الصحة النفسية Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/الصحة-النفسية/ المرأة العصرية والراقية Mon, 01 Sep 2025 22:48:09 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png الصحة النفسية Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/الصحة-النفسية/ 32 32 العناية الصحية بالدماغ يمكنها منع الإصابة بالزهايمر https://alrakia.com/285211-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%86%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%ba-%d9%8a%d9%85%d9%83%d9%86%d9%87%d8%a7-%d9%85%d9%86%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%a5/ Mon, 01 Sep 2025 22:48:09 +0000 https://alrakia.com/?p=285211 الزهايمر

قراراتنا اليومية يمكن أن تؤثّر على صحة الدماغ، بل وتقلّل من خطر الإصابة بالزهايمر.

The post العناية الصحية بالدماغ يمكنها منع الإصابة بالزهايمر appeared first on الراقية.

]]> برنامج يومي لكبار السن لتحسين الصحة العقلية https://alrakia.com/285177-%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d8%ac-%d9%8a%d9%88%d9%85%d9%8a-%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%86-%d9%84%d8%aa%d8%ad%d8%b3%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84/ Mon, 01 Sep 2025 00:49:47 +0000 https://alrakia.com/?p=285177 الصحة العقلية

ترتبط الصحة العقلية ارتباطًا وثيقًا بالصحة البدنية، وتزداد أهميتها مع عوامل

The post برنامج يومي لكبار السن لتحسين الصحة العقلية appeared first on الراقية.

]]> تصفح وسائل التواصل الاجتماعي دون وعي يضر بالذاكرة https://alrakia.com/282069-%d8%aa%d8%b5%d9%81%d8%ad-%d9%88%d8%b3%d8%a7%d8%a6%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%a7%d8%b5%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ac%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b9%d9%8a-%d8%af%d9%88%d9%86-%d9%88%d8%b9%d9%8a-%d9%8a/ Thu, 29 May 2025 23:38:02 +0000 https://alrakia.com/?p=282069 مواقع التواصل الاجتماعي تضر بالصحة العقلية

يؤكد الأطباء أن تصفح مواقع التواصل الاجتماعي دون وعي يضر بالذاكرة وبصحة

The post تصفح وسائل التواصل الاجتماعي دون وعي يضر بالذاكرة appeared first on الراقية.

]]> هل خيانة أحد الوالدين تؤثر على صحة الأبناء النفسية والعقلية؟ https://alrakia.com/280721-%d9%87%d9%84-%d8%ae%d9%8a%d8%a7%d9%86%d8%a9-%d8%a3%d8%ad%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%8a%d9%86-%d8%aa%d8%a4%d8%ab%d8%b1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%a8/ Sat, 26 Apr 2025 16:41:40 +0000 https://alrakia.com/?p=280721 أم وطفلاها

مثل البلوغ والأقران والعلاقات، فإن الكشف عن خيانة أحد الوالدين يمكن أن يكون بمثابة

The post هل خيانة أحد الوالدين تؤثر على صحة الأبناء النفسية والعقلية؟ appeared first on الراقية.

]]> تنظيف الدماغ بالخيط.. هل يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر؟ https://alrakia.com/280620-%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%ba-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%8a%d8%b7-%d9%87%d9%84-%d9%8a%d9%85%d9%83%d9%86-%d8%a3%d9%86-%d9%8a%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%af-%d9%81/ Mon, 21 Apr 2025 23:27:14 +0000 https://alrakia.com/?p=280620 تنظيف الدماغ

هل سمعتِ يومًا عن تنظيف الدماغ بالخيط؟ إن كان الجواب نعم، فهذا رائع

The post تنظيف الدماغ بالخيط.. هل يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر؟ appeared first on الراقية.

]]> الكشف عن تأثير خطير للهاتف المحمول على القوى العقلية للأطفال https://alrakia.com/278403-__trashed-8/ Wed, 29 Jan 2025 15:59:11 +0000 https://alrakia.com/?p=278403 مخاطر الهاتف المحمول

هل سبق وأن ألقى والداك باللوم على هاتفك المحمول في أي من عيوبك؟. يبدو أن كل شيء يعود

The post الكشف عن تأثير خطير للهاتف المحمول على القوى العقلية للأطفال appeared first on الراقية.

]]> مشاهدة المسلسلات الكورية بشكل متواصل مفيدة للصحة العقلية https://alrakia.com/277095-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%87%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b3%d9%84%d8%b3%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%88%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%b4%d9%83%d9%84-%d9%85%d8%aa%d9%88%d8%a7%d8%b5%d9%84/ Thu, 28 Nov 2024 03:33:44 +0000 https://alrakia.com/?p=277095

فإن مشاهدة الدراما الكورية يمكن أن تساعد الناس على إعادة التواصل مع مشاعرهم

The post مشاهدة المسلسلات الكورية بشكل متواصل مفيدة للصحة العقلية appeared first on الراقية.

]]> هل أنت في حالة حب؟ دراسة تقول إن الحب يضيء عقلك https://alrakia.com/276942-%d9%87%d9%84-%d8%a3%d9%86%d8%aa-%d9%81%d9%8a-%d8%ad%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d8%ad%d8%a8%d8%9f-%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d8%a9-%d8%aa%d9%82%d9%88%d9%84-%d8%a5%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-%d9%8a%d8%b6/ Sun, 24 Nov 2024 05:50:35 +0000 https://alrakia.com/?p=276942 الزوج الزوجة الحب السعادة

مقابلة الشخص الذي نحبه، أو قضاء بعض الوقت مع شخص نحن في حالة حب معه.

The post هل أنت في حالة حب؟ دراسة تقول إن الحب يضيء عقلك appeared first on الراقية.

]]> النقاشات السياسية تؤثر سلبًا على صحتك العقلية https://alrakia.com/275676-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%b4%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%8a%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d8%aa%d8%a4%d8%ab%d8%b1-%d8%b3%d9%84%d8%a8%d9%8b%d8%a7-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b5%d8%ad%d8%aa%d9%83/ Mon, 21 Oct 2024 20:20:12 +0000 https://alrakia.com/?p=275676 نقاش

تعد الآراء النقاشات السياسية أمرًا شائعًا، وخاصة أثناء الانتخابات أو غيرها من

The post النقاشات السياسية تؤثر سلبًا على صحتك العقلية appeared first on الراقية.

]]> اصطحاب الهاتف إلى الحمام يؤدي إلى مشاكل صحية تدوم مدى الحياة https://alrakia.com/275282-%d8%a7%d8%b5%d8%b7%d8%ad%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%87%d8%a7%d8%aa%d9%81-%d8%a5%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%85%d8%a7%d9%85-%d9%8a%d8%a4%d8%af%d9%8a-%d8%a5%d9%84%d9%89-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%83/ Thu, 10 Oct 2024 05:42:16 +0000 https://alrakia.com/?p=275282 استعمال الهاتف في الحمام

عندما تأخذين الهاتف معك إلى الحمام، فمن المرجح أن تقضي وقتًا أطول على مقعد

The post اصطحاب الهاتف إلى الحمام يؤدي إلى مشاكل صحية تدوم مدى الحياة appeared first on الراقية.

]]> هل تشعرين بالإرهاق؟ احفظي سلامتك العقلية باتباع العادات التالية https://alrakia.com/275174-%d9%87%d9%84-%d8%aa%d8%b4%d8%b9%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b1%d9%87%d8%a7%d9%82%d8%9f-%d8%a7%d8%ad%d9%81%d8%b8%d9%8a-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%82/ Mon, 07 Oct 2024 20:32:48 +0000 https://alrakia.com/?p=275174 الصحة العقلية

، من السهل أن تنسي أن صحتك وسلامتك العقلية التي تحتاج إلى الاهتمام أيضًا.

The post هل تشعرين بالإرهاق؟ احفظي سلامتك العقلية باتباع العادات التالية appeared first on الراقية.

]]> حافظي على تمارينك حافظي على قلبك حافظي على سعادتك https://alrakia.com/275134-%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86%d9%83-%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%82%d9%84%d8%a8%d9%83-%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d9%8a/ Sun, 06 Oct 2024 12:04:53 +0000 https://alrakia.com/?p=275134 ممارسة الرياضة يوميا واجب صحي لا بد منه

حافظي على قلبك حافظي على سعادتك من خلال الحفاظ على روتين التمارين الرياضية فالحصول

The post حافظي على تمارينك حافظي على قلبك حافظي على سعادتك appeared first on الراقية.

]]> متى ستتوقفين عن التردد في اتخاذ القرارات الهامة في حياتك؟ https://alrakia.com/274308-%d9%85%d8%aa%d9%89-%d8%b3%d8%aa%d8%aa%d9%88%d9%82%d9%81%d9%8a%d9%86-%d8%b9%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b1%d8%af%d8%af-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d8%aa%d8%ae%d8%a7%d8%b0-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b1%d8%a7%d8%b1/ Mon, 16 Sep 2024 03:15:32 +0000 https://alrakia.com/?p=274308 Upset woman sitting on couch alone at home

يمكن أن يؤدي التردد إلى تأخير اتخاذ القرارات الحاسمة، مما قد يؤدي إلى تفويت

The post متى ستتوقفين عن التردد في اتخاذ القرارات الهامة في حياتك؟ appeared first on الراقية.

]]> عادات النوم قد تدمر علاقتك العاطفية https://alrakia.com/273635-%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85-%d9%82%d8%af-%d8%aa%d8%af%d9%85%d8%b1-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%aa%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d8%b7%d9%81%d9%8a%d8%a9/ Sat, 31 Aug 2024 22:40:35 +0000 https://alrakia.com/?p=273635 النوم على السرير

حان للتفكير في عادات وقت النوم الخاصة بك وزوجك، لأنها قد تؤثر على جودة

The post عادات النوم قد تدمر علاقتك العاطفية appeared first on الراقية.

]]> ماذا يمكن أن يفعل الشعور بالوحدة بأدمغتنا؟ https://alrakia.com/271990-%d9%85%d8%a7%d8%b0%d8%a7-%d9%8a%d9%85%d9%83%d9%86-%d8%a3%d9%86-%d9%8a%d9%81%d8%b9%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d9%88%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ad%d8%af%d8%a9-%d8%a8%d8%a3%d8%af%d9%85%d8%ba/ Thu, 25 Jul 2024 22:43:35 +0000 https://alrakia.com/?p=271990 الشعور بالوحدة

يمكن أن يؤثر الشعور بالوحدة المزمن على الدماغ ويجعل الناس يبالغون أو يقللون من ردود أفعالهم

The post ماذا يمكن أن يفعل الشعور بالوحدة بأدمغتنا؟ appeared first on الراقية.

]]>