<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>اللحم Archives - الراقية</title>
	<atom:link href="https://alrakia.com/tag/%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%ad%d9%85/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://alrakia.com/tag/اللحم/</link>
	<description>المرأة العصرية والراقية</description>
	<lastBuildDate>Fri, 29 Dec 2023 11:35:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.2</generator>

<image>
	<url>https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png</url>
	<title>اللحم Archives - الراقية</title>
	<link>https://alrakia.com/tag/اللحم/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>قائمة الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها أثناء الحمل</title>
		<link>https://alrakia.com/256112-%d9%82%d8%a7%d8%a6%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%8a-%d9%8a%d8%ac%d8%a8-%d8%aa%d8%ac%d9%86/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Sep 2023 16:15:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[أغذية]]></category>
		<category><![CDATA[البابايا]]></category>
		<category><![CDATA[البيض]]></category>
		<category><![CDATA[الحمل]]></category>
		<category><![CDATA[اللبن]]></category>
		<category><![CDATA[اللحم]]></category>
		<category><![CDATA[حامل]]></category>
		<category><![CDATA[قائمة]]></category>
		<category><![CDATA[موانع]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.alrakia.com/?p=256112</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1080" height="720" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/09/2019_2_1_13_0_51_722.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="قائمة الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها أثناء الحمل" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/09/2019_2_1_13_0_51_722.jpg 1080w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/09/2019_2_1_13_0_51_722-300x200.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/09/2019_2_1_13_0_51_722-1024x683.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/09/2019_2_1_13_0_51_722-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1080px) 100vw, 1080px" /></div>
<p>الرغبة الشديدة أثناء الحمل طبيعية جدًا، ولكن من المهم للغاية توخي الحذر بشأن قائمة الممنوعات وما يجب تناوله وما لا يجب تناوله. غالبًا ما ينصح الأشخاص المحيطين بأن الحمل هو الوقت الذي يمكن فيه للمرأة أن تأكل ما تريد لأنها تأكل من الناحية الفنية لشخصين. ومع ذلك، يجب إيلاء المزيد من العناية فيما يتعلق باختيارات [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/256112-%d9%82%d8%a7%d8%a6%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%8a-%d9%8a%d8%ac%d8%a8-%d8%aa%d8%ac%d9%86/">قائمة الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها أثناء الحمل</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>فيرخيليو مارتينيس ينظم رحلات عبر الزمن مقابل 330 دولارا</title>
		<link>https://alrakia.com/256030-%d9%81%d9%8a%d8%b1%d8%ae%d9%8a%d9%84%d9%8a%d9%88-%d9%85%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%8a%d9%86%d9%8a%d8%b3-%d9%8a%d9%86%d8%b8%d9%85-%d8%b1%d8%ad%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%85/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Sep 2023 08:01:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مطبخ]]></category>
		<category><![CDATA[أفضل المطاعم في العالم]]></category>
		<category><![CDATA[الأنديز]]></category>
		<category><![CDATA[البيرو]]></category>
		<category><![CDATA[السفر عبر الزمن]]></category>
		<category><![CDATA[السمك]]></category>
		<category><![CDATA[القشريات]]></category>
		<category><![CDATA[اللحم]]></category>
		<category><![CDATA[المحيط الهادئ]]></category>
		<category><![CDATA[رحلة عبر الزمن]]></category>
		<category><![CDATA[لندن]]></category>
		<category><![CDATA[نيويورك]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.alrakia.com/?p=256030</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1920" height="1080" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/09/martinez.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="فيرخيليو مارتينيس ينظم رحلات عبر الزمن مقابل 330 دولارا" decoding="async" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/09/martinez.jpg 1920w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/09/martinez-300x169.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/09/martinez-1024x576.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/09/martinez-768x432.jpg 768w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/09/martinez-1536x864.jpg 1536w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></div>
<p>كشف الطاهي البيروفي فيرخيليو مارتينيس خلال مقابلة مع وكالة فرانس برس في ليما عن سر الرحلة التي يقدمها لزبائنه عبر الزمن مقابل 330 دولارا. حيث تبرز واجهة مطعم &#8220;سنترال&#8221; الذي صُنّف في قائمة &#8220;أفضل 50 مطعماً&#8221; في العالم. في حي برجوازي ذي طابع بوهيمي في ليما. إلّا أنّ زوّاره لا يرتادونه رغبةً منهم في &#8220;تناول [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/256030-%d9%81%d9%8a%d8%b1%d8%ae%d9%8a%d9%84%d9%8a%d9%88-%d9%85%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%8a%d9%86%d9%8a%d8%b3-%d9%8a%d9%86%d8%b8%d9%85-%d8%b1%d8%ad%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%85/">فيرخيليو مارتينيس ينظم رحلات عبر الزمن مقابل 330 دولارا</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>خمسة عشر نوعًا من الأطعمة يمكن تناولها دون خوف من البدانة</title>
		<link>https://alrakia.com/254390-%d8%ae%d9%85%d8%b3%d8%a9-%d8%b9%d8%b4%d8%b1-%d9%86%d9%88%d8%b9%d9%8b%d8%a7-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d9%8a%d9%85%d9%83%d9%86-%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84%d9%87%d8%a7/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Jul 2023 09:05:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[البطاطس]]></category>
		<category><![CDATA[البقر]]></category>
		<category><![CDATA[البيض]]></category>
		<category><![CDATA[الدجاج]]></category>
		<category><![CDATA[الشوفان]]></category>
		<category><![CDATA[الطماطم:]]></category>
		<category><![CDATA[الفشار]]></category>
		<category><![CDATA[الكرفس]]></category>
		<category><![CDATA[اللحم]]></category>
		<category><![CDATA[بدانة]]></category>
		<category><![CDATA[بروتين]]></category>
		<category><![CDATA[سعرات حرارية]]></category>
		<category><![CDATA[سمك]]></category>
		<category><![CDATA[طحالب]]></category>
		<category><![CDATA[فيتامين]]></category>
		<category><![CDATA[كربوهيدرات]]></category>
		<category><![CDATA[نشا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.alrakia.com/?p=254390</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="450" height="338" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/07/2020_10_4_18_43_41_805.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="خمسة عشر نوعًا من الأطعمة يمكن تناولها دون خوف من البدانة" decoding="async" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/07/2020_10_4_18_43_41_805.jpg 450w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/07/2020_10_4_18_43_41_805-300x225.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/07/2020_10_4_18_43_41_805-86x64.jpg 86w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px" /></div>
<p>هناك العديد من العوامل التي تحدد كيفية مقارنة ملء المعدة بطعام معين بمحتواه من السعرات الحرارية. يتم حساب نسبة السعرات الحرارية/الشبع باستخدام مؤشر الشبع. ويحدد هذا كيف تمنح الأطعمة المختلفة هذا الشعور بالشبع مع تقليل كمية السعرات الحرارية التي تتناولها. تحتل بعض الأطعمة مرتبة عالية في القائمة عندما يتعلق الأمر بإرضاء الجوع مع تجنب الإفراط [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/254390-%d8%ae%d9%85%d8%b3%d8%a9-%d8%b9%d8%b4%d8%b1-%d9%86%d9%88%d8%b9%d9%8b%d8%a7-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d9%8a%d9%85%d9%83%d9%86-%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84%d9%87%d8%a7/">خمسة عشر نوعًا من الأطعمة يمكن تناولها دون خوف من البدانة</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>طريقة اللبنيه بالزبادي</title>
		<link>https://alrakia.com/162437-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%a8%d9%86%d9%8a%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%a8%d8%a7%d8%af%d9%8a/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[فاطمة علي]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Sep 2019 18:54:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مطبخ]]></category>
		<category><![CDATA[أطباق باللحم]]></category>
		<category><![CDATA[الزبادي]]></category>
		<category><![CDATA[اللبنة]]></category>
		<category><![CDATA[اللبنية]]></category>
		<category><![CDATA[اللحم]]></category>
		<category><![CDATA[طريقة اللبنيه بالزبادي]]></category>
		<category><![CDATA[لحم خروف]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.alrakia.com/?p=162437</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1600" height="1170" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2019/09/fe159f7844cc373.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="طريقة عمل اللبنية مع الزبادي" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2019/09/fe159f7844cc373.jpg 1600w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2019/09/fe159f7844cc373-300x219.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2019/09/fe159f7844cc373-768x562.jpg 768w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2019/09/fe159f7844cc373-1024x749.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2019/09/fe159f7844cc373-86x64.jpg 86w" sizes="auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px" /></div>
<p>طريقة اللبنيه بالزبادي موضوع مقالة اليوم الذي نقدمه لكل سيدة تبحث عن وصفات جديدة تبهر بها عائلتها وتطعمهم ألذ وأشهي المأكولات، إليكم مكونات، و طريقة اللبنيه بالزبادي. معلومات عامة عن الوصفة أصل الوصفة: المطبخ الشامي. نوع الوصفة: حادق. تصنيف الوصفة: سهل ومناسب للمبتدئين في الطهي. الوقت الإجمالي لتحضير الوصفة: 25 دقيقة تقريباً. مكونات الوصفة تكفي [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/162437-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%a8%d9%86%d9%8a%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%a8%d8%a7%d8%af%d9%8a/">طريقة اللبنيه بالزبادي</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>10 نصائح طبخ سريع للام العاملة</title>
		<link>https://alrakia.com/118285-10-%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d8%b7%d8%a8%d8%ae-%d8%b3%d8%b1%d9%8a%d8%b9-%d9%84%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d9%85%d9%84%d8%a9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Menna Fawzi]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 19 Aug 2017 08:00:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مطبخ]]></category>
		<category><![CDATA[الام العاملة]]></category>
		<category><![CDATA[البقوليات]]></category>
		<category><![CDATA[اللحم]]></category>
		<category><![CDATA[طبخ سريع]]></category>
		<category><![CDATA[نصائح]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.alrakia.com/?p=118285</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="660" height="330" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/08/نصائح-2.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="نصائح الطبخ" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/08/نصائح-2.jpg 660w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/08/نصائح-2-300x150.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 660px) 100vw, 660px" /></div>
<p>بالآونة الأخيرة، أصبحن كثير من الأمهات يعملن بالخارج وتبحث كل ام عاملة عن نصائح لتحضير طعامها بشكل منتظم حيث لا تؤثر على المنزل أو العمل، نقدم لكي نصائح لطبخ سريع وصحي. 10 نصائح للام العاملة لأكل سليم  قومي بحفظ الدجاج أو السمك المتبل بالفريزر حتى تستخدميه مباشرًة بالطهي. اجعلي يومًا من الأسبوع مخصص لتجهيز كميات [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/118285-10-%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d8%b7%d8%a8%d8%ae-%d8%b3%d8%b1%d9%8a%d8%b9-%d9%84%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d9%85%d9%84%d8%a9/">10 نصائح طبخ سريع للام العاملة</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>طريقة عمل مندي لحم الغنم اليمني</title>
		<link>https://alrakia.com/112994-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%85%d9%86%d8%af%d9%8a-%d9%84%d8%ad%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d9%86%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%85%d9%86%d9%8a/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Menna Fawzi]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Jul 2017 20:06:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مطبخ]]></category>
		<category><![CDATA[الفلفل الأحمر]]></category>
		<category><![CDATA[اللحم]]></category>
		<category><![CDATA[المطبخ اليمني]]></category>
		<category><![CDATA[سلطة زبادي]]></category>
		<category><![CDATA[صلصة حارة]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.alrakia.com/?p=112994</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="720" height="481" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/07/مندى-لحم.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="تحضير مندى لحم" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/07/مندى-لحم.jpg 720w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/07/مندى-لحم-300x200.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px" /></div>
<p>مندي لحم الغنم اليمني هي طبقة تعد من اللحم الأحمر وهي من طبخات العائلات الخليجية فهي الأفضل لكل أفراد العائلة. مكوناتها الأساسية من اللحوم الحمراء أو البيضاء مع الأرز، ويعد اللحم من أكثر المواد الغذائية غنى بالبروتين وبها نسب عالية من الفيتامينات. مقادير عمل مندي لحم الغنم اليمني  مقادير تحضير الأرز 1- كيلو غرام أرز [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/112994-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%85%d9%86%d8%af%d9%8a-%d9%84%d8%ad%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d9%86%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%85%d9%86%d9%8a/">طريقة عمل مندي لحم الغنم اليمني</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
