الكينوا Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/الكينوا/ المرأة العصرية والراقية Sun, 12 May 2024 03:30:51 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png الكينوا Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/الكينوا/ 32 32 خمس أطعمة نباتية مليئة بالبروتين لبشرة أكثر نقاءًا وحيوية https://alrakia.com/269186-%d8%ae%d9%85%d8%b3-%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d9%86%d8%a8%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d9%84%d9%8a%d8%a6%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b1%d9%88%d8%aa%d9%8a%d9%86-%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1/ Sat, 11 May 2024 19:38:50 +0000 https://alrakia.com/?p=269186 روتين التغذية

ادعمي جهودك في إنقاص الوزن والحفاظ على صحتك ورشاقتك بالأطعمة المناسبة الغنية بالبروتين

The post خمس أطعمة نباتية مليئة بالبروتين لبشرة أكثر نقاءًا وحيوية appeared first on الراقية.

]]> أطعمة تقي من السرطان وأمراض القلب والسمنة https://alrakia.com/254638-%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d8%aa%d9%82%d9%8a-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86-%d9%88%d8%a3%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%84%d8%a8-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b3/ Sat, 22 Jul 2023 13:33:08 +0000 https://www.alrakia.com/?p=254638 أطعمة تقي من السرطان وأمراض القلب والسمنة

مؤكد أن فكرة النوبة القلبية مخيفة جدًا بالنسبة لنا جميعًا. وبالذات بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم نظام غذائي صحي. فإن النوبة القلبية تمثل تهديدًا حقيقيًا. لكننا هنا لنقدم لك أخبارًا جيدة!. إن تغذيتنا هي المفتاح لقلب سليم وصحة جيدة بشكل عام، وهذا شيء يمكننا التحكم فيه لمساعدتنا على العيش لفترة أطول وبصحة أفضل. لمساعدتك على […]

The post أطعمة تقي من السرطان وأمراض القلب والسمنة appeared first on الراقية.

]]> تعرّف على فوائد الكينوا المُدهشة! https://alrakia.com/136514-%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%91%d9%81-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%8a%d9%86%d9%88%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8f%d8%af%d9%87%d8%b4%d8%a9/ Thu, 25 May 2023 10:04:04 +0000 http://www.alrakia.com/?p=136514 انديا جيت كينوا

تعرّف على فوائد الكينوا المُدهشة! من منا لم يقع فريسة لرغبته في تدليل نفسه بتلك الأطعمة اللذيذة المشبعة بالدهون والأخرى الغارقة بالسكريات خاصةً عندما نتجاهل كل علامات التحذير المعهودة خلال وجباتنا اليومية لنقنع أنفسنا بأننا سنعيش حياة واحدة….لنستمتع بها الآن!! ليس القصد هنا إفساد متعتك!! هنالك الكثير من الخيارات الغذائية التي يمكن أن تضيفها إلى […]

The post تعرّف على فوائد الكينوا المُدهشة! appeared first on الراقية.

]]> سموذي الكينوا والموز من “إنديا جيت” https://alrakia.com/136729-%d8%b3%d9%85%d9%88%d8%b0%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%8a%d9%86%d9%88%d8%a7-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%b2-%d9%85%d9%86-%d8%a5%d9%86%d8%af%d9%8a%d8%a7-%d8%ac%d9%8a%d8%aa/ Fri, 19 May 2023 15:43:54 +0000 http://www.alrakia.com/?p=136729 انديا جيت

تعد سموذي الكينوا والموز من “إنديا جيت” مصدراً كاملاً للبروتين بخلاف معظم الحبوب الأخرى، وهذا يعني أنها تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة. هو أيضاً مصدر غني من الألياف وتحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن مثل حمض الفوليك والحديد والمغنيسيوم. والجدير بالذكر، أن الكينوا خالية من الغلوتين! وبالجمع بين المواد السكرية الطبيعية للموز […]

The post سموذي الكينوا والموز من “إنديا جيت” appeared first on الراقية.

]]> طريقة تحضير سلطة الكينوا بالشمندر https://alrakia.com/146575-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%aa%d8%ad%d8%b6%d9%8a%d8%b1-%d8%b3%d9%84%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%8a%d9%86%d9%88%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1/ Sat, 18 Aug 2018 16:10:56 +0000 http://www.alrakia.com/?p=146575 كينوا مع الشمندر

سلطة الكينوا هي نوع من أنواع النباتات التي نستخدم بذورها ويمكن أن نستخدم منها أيضًا الاوراق، لكنها غير متوافرة بشكل كبير في الاسواق، إضافة إلي أن أغلب الناس لا يعرفون ماهي سلطة الكينوا أو حتي كيفية طبخها وأكلها، وتعتبر الكينو من أحد الخضراوات المفيدة جدًا للجسم، حيث أنها تحتوي علي الكثير من البروتينات والاحماض الامينية […]

The post طريقة تحضير سلطة الكينوا بالشمندر appeared first on الراقية.

]]> إنديا جيت – الكينوا الغذاء الأمثل لصحة بشرتك وجمالك https://alrakia.com/135834-%d8%a5%d9%86%d8%af%d9%8a%d8%a7-%d8%ac%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%8a%d9%86%d9%88%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%85%d8%ab%d9%84-%d9%84%d8%b5%d8%ad/ Thu, 04 Jan 2018 06:53:26 +0000 http://www.alrakia.com/?p=135834 India Gate Quinoa

لا تقتصر الكينوا على كونها من الحبوب المغذية التي يمكن استخدامها لصنع وجبات لذيذة وصحية، ولكنها أيضاً تمتلك فوائد عديدة للصحة والبشرة والشعر. ففوائد الكينوا العديدة في الصحة والجمال وتأثيرها الكبير في إعداد طعام مغذي وصحي، يجعل منها عنصراً أساسياً في مطبخك! إصلاح الجلد التالف إن بذور الكينوا غنية بالفيتامينات والمعادن مثل المغنيسيوم والحديد والكالسيوم، […]

The post إنديا جيت – الكينوا الغذاء الأمثل لصحة بشرتك وجمالك appeared first on الراقية.

]]> إنديا جيت كينوا – 6 أسباب تدفعك لحب الكينوا https://alrakia.com/134151-%d8%a5%d9%86%d8%af%d9%8a%d8%a7-%d8%ac%d9%8a%d8%aa-%d9%83%d9%8a%d9%86%d9%88%d8%a7-6-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%aa%d8%af%d9%81%d8%b9%d9%83-%d9%84%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%8a%d9%86/ Tue, 19 Dec 2017 15:37:03 +0000 http://www.alrakia.com/?p=134151 اسباب لحب الكينو

من إنديا جيت كينوا ، أسباب حب الكينوا التي أحدثت رواجاً كبيراً في عالم الغذاء الصحي خلال السنوات القليلة الماضية،  فتقدمها لك إنديا جيت كينوا بداية من الكينوا روول على طريقة السوشي إلى الكينوا القابلة للشرب،  وأصبح الغذاء الخارق في كل مكان!  6 أسباب تدفعك لحب الكينوا تقدمها لك إنديا جيت كينوا سهلة الطهي يتميز […]

The post إنديا جيت كينوا – 6 أسباب تدفعك لحب الكينوا appeared first on الراقية.

]]>