‏‏ ‏‏كشفت‏‏ دراسة جديدة ‏‏نشرتها‏‏ مجلة ’سيل ريبورتس‘ العلمية، وأجر‏‏ا‏‏ها مجموعة من العلماء في ’معهد سالك للدراسات البيولوجية‘ في كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية، بأنّ التعرض المطوّل للأضواء الاصطناعية حتى وقت متأخر من الليل قد يحفز خلايا محددة في العين لتقوم بإعادة تهيئة الساعة الداخلية للجسم، ما يساهم بحدوث اضطرابات في النوم، كما قد يؤدي إلى […]

The post ‏‏الإفراط في قضاء الوقت أمام الشاشات يؤدي إلى اضطراب دورة النوم‏ appeared first on الراقية.