الكبد الدهني Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/الكبد-الدهني/ المرأة العصرية والراقية Sat, 03 Oct 2026 13:22:06 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png الكبد الدهني Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/الكبد-الدهني/ 32 32 هل احتساء القهوة الصباحية مفيدة للكبد؟ أربعة أسباب صحية تمنعك من تفويتها https://alrakia.com/296976-%d9%87%d9%84-%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%87%d9%88%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%a8%d8%a7%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d9%81%d9%8a%d8%af%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%af/ Sat, 03 Oct 2026 13:22:06 +0000 https://alrakia.com/?p=296976 ارتشاف القهوة

لا يبدأ اليوم إلا عندما باحتساء القهوة الصباحية. إنه روتين لا يتبع فقط في الحياة

The post هل احتساء القهوة الصباحية مفيدة للكبد؟ أربعة أسباب صحية تمنعك من تفويتها appeared first on الراقية.

]]> هل يذيب عصير الليمون دهون القلب والكبد؟ الحقيقة والخرافة https://alrakia.com/295403-%d9%87%d9%84-%d9%8a%d8%b0%d9%8a%d8%a8-%d8%b9%d8%b5%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%8a%d9%85%d9%88%d9%86-%d8%af%d9%87%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%84%d8%a8-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%af/ Wed, 05 Aug 2026 09:29:17 +0000 https://alrakia.com/?p=295403 ماء الليمون

يعاقد العديد من الأشخاص أن عصير الليمون مهم جدا للتخلص من الدهون في الجسم

The post هل يذيب عصير الليمون دهون القلب والكبد؟ الحقيقة والخرافة appeared first on الراقية.

]]> مشروب واحد يمكنه عكس الكبد الدهني وتعزيز صحة الكبد https://alrakia.com/289887-%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%a8-%d9%88%d8%a7%d8%ad%d8%af-%d9%8a%d9%85%d9%83%d9%86%d9%87-%d8%b9%d9%83%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87%d9%86%d9%8a-%d9%88%d8%aa%d8%b9%d8%b2/ Sun, 01 Feb 2026 05:13:12 +0000 https://alrakia.com/?p=289887 مشاريب

غالبًا ما يتطور مرض الكبد الدهني بهدوء، دون ظهور أعراض واضحة

The post مشروب واحد يمكنه عكس الكبد الدهني وتعزيز صحة الكبد appeared first on الراقية.

]]> ثلاثة مشروبات لمرض الكبد الدهني: تقلل الدهون وتحسن الهضم https://alrakia.com/288254-%d8%ab%d9%84%d8%a7%d8%ab%d8%a9-%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87%d9%86%d9%8a-%d8%aa%d9%82%d9%84%d9%84-%d8%a7/ Sun, 30 Nov 2025 17:37:18 +0000 https://alrakia.com/?p=288254 عصير البنجر

يعدّ مرض الكبد الدهني غير الكحولي أحد الأسباب الرئيسية لأمراض الكبد عالميًا

The post ثلاثة مشروبات لمرض الكبد الدهني: تقلل الدهون وتحسن الهضم appeared first on الراقية.

]]> الإفراط في تناول الفاكهة يسبب الكبد الدهني وضعف الشريان التاجي والسكري https://alrakia.com/286776-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%b7-%d9%81%d9%8a-%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%a7%d9%83%d9%87%d8%a9-%d9%8a%d8%b3%d8%a8%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%af-%d8%a7%d9%84/ Tue, 21 Oct 2025 20:52:11 +0000 https://alrakia.com/?p=286776 سلطة فواكه

يعدّ تناول الفاكهة مصدرًا ممتازًا للفيتامينات الأساسية والألياف والمعادن. كما أنها

The post الإفراط في تناول الفاكهة يسبب الكبد الدهني وضعف الشريان التاجي والسكري appeared first on الراقية.

]]> ثلاثة أطعمة تسبب الكبد الدهني يجب تجنبها فورًا https://alrakia.com/286140-%d8%ab%d9%84%d8%a7%d8%ab%d8%a9-%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d8%aa%d8%b3%d8%a8%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87%d9%86%d9%8a-%d9%8a%d8%ac%d8%a8-%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8/ Wed, 01 Oct 2025 20:07:27 +0000 https://alrakia.com/?p=286140 أطعمة تسبب الكبد الدهني

تتزايد حالات الكبد الدهني، ويعود ذلك بشكل رئيسي إلى العادات الغذائية السيئة

The post ثلاثة أطعمة تسبب الكبد الدهني يجب تجنبها فورًا appeared first on الراقية.

]]> الكبد الدهني يمكن علاجه بأربعة تغييرات بسيطة في النظام الغذائي ونمط الحياة https://alrakia.com/284612-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87%d9%86%d9%8a-%d9%8a%d9%85%d9%83%d9%86-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac%d9%87-%d8%a8%d8%a3%d8%b1%d8%a8%d8%b9%d8%a9-%d8%aa%d8%ba%d9%8a%d9%8a%d8%b1%d8%a7/ Thu, 14 Aug 2025 22:46:12 +0000 https://alrakia.com/?p=284612 ألم البطن

هل تعلمين أن مرض الكبد الدهني يمكن علاجه غالبًا بتغييرات بسيطة في النظام الغذائي ونمط الحياة

The post الكبد الدهني يمكن علاجه بأربعة تغييرات بسيطة في النظام الغذائي ونمط الحياة appeared first on الراقية.

]]> أضيفي الماغنيسيوم إلى نظامك الغذائي لتجنب الكبد الدهني https://alrakia.com/281334-%d8%a3%d8%b6%d9%8a%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%ba%d9%86%d9%8a%d8%b3%d9%8a%d9%88%d9%85-%d8%a5%d9%84%d9%89-%d9%86%d8%b8%d8%a7%d9%85%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a-%d9%84/ Sat, 10 May 2025 23:18:29 +0000 https://alrakia.com/?p=281334 Magnesium

الهضم، فإن الكبد مسؤول عن العمليات الحيوية الرئيسية. إلا أن صحة

The post أضيفي الماغنيسيوم إلى نظامك الغذائي لتجنب الكبد الدهني appeared first on الراقية.

]]> خمس طرق للوقاية من الكبد الدهني لدى مرضى السكر والسمنة https://alrakia.com/269441-%d8%ae%d9%85%d8%b3-%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d9%84%d9%84%d9%88%d9%82%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87%d9%86%d9%8a-%d9%84%d8%af%d9%89-%d9%85%d8%b1%d8%b6/ Fri, 17 May 2024 21:47:28 +0000 https://alrakia.com/?p=269441 البدانة السمنة كوفيد سارس

ينتشر الكبد الدهني بنسبة 27% أكثر لدى مرضى السكري والسمنة، لذا يجب توخي أقصى درجات الحذر إذا كنت مصابة

The post خمس طرق للوقاية من الكبد الدهني لدى مرضى السكر والسمنة appeared first on الراقية.

]]> الكبد الدهني: سبع تغييرات في نمط الحياة لعكس المرض https://alrakia.com/257641-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87%d9%86%d9%8a-%d8%b3%d8%a8%d8%b9-%d8%aa%d8%ba%d9%8a%d9%8a%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d9%81%d9%8a-%d9%86%d9%85%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%8a%d8%a7%d8%a9/ Sat, 14 Oct 2023 22:24:02 +0000 https://www.alrakia.com/?p=257641 الكبد الدهني: سبع تغييرات في نمط الحياة لعكس المرض

يمكن عكس مرض الكبد الدهني في المراحل المبكرة من خلال مجموعة من التدابير الصحية. من تخفيف الكحول إلى التحكم في الوزن، إليك ما يجب فعله للحصول على كبد صحي. لقد حان الوقت لإزالة الغموض عن هذه الحالة واتخاذ خطوات استباقية نحو كبد أكثر صحة. كيف يحدث ذلك؟. يحدث الكبد الدهني عندما تتراكم الدهون الزائدة في […]

The post الكبد الدهني: سبع تغييرات في نمط الحياة لعكس المرض appeared first on الراقية.

]]> الفستق يخفض نسبة السكر في الدم: تعرفي على كيفية إضافته إلى نظامك الغذائي https://alrakia.com/257226-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b3%d8%aa%d9%82-%d9%8a%d8%ae%d9%81%d8%b6-%d9%86%d8%b3%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%83%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85-%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d9%84/ Mon, 02 Oct 2023 05:35:33 +0000 https://www.alrakia.com/?p=257226 الفستق يخفض نسبة السكر في الدم: تعرفي على كيفية إضافته إلى نظامك الغذائي

يمكن للفستق المقرمش واللذيذ والمغذي أن يصنع العجائب في إدارة مرض السكري وكذلك التخلص من آلام الجوع بأيسر السبل الصحية. فمن استخدامه للأغراض الطبية إلى تناوله كمكمل غذائي، استخدم الناس الفستق بحرية تامة في العصور القديمة. فقد يواجه الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري صعوبة في العثور على خيارات وجبات خفيفة صحية لا […]

The post الفستق يخفض نسبة السكر في الدم: تعرفي على كيفية إضافته إلى نظامك الغذائي appeared first on الراقية.

]]> الألياف والحبوب لعلاج الكبد الدهني https://alrakia.com/27517-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%84%d9%8a%d8%a7%d9%81-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8%d9%88%d8%a8-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87%d9%86%d9%8a/ Thu, 24 Sep 2015 05:28:05 +0000 http://www.alrakia.com/?p=27517

قدم الدكتور خالد يوسف، أخصائي السمنة والنحافة، عددا من النصائح الغذائية التي يمكنها المساعدة في التخلص من دهون الكبد وهي، التقليل من نسبة السكريات والحلوى، ففي حالة تناول كميات كبيرة من السكر يقوم الكبد بتحويل جزء كبير منها إلى دهون. استبدال الخبز الأبيض بالأسمر، والحرص على تناول الحبوب الكاملة كالشوفان والبليلة، مع الحد من النشويات […]

The post الألياف والحبوب لعلاج الكبد الدهني appeared first on الراقية.

]]>