنقدم لكم طريقة عمل السحلب المثلج؛ بواسطة خطوات سهلة، وبسيطة للغاية. طريقة عمل […]

The post طريقة عمل السحلب المثلج appeared first on الراقية.

]]> طريقة عمل عصير الجزر والليمون https://alrakia.com/141297-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b9%d8%b5%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b2%d8%b1-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%8a%d9%85%d9%88%d9%86/ Sat, 17 Mar 2018 06:56:09 +0000 http://www.alrakia.com/?p=141297 عصير الجزر والليمون

هل جربتم يوما عصير الجزر والليمون؟ قد لا يكون هذا العصير على نفس قدر شهرة عصير الجزر والبرتقال، ولكنه لا يختلف عنه في فوائده الكبيرة والمميزة، فهو من العصائر الصحية التي يفضل تناولها خاصة في فصل الشتاء لأنه غني بفيتامين سي الذي يساعد في الوقاية من نزلات البرد، تعرفوا معنا على مكونات وطريقة عمل هذا […]

The post طريقة عمل عصير الجزر والليمون appeared first on الراقية.

]]> مواجهة الصداع أثناء الحمل بوصفات طبيعية https://alrakia.com/91726-%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%ac%d9%87%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d8%a3%d8%ab%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%85%d9%84-%d8%a8%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9/ Thu, 16 Mar 2017 06:47:48 +0000 http://www.alrakia.com/?p=91726 مواجهة الصداع أثناء الحمل بوصفات طبيعية

إذا أصابك الصداع وأنت حامل ، فلا تنسي أن هناك قيود على تناول الدواء ، ولذلك يفضل دائما اللجوء للعلاجات الطبيعية لعلاج الصداع ، لذا نوضح النصائح التي أوردها موقع “لايف هاك” الأمريكي ، والتي تتمثل فيما يلي: ـ تناولي كميات قليلة من الطعام على مرات متكررة ولا تبقي نفسك جائعة لفترة طويلة. ـ اخلدي […]

The post مواجهة الصداع أثناء الحمل بوصفات طبيعية appeared first on الراقية.

]]> تعرف على وجبة الإفطار المتكاملة https://alrakia.com/89141-%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%81-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%88%d8%ac%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%81%d8%b7%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%aa%d9%83%d8%a7%d9%85%d9%84%d8%a9/ Tue, 14 Feb 2017 06:30:45 +0000 http://www.alrakia.com/?p=89141 تعرف على وجبة الإفطار المتكاملة

ينصح خبير التغذية الفرنسى روبان بيانتاتبدا ، بأهم الوجبات اليومية وهي وجبة الإفطار ، والتى تمنحه الحيوية والنشاط طوال اليوم ،وذلك بتناول وجبة ” سموني ” المكونة من الفاكهة الطازجة وزبدة الفول السوداني والعسل والزبادي والشاي الأخضر والشيكولاتة ، بالإضافة إلى بعض المكملات العشبية والمكسرات. وكلمة ” سموني ” تغني المشروبات الأفريقية سميكة القوام ومصنوعة […]

The post تعرف على وجبة الإفطار المتكاملة appeared first on الراقية.

]]> كيف تتجنب تورم أصابع القدم في الشتاء https://alrakia.com/86290-%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8-%d8%aa%d9%88%d8%b1%d9%85-%d8%a3%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d9%85-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%aa%d8%a7%d8%a1/ Tue, 10 Jan 2017 09:01:13 +0000 http://www.alrakia.com/?p=86290 كيف تتجنب تورم أصابع القدم في الشتاء

قال الدكتور محمد لطفي الساعي ، أستاذ مساعد واستشاري الأمراض الجلدية وجراحات الجلد والليزر بالمركز القومي للبحوث ، إن ضعف الدورة الدموية يؤدي إلى تورم الأطراف عموما ، خاصة صوابع القدم في فصل الشتاء. وأضاف الدكتور محمد لطفي الساعي ، إن تورم الأصابع يحدث عندما تكون الدورة الدموية الدقيقة في جلد الإنسان ، غير قادرة […]

The post كيف تتجنب تورم أصابع القدم في الشتاء appeared first on الراقية.

]]> أقصر الطرق لعلاج التهاب المعدة https://alrakia.com/85332-%d8%a3%d9%82%d8%b5%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%af%d8%a9/ Wed, 28 Dec 2016 09:04:49 +0000 http://www.alrakia.com/?p=85332 أقصر الطرق لعلاج التهاب المعدة

أكد الدكتور فؤاد بدوي ، أستاذ الجهاز الهضمي والكبد ، أن التهابات المعدة من أكثر الأعراض انتشارا في فصل الشتاء ، خاصة مع تراجع الحركة نتيجة برودة الطقس ، وانتشار عسر الهضم وحرقان المعدة ، مشددا على ضرورة الاتجاه لاستخدام المشروبات الطبيعية بالمنازل . وأضاف بدوي ، إن العرقسوس والنعناع ، من أفضل المشروبات الطبيعية […]

The post أقصر الطرق لعلاج التهاب المعدة appeared first on الراقية.

]]>