الشمندر Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/الشمندر/ المرأة العصرية والراقية Sat, 13 Dec 2025 13:20:07 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png الشمندر Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/الشمندر/ 32 32 أيها أفضل لخفض ضغط الدم المرتفع: عصير الرمان أم عصير الشمندر؟ https://alrakia.com/288625-%d8%a3%d9%8a%d9%87%d8%a7-%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d9%84%d8%ae%d9%81%d8%b6-%d8%b6%d8%ba%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%aa%d9%81%d8%b9-%d8%b9%d8%b5%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84/ Sat, 13 Dec 2025 13:20:07 +0000 https://alrakia.com/?p=288625 عصير الرمان وعصير الشمندر

يعد ارتفاع ضغط الدم ، أو فرط ضغط الدم، عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والسكتة الدماغية

The post أيها أفضل لخفض ضغط الدم المرتفع: عصير الرمان أم عصير الشمندر؟ appeared first on الراقية.

]]> بدائل ذكية للوجبات الخفيفة للحفاظ على نشاط الأطفال طوال اليوم https://alrakia.com/286755-%d8%a8%d8%af%d8%a7%d8%a6%d9%84-%d8%b0%d9%83%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%88%d8%ac%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%81%d9%8a%d9%81%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%ad%d9%81%d8%a7%d8%b8-%d8%b9%d9%84%d9%89/ Tue, 21 Oct 2025 08:42:07 +0000 https://alrakia.com/?p=286755 وجبات خفيفة صحية

أعمالها المزدحمة، غالبًا ما تجد الوجبات الخفيفة المصنعة طريقها إلى علب

The post بدائل ذكية للوجبات الخفيفة للحفاظ على نشاط الأطفال طوال اليوم appeared first on الراقية.

]]> سرّ الشمندر للبشرة المتوهجة https://alrakia.com/285599-%d8%b3%d8%b1%d9%91-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%aa%d9%88%d9%87%d8%ac%d8%a9/ Fri, 12 Sep 2025 17:26:27 +0000 https://alrakia.com/?p=285599

لم يعد الشمندر يستخدم فقط في السلطات والعصائر، لأن هذا النبات الجذري البسيط، يُضفي على بشرتكِ إشراقة طبيعية، تبحث عنها الكثيرات، من تفتيح البشرة الباهتة، إلى مكافحة علامات الشيخوخة المزعجة. لذا ومن هنا نستعرض طرقاً مذهلة عن هذه النبتة، التي يمكن أن تُغير روتين العناية ببشرتكِ من الداخل إلى الخارج. القيمة الغذائية للشمندر لصحة البشرة: […]

The post سرّ الشمندر للبشرة المتوهجة appeared first on الراقية.

]]> مكملات الكولاجين المصنوعة منزليًا تحظى بشعبية كبيرة لبشرة متوهجة https://alrakia.com/277633-%d9%85%d9%83%d9%85%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b5%d9%86%d9%88%d8%b9%d8%a9-%d9%85%d9%86%d8%b2%d9%84%d9%8a%d9%8b%d8%a7-%d8%aa%d8%ad/ Mon, 16 Dec 2024 13:39:18 +0000 https://alrakia.com/?p=277633

الشمندر والجزر والتفاح حيث يروج خبراء البشرة لمشروب مصنوع منها كمكمل للكولاجين.

The post مكملات الكولاجين المصنوعة منزليًا تحظى بشعبية كبيرة لبشرة متوهجة appeared first on الراقية.

]]> طريقة عمل سلطة الشمندر بالرمان https://alrakia.com/140896-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b3%d9%84%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86/ Mon, 12 Mar 2018 06:53:15 +0000 http://www.alrakia.com/?p=140896 سلطة الشمندر والرمان

إليكم طريقة عمل سلطة الشمندر والرمان من المطبخ العربي لوصفة مبتكرة لتقديم السلطة على مائدتك اليومية، حيث تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة لاعدادها، وتكفي مكوناتها حوالي 4 أفراد، تعرفوا على مكونات وطريقة عمل سلطة الشمندر والرمان فيما يلي. طريقة عمل سلطة الشمندر والرمان المكونات الشمندر: 3 حبات متوسطة. خس روماني: 1 حبة كبيرة. عصير […]

The post طريقة عمل سلطة الشمندر بالرمان appeared first on الراقية.

]]> طريقة عمل سلطة الشمندر مع صوص البرتقال https://alrakia.com/117033-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b3%d9%84%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1-%d9%85%d8%b9-%d8%b5%d9%88%d8%b5-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b1%d8%aa%d9%82%d8%a7%d9%84/ Thu, 10 Aug 2017 10:43:33 +0000 http://www.alrakia.com/?p=117033 سلطة الشمندر

سلطة الشمندر مع صوص البرتقال تعتبر من أفضل وأشهى أنواع السلطات التي تحتوي على الشمندر الذي ترجع أصوله إلى المناطق الدافئة، ويضاف الشمندر أو البنجر إلى الكثير من الأكلات والسلطات والمخللات البيضاء ليعيطيها اللون الزهري،  ونقدم لكي اليوم طريقة عمل سلطة الشمندر مضافًا إليها صوص البرتقال ذو المذاق الرائع. طريقة عمل سلطة الشمندر مع صوص […]

The post طريقة عمل سلطة الشمندر مع صوص البرتقال appeared first on الراقية.

]]>