<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>الشعور بالذنب Archives - الراقية</title>
	<atom:link href="https://alrakia.com/tag/%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d9%88%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%86%d8%a8/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://alrakia.com/tag/الشعور-بالذنب/</link>
	<description>المرأة العصرية والراقية</description>
	<lastBuildDate>Wed, 23 Jul 2025 14:51:24 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.2</generator>

<image>
	<url>https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png</url>
	<title>الشعور بالذنب Archives - الراقية</title>
	<link>https://alrakia.com/tag/الشعور-بالذنب/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>تخلصي من الشعور بالذنب تجاه أولادك فقد كفيت ووفيت</title>
		<link>https://alrakia.com/283993-%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5%d9%8a-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d9%88%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%86%d8%a8-%d8%aa%d8%ac%d8%a7%d9%87-%d8%a3%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%af%d9%83-%d9%81%d9%82%d8%af/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Jul 2025 20:44:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[الشعور بالذنب]]></category>
		<category><![CDATA[تربية الأولاد]]></category>
		<category><![CDATA[تعاطف]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=283993</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="640" height="420" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/07/Feeling-guilty-about-raising-children.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="تربية الأولاد" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/07/Feeling-guilty-about-raising-children.jpg 640w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/07/Feeling-guilty-about-raising-children-300x197.jpg 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
<p>الواقعية. ويقترحون أربعة تغييرات في طريقة تفكيرهن لتخفيف الشعور بالذنب.</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/283993-%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5%d9%8a-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d9%88%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%86%d8%a8-%d8%aa%d8%ac%d8%a7%d9%87-%d8%a3%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%af%d9%83-%d9%81%d9%82%d8%af/">تخلصي من الشعور بالذنب تجاه أولادك فقد كفيت ووفيت</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>هل الحزن يسبب لك الشعور بالذنب؟ هذا علامة تحذيرية مبكرة لشيء أكبر</title>
		<link>https://alrakia.com/283545-%d9%87%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b2%d9%86-%d9%8a%d8%b3%d8%a8%d8%a8-%d9%84%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d9%88%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%86%d8%a8%d8%9f-%d9%87%d8%b0%d8%a7-%d8%b9%d9%84%d8%a7/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Jul 2025 20:58:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[اكتئاب]]></category>
		<category><![CDATA[الشعور بالذنب]]></category>
		<category><![CDATA[حزن]]></category>
		<category><![CDATA[شعور]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=283545</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1500" height="1000" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/07/feeling-guilty1.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="الشعور بالذنب" decoding="async" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/07/feeling-guilty1.jpg 1500w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/07/feeling-guilty1-300x200.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/07/feeling-guilty1-1024x683.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2025/07/feeling-guilty1-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1500px) 100vw, 1500px" /></div>
<p>يتسلل الاكتئاب تدريجيًا، ويظهر من خلال أعراض خفية يسهل إغفالها. مثل الشعور بالذنب وغيرها.</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/283545-%d9%87%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b2%d9%86-%d9%8a%d8%b3%d8%a8%d8%a8-%d9%84%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d9%88%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%86%d8%a8%d8%9f-%d9%87%d8%b0%d8%a7-%d8%b9%d9%84%d8%a7/">هل الحزن يسبب لك الشعور بالذنب؟ هذا علامة تحذيرية مبكرة لشيء أكبر</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>عشر ردود فعل شائعة للصدمة النفسية يجب أن نكون على دراية بها</title>
		<link>https://alrakia.com/265889-%d8%b9%d8%b4%d8%b1-%d8%b1%d8%af%d9%88%d8%af-%d9%81%d8%b9%d9%84-%d8%b4%d8%a7%d8%a6%d8%b9%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%b5%d8%af%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d9%8a%d8%ac%d8%a8-%d8%a3/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 24 Feb 2024 12:51:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[الشعور بالذنب]]></category>
		<category><![CDATA[الصدمة العصبية]]></category>
		<category><![CDATA[صدمة نفسية]]></category>
		<category><![CDATA[طاقة إيجابية]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=265889</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="677" height="446" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/01/امرأة-تمشي-على-الشاطئ-1.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="الصدمة النفسية امرأة تمشي على الشاطئ" decoding="async" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/01/امرأة-تمشي-على-الشاطئ-1.jpg 677w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/01/امرأة-تمشي-على-الشاطئ-1-300x198.jpg 300w" sizes="(max-width: 677px) 100vw, 677px" /></div>
<p>من إعادة الأحداث إلى الحصول على رؤية مشوهة للعالم، إليك عشرة ردود أفعال شائعة تجاه الصدمة النفسية التي يجب أن نعرفها.</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/265889-%d8%b9%d8%b4%d8%b1-%d8%b1%d8%af%d9%88%d8%af-%d9%81%d8%b9%d9%84-%d8%b4%d8%a7%d8%a6%d8%b9%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%b5%d8%af%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d9%8a%d8%ac%d8%a8-%d8%a3/">عشر ردود فعل شائعة للصدمة النفسية يجب أن نكون على دراية بها</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>علامات يجب الانتباه إليها قبل التورط بعلاقة سامة</title>
		<link>https://alrakia.com/261619-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d9%8a%d8%ac%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%87-%d8%a5%d9%84%d9%8a%d9%87%d8%a7-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%b1%d8%b7-%d8%a8/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 Dec 2023 19:02:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[الصحة الجنسية]]></category>
		<category><![CDATA[الشعور بالذنب]]></category>
		<category><![CDATA[العزلة]]></category>
		<category><![CDATA[علاقة سامة]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=261619</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1331" height="749" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/12/علامات-يجب-الانتباه-إليها-قبل-التورط-بعلاقة-سامة.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/12/علامات-يجب-الانتباه-إليها-قبل-التورط-بعلاقة-سامة.jpg 1331w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/12/علامات-يجب-الانتباه-إليها-قبل-التورط-بعلاقة-سامة-300x169.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/12/علامات-يجب-الانتباه-إليها-قبل-التورط-بعلاقة-سامة-1024x576.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/12/علامات-يجب-الانتباه-إليها-قبل-التورط-بعلاقة-سامة-768x432.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1331px) 100vw, 1331px" /></div>
<p>من تجاوز حدودنا إلى تنامي الارتباط العاطفي غير الصحي، إليك بعض علامات التورط بعلاقاة عاطفية أو شخصية سامة يجب أن تكون على دراية بها.</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/261619-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d9%8a%d8%ac%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%87-%d8%a5%d9%84%d9%8a%d9%87%d8%a7-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%b1%d8%b7-%d8%a8/">علامات يجب الانتباه إليها قبل التورط بعلاقة سامة</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ماذا يعني وجود علاقة جيدة مع الطعام؟</title>
		<link>https://alrakia.com/256565-%d9%85%d8%a7%d8%b0%d8%a7-%d9%8a%d8%b9%d9%86%d9%8a-%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%af-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a9-%d8%ac%d9%8a%d8%af%d8%a9-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%b9%d8%a7%d9%85%d8%9f/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Sep 2023 18:37:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[غير مصنف]]></category>
		<category><![CDATA[اضطراب الأكل]]></category>
		<category><![CDATA[الأكل العاطفي]]></category>
		<category><![CDATA[الشعور بالذنب]]></category>
		<category><![CDATA[بيتزا]]></category>
		<category><![CDATA[دراسة]]></category>
		<category><![CDATA[شوكولاتة]]></category>
		<category><![CDATA[طعام]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.alrakia.com/?p=256565</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1500" height="1000" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/09/39.jpeg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="ماذا يعني وجود علاقة جيدة مع الطعام؟" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/09/39.jpeg 1500w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/09/39-300x200.jpeg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/09/39-1024x683.jpeg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/09/39-768x512.jpeg 768w" sizes="auto, (max-width: 1500px) 100vw, 1500px" /></div>
<p>ماذا يعني وجود علاقة جيدة مع الطعام؟. من المرجح أن يرتبط الأكل العاطفي ونوبات الأكل غير المنضبط بأعراض اضطراب الأكل. كذلك باتباع نظام غذائي سيئ الجودة. أثناء سفرك بالقطار مؤخرًا، لا يسعك إلا أن تسمع امرأتين تجريان محادثة عميقة حول هوس متبادل بالطعام، بما في ذلك المحفزات العاطفية التي دفعتهما نحو الشوكولاتة والبيتزا. بالإضافة إلى [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/256565-%d9%85%d8%a7%d8%b0%d8%a7-%d9%8a%d8%b9%d9%86%d9%8a-%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%af-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a9-%d8%ac%d9%8a%d8%af%d8%a9-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%b9%d8%a7%d9%85%d8%9f/">ماذا يعني وجود علاقة جيدة مع الطعام؟</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
