الصيف Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/الصيف/ المرأة العصرية والراقية Tue, 05 May 2026 08:51:33 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png الصيف Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/الصيف/ 32 32 وصفة حلوى صيفية مغذية ذات حلاوة طبيعية وخصائص تبريد منعشة https://alrakia.com/292784-%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%ad%d9%84%d9%88%d9%89-%d8%b5%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d8%ba%d8%b0%d9%8a%d8%a9-%d8%b0%d8%a7%d8%aa-%d8%ad%d9%84%d8%a7%d9%88%d8%a9-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a%d8%a9/ Tue, 05 May 2026 20:45:46 +0000 https://alrakia.com/?p=292784 حلوى راوند كي خير

الحلوى السميكة والكريمية المطهوة بلطف مع الوقت يمكن أن تضيف شعورا بالراحة

The post وصفة حلوى صيفية مغذية ذات حلاوة طبيعية وخصائص تبريد منعشة appeared first on الراقية.

]]> أفكار مستوحاة من السفر لديكور المنزل لفصل الصيف https://alrakia.com/292716-%d8%a3%d9%81%d9%83%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d8%b3%d8%aa%d9%88%d8%ad%d8%a7%d8%a9-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%81%d8%b1-%d9%84%d8%af%d9%8a%d9%83%d9%88%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%b2%d9%84-%d9%84/ Fri, 01 May 2026 20:14:54 +0000 https://alrakia.com/?p=292716 ديكور مستوحى من السفر

باهتمام هذا الموسم هو الديكور المستوحى من السفر، حيث يجلب الألوان والأنماط والملمس

The post أفكار مستوحاة من السفر لديكور المنزل لفصل الصيف appeared first on الراقية.

]]> هل تعانين من تساقط الشعر الزائد في الصيف؟ جربي سحر الطب التقليدي https://alrakia.com/284623-%d9%87%d9%84-%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d9%86%d9%8a%d9%86-%d9%85%d9%86-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d9%82%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%8a/ Fri, 15 Aug 2025 23:07:59 +0000 https://alrakia.com/?p=284623 مكملات غذائية للشعر

غالبًا ما يزداد تساقط الشعر خلال فصل الصيف نتيجةً لمزيج من العوامل البيئية والتغيرات الفسيولوجية

The post هل تعانين من تساقط الشعر الزائد في الصيف؟ جربي سحر الطب التقليدي appeared first on الراقية.

]]> انخفاض فيتامين د أحد علامات التعب خلال الصيف https://alrakia.com/284164-%d8%a7%d9%86%d8%ae%d9%81%d8%a7%d8%b6-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%af-%d8%a3%d8%ad%d8%af-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b9%d8%a8-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%84/ Wed, 30 Jul 2025 03:46:23 +0000 https://alrakia.com/?p=284164 أشعة الشمس وفيتامين دال

الرئيسية، والذي عادةً ما يتم تجاهله، قد يكون انخفاض مستويات فيتامين د.

The post انخفاض فيتامين د أحد علامات التعب خلال الصيف appeared first on الراقية.

]]> تجنبي بعض الفواكه لمنع زيادة الوزن صيفاً https://alrakia.com/283919-%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8%d9%8a-%d8%a8%d8%b9%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%88%d8%a7%d9%83%d9%87-%d9%84%d9%85%d9%86%d8%b9-%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d8%b5%d9%8a%d9%81/ Tue, 22 Jul 2025 14:07:09 +0000 https://alrakia.com/?p=283919

السكر الموجود في الأطعمة والمشروبات المُصنعة، يرتبط بمشاكل صحية كثيرة ومنها, أمراض القلب، والسكري. طبعا يوجد السكر أيضاً بشكل طبيعي في أطعمة مثل الفواكه، وبعضها أحلى بكثير من غيرها,  لذا من الطبيعي تجنب الفواكه الغنية بالسكر في نظامك الغذائي, وسواء كنتِ مصابة بداء السكري أم لا، فإن تناول الأطعمة الغنية بالسكر يؤثر سلباً على صحتكِ، […]

The post تجنبي بعض الفواكه لمنع زيادة الوزن صيفاً appeared first on الراقية.

]]> سر جمال بشرتكِ في الصيف مع خياراتنا المميزة https://alrakia.com/283915-%d8%b3%d8%b1-%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%84-%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%aa%d9%83%d9%90-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%8a%d9%81-%d9%85%d8%b9-%d8%ae%d9%8a%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d9%86%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d9%85/ Tue, 22 Jul 2025 14:04:03 +0000 https://alrakia.com/?p=283915 سر جمال بشرتكِ في الصيف مع خياراتنا المميزة

وسط مجموعة واسعة من منتجات التجميل، التي تعدكِ بثبات طويل الأمد، يبرز منتج واحد بسيط (بودرة التثبيت) فمع أشعة الشمس المشرقة، وارتفاع درجات الحرارة، يُصبح الحفاظ على مكياج مثالي أمراً شبه مستحيل، لأن حرارة الصيف ورطوبته؛ تزيدان إفراز الزيوت والتعرق وذوبان المكياج، ما يجعل البشرة تبدو غير مُوحدة أو لامعة, لذا ومن هنا إليكِ أفضل […]

The post سر جمال بشرتكِ في الصيف مع خياراتنا المميزة appeared first on الراقية.

]]> أفضل مكياج لإطلالة مثالية خلال مواسم الرطوبة https://alrakia.com/283512-%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d9%85%d9%83%d9%8a%d8%a7%d8%ac-%d9%84%d8%a5%d8%b7%d9%84%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d9%85%d8%ab%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%a9-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%84-%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%b3%d9%85-%d8%a7/ Mon, 07 Jul 2025 11:19:34 +0000 https://alrakia.com/?p=283512 مكياج

مع ازدياد الرطوبة وتراكم الغيوم، يحتاج روتين مكياجكِ المعتاد إلى تجديدٍ

The post أفضل مكياج لإطلالة مثالية خلال مواسم الرطوبة appeared first on الراقية.

]]> فتاة الجوافة تريند الجمال لهذا الصيف والجميع يريدها https://alrakia.com/282773-%d9%81%d8%aa%d8%a7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%81%d8%a9-%d8%aa%d8%b1%d9%8a%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%84-%d9%84%d9%87%d8%b0%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%8a%d9%81-%d9%88/ Thu, 19 Jun 2025 04:00:50 +0000 https://alrakia.com/?p=282773 فتاة الجوافة

فتاة الجوافة  Guava Girl Summer هو اتجاه الجمال الجديد الذي يسيطر على هذا

The post فتاة الجوافة تريند الجمال لهذا الصيف والجميع يريدها appeared first on الراقية.

]]> الصيف يعني الترطيب: 7 نصائح سهلة للأشخاص الذين ينسون شرب الماء https://alrakia.com/282220-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%8a%d9%81-%d9%8a%d8%b9%d9%86%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b1%d8%b7%d9%8a%d8%a8-7-%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d8%b3%d9%87%d9%84%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%a3%d8%b4%d8%ae%d8%a7%d8%b5/ Sun, 08 Jun 2025 20:08:27 +0000 https://alrakia.com/?p=282220 شرب السوائل للترطيب

مع حلول فصل الصيف، يصبح الحفاظ على رطوبة الجسم أمرًا بالغ الأهمية للصحة والعافية

The post الصيف يعني الترطيب: 7 نصائح سهلة للأشخاص الذين ينسون شرب الماء appeared first on الراقية.

]]> كيف تؤثر التغيرات الموسمية على بشرتك وماذا تفعلين حيالها https://alrakia.com/282361-%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%a4%d8%ab%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ba%d9%8a%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%b3%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%aa%d9%83-%d9%88/ Fri, 06 Jun 2025 22:22:06 +0000 https://alrakia.com/?p=282361 الترطيب والتنظيف أساس العناية بالبشرة

نحن هنا لمساعدة بشرتك على البقاء صحية ومتوازنة خلال التغيرات الموسمية، من

The post كيف تؤثر التغيرات الموسمية على بشرتك وماذا تفعلين حيالها appeared first on الراقية.

]]> ملمع شفاه غير لاصق لفصل الصيف: أفضل 8 اختيارات متاحة في الأسواق https://alrakia.com/281895-%d9%85%d9%84%d9%85%d8%b9-%d8%b4%d9%81%d8%a7%d9%87-%d8%ba%d9%8a%d8%b1-%d9%84%d8%a7%d8%b5%d9%82-%d9%84%d9%81%d8%b5%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%8a%d9%81-%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-8-%d8%a7%d8%ae%d8%aa/ Tue, 27 May 2025 04:48:40 +0000 https://alrakia.com/?p=281895 ملمع شفاه

يعتبر ملمع شفاه غير اللاصقة من أساسيات الصيف المثالية التي لا تحافظ

The post ملمع شفاه غير لاصق لفصل الصيف: أفضل 8 اختيارات متاحة في الأسواق appeared first on الراقية.

]]> خرافات المانجو: تعرفي على الطرق الصحيحة لتناول ملكة الصيف https://alrakia.com/281330-%d8%ae%d8%b1%d8%a7%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d9%86%d8%ac%d9%88-%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%ad/ Sat, 10 May 2025 23:12:04 +0000 https://alrakia.com/?p=281330 المانجو ملكة فاكهة الصيف

يساء فهم فاكهة المانجو على أنها غير صحية لمن يرغبون في إنقاص الوزن

The post خرافات المانجو: تعرفي على الطرق الصحيحة لتناول ملكة الصيف appeared first on الراقية.

]]> صداع الأطفال قد يكون بسبب مشكلة في الرؤية https://alrakia.com/273189-%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84-%d9%82%d8%af-%d9%8a%d9%83%d9%88%d9%86-%d8%a8%d8%b3%d8%a8%d8%a8-%d9%85%d8%b4%d9%83%d9%84%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%a4/ Sat, 24 Aug 2024 08:46:52 +0000 https://alrakia.com/?p=273189 مشاكل الرؤية عند الأطفال

هل تريدين تحسين الأداء الدراسي لطفلك وحمايته من الصداع؟. يقول الخبراء إن أواخر

The post صداع الأطفال قد يكون بسبب مشكلة في الرؤية appeared first on الراقية.

]]> رعاية مرضى السرطان: النظافة والتغذية والصحة العقلية https://alrakia.com/272877-%d8%b1%d8%b9%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d8%b1%d8%b6%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d9%81%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ba%d8%b0%d9%8a%d8%a9-%d9%88/ Thu, 15 Aug 2024 00:51:45 +0000 https://alrakia.com/?p=272877 التعب والإرهاق في الصيف

فإنها تبشر أيضًا بمجموعة من التحديات. وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يكافحون السرطان

The post رعاية مرضى السرطان: النظافة والتغذية والصحة العقلية appeared first on الراقية.

]]> روتين العناية بالبشرة لمكافحة جفاف الصيف https://alrakia.com/271882-%d8%b1%d9%88%d8%aa%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%86%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%84%d9%85%d9%83%d8%a7%d9%81%d8%ad%d8%a9-%d8%ac%d9%81%d8%a7%d9%81-%d8%a7%d9%84/ Thu, 25 Jul 2024 20:19:32 +0000 https://alrakia.com/?p=271882 العناية بالبشرة في الصيف

بشرة مشرقة طوال الموسم من خلال إجراء بعض التغييرات البسيطة على نظام العناية بالبشرة الخاص بك.

The post روتين العناية بالبشرة لمكافحة جفاف الصيف appeared first on الراقية.

]]>