الشتاء Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/الشتاء/ المرأة العصرية والراقية Thu, 11 Dec 2025 09:23:05 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png الشتاء Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/الشتاء/ 32 32 خمسة أشياء بسيطة يجب على النساء القيام بها في الشتاء لتجنب آلام الركبة https://alrakia.com/288561-%d8%ae%d9%85%d8%b3%d8%a9-%d8%a3%d8%b4%d9%8a%d8%a7%d8%a1-%d8%a8%d8%b3%d9%8a%d8%b7%d8%a9-%d9%8a%d8%ac%d8%a8-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%8a%d8%a7%d9%85/ Tue, 09 Dec 2025 20:24:30 +0000 https://alrakia.com/?p=288561 آلام الركبة في الشتاء

وثمة خمسة أشياء بسيطة ينبغي على والدتك القيام بها لتجنب آلام الركبة.

The post خمسة أشياء بسيطة يجب على النساء القيام بها في الشتاء لتجنب آلام الركبة appeared first on الراقية.

]]> أساسيات للحفاظ على صحة الرئتين خلال فصل الشتاء https://alrakia.com/288256-%d8%a3%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d9%84%d8%ad%d9%81%d8%a7%d8%b8-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%a6%d8%aa%d9%8a%d9%86-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%84-%d9%81%d8%b5/ Sun, 30 Nov 2025 17:52:56 +0000 https://alrakia.com/?p=288256 الحياة في المدينة

فترة الأعياد يشكّل تحديًا حقيقيًا لصحة الرئتين. فالتزامن بين انخفاض

The post أساسيات للحفاظ على صحة الرئتين خلال فصل الشتاء appeared first on الراقية.

]]> كيفية مواجهة البرد بأناقة: الدليل الشامل للإكسسوارات الشتوية المريحة https://alrakia.com/287650-%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%ac%d9%87%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b1%d8%af-%d8%a8%d8%a3%d9%86%d8%a7%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a7/ Fri, 14 Nov 2025 09:06:39 +0000 https://alrakia.com/?p=287650 اكسسوارات فرو

تتجمد فيها أصابعك أثناء تنقلك الصباحي، تدرك فيها: الشتوية قد حلت، وخزانة

The post كيفية مواجهة البرد بأناقة: الدليل الشامل للإكسسوارات الشتوية المريحة appeared first on الراقية.

]]> مرطبات للبشرة الجافة في الشتاء: 8 اختيارات بتقييمات عالية https://alrakia.com/287418-%d9%85%d8%b1%d8%b7%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%a7%d9%81%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%aa%d8%a7%d8%a1-8-%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%8a%d8%a7%d8%b1/ Thu, 06 Nov 2025 21:31:22 +0000 https://alrakia.com/?p=287418

قد يكون اختيار المرطبات المناسبة أمرًا مرهقًا. لذلك، أجرينا بعض البحث لكِ ووجدنا

The post مرطبات للبشرة الجافة في الشتاء: 8 اختيارات بتقييمات عالية appeared first on الراقية.

]]> لا تدعي المطر يفسد إطلالتك: تجنبي هذه الأخطاء الستة الشائعة في الموضة https://alrakia.com/283730-%d9%84%d8%a7-%d8%aa%d8%af%d8%b9%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b7%d8%b1-%d9%8a%d9%81%d8%b3%d8%af-%d8%a5%d8%b7%d9%84%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%83-%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8%d9%8a-%d9%87%d8%b0%d9%87-%d8%a7%d9%84/ Mon, 14 Jul 2025 20:13:24 +0000 https://alrakia.com/?p=283730 مكياج المطر

بعد المطرة التي أكلناها في القاهرة يوم 1 يوليو صار لازمًا حسب الحسابات والاهتمام

The post لا تدعي المطر يفسد إطلالتك: تجنبي هذه الأخطاء الستة الشائعة في الموضة appeared first on الراقية.

]]> كيف تؤثر التغيرات الموسمية على بشرتك وماذا تفعلين حيالها https://alrakia.com/282361-%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%a4%d8%ab%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ba%d9%8a%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%b3%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%aa%d9%83-%d9%88/ Fri, 06 Jun 2025 22:22:06 +0000 https://alrakia.com/?p=282361 الترطيب والتنظيف أساس العناية بالبشرة

نحن هنا لمساعدة بشرتك على البقاء صحية ومتوازنة خلال التغيرات الموسمية، من

The post كيف تؤثر التغيرات الموسمية على بشرتك وماذا تفعلين حيالها appeared first on الراقية.

]]> المستحضرات الدافئة تساعد على الشعور بالدفء.. لكن هل هي آمنة؟ https://alrakia.com/277867-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b3%d8%aa%d8%ad%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%a7%d9%81%d8%a6%d8%a9-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%af-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d9%88%d8%b1-%d8%a8/ Fri, 27 Dec 2024 10:49:14 +0000 https://alrakia.com/?p=277867

قد تبدو هذه المستحضرات الدافئة وكأنها كريمات عادية حتى تقوم بوضعها

The post المستحضرات الدافئة تساعد على الشعور بالدفء.. لكن هل هي آمنة؟ appeared first on الراقية.

]]> مرطبات البشرة وبدائلها الاقتصادية لشتاء ناعم https://alrakia.com/277807-%d9%85%d8%b1%d8%b7%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88%d8%a8%d8%af%d8%a7%d8%a6%d9%84%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d8%af%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%b4/ Tue, 24 Dec 2024 01:47:23 +0000 https://alrakia.com/?p=277807

إذا كنت تبحثين عن بدائل اقتصادية لمنتجات ترطيب البشرة في فصل الشتاء

The post مرطبات البشرة وبدائلها الاقتصادية لشتاء ناعم appeared first on الراقية.

]]> حلول تقويم العظام لتخفيف آلام المفاصل في الشتاء بشكل أسرع https://alrakia.com/277795-%d8%ad%d9%84%d9%88%d9%84-%d8%aa%d9%82%d9%88%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b8%d8%a7%d9%85-%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%81%d9%8a%d9%81-%d8%a2%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%81%d8%a7%d8%b5%d9%84/ Mon, 23 Dec 2024 19:32:48 +0000 https://alrakia.com/?p=277795

لكنه يصبح تحديًا عندما يأتي مع آلام المفاصل المبرحة. بغض النظر عن سبب عدم ارتيا

The post حلول تقويم العظام لتخفيف آلام المفاصل في الشتاء بشكل أسرع appeared first on الراقية.

]]> الشتاء فصل الأكل.. نصائح الخبراء حول تناول الطعام بطريقة مغذية https://alrakia.com/277787-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%aa%d8%a7%d8%a1-%d9%81%d8%b5%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%83%d9%84-%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d8%a1-%d8%ad%d9%88%d9%84-%d8%aa%d9%86%d8%a7/ Mon, 23 Dec 2024 12:31:12 +0000 https://alrakia.com/?p=277787

يقول خبراء التغذية والغذاء أن فصل الشتاء هو الوقت المناسب لتجربة أنواع مختلفة من الطعام. وتجربة المنتجات الموسمية غير المقدرة، وطهي وجبات صحية. حيث يحل الشتاء في معظم أنحاء العالم، مما يمحو نضارة وحيوية الأشهر الماضية. لكن موسم البرد لا يعني بالضرورة أن تكون أطباق العشاء عديمة اللون أو الحياة. كما يقول خبراء التغذية والغذاء […]

The post الشتاء فصل الأكل.. نصائح الخبراء حول تناول الطعام بطريقة مغذية appeared first on الراقية.

]]> أساسيات العناية بالبشرة في الشتاء التي يفضلها أطباء الجلدية https://alrakia.com/277700-%d8%a3%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%86%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%aa%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%aa/ Thu, 19 Dec 2024 23:33:14 +0000 https://alrakia.com/?p=277700 علاج الرؤوس السوداء

يعج عالم الجمال والعناية بالبشرة بالحيل التجريبية. وقد تصدر مشاهير عناوين الأخبار عندما اعترفوا

The post أساسيات العناية بالبشرة في الشتاء التي يفضلها أطباء الجلدية appeared first on الراقية.

]]> هل الاكتئاب الشتوي حقيقي؟.. تعرفي على آراء الأطباء https://alrakia.com/277643-%d9%87%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%83%d8%aa%d8%a6%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%aa%d9%88%d9%8a-%d8%ad%d9%82%d9%8a%d9%82%d9%8a%d8%9f-%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a2%d8%b1/ Tue, 17 Dec 2024 11:51:42 +0000 https://alrakia.com/?p=277643 صدمة الطفولة

العقلية ويسبب "اكتئاب الشتاء" أو الاكتئاب الشتوي. إنها حالة معروفة وترتبط بانخفاض

The post هل الاكتئاب الشتوي حقيقي؟.. تعرفي على آراء الأطباء appeared first on الراقية.

]]> جوارب السيليكون علاج فعال لتشقق الكعبين وجفاف القدمين في الشتاء https://alrakia.com/277634-%d8%ac%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%8a%d9%84%d9%8a%d9%83%d9%88%d9%86-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d9%81%d8%b9%d8%a7%d9%84-%d9%84%d8%aa%d8%b4%d9%82%d9%82-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b9%d8%a8/ Mon, 16 Dec 2024 14:32:58 +0000 https://alrakia.com/?p=277634

على عكس الجوارب القماشية العادية، تعمل الجوارب المصنوعة من السيليكون كقفاز سيليكون

The post جوارب السيليكون علاج فعال لتشقق الكعبين وجفاف القدمين في الشتاء appeared first on الراقية.

]]> لا تتوقفي عن واقي الشمس الخاص بك خلال فصل الشتاء https://alrakia.com/277325-%d9%84%d8%a7-%d8%aa%d8%aa%d9%88%d9%82%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d9%86-%d9%88%d8%a7%d9%82%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%a7%d8%b5-%d8%a8%d9%83-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%84-%d9%81%d8%b5/ Thu, 05 Dec 2024 20:58:22 +0000 https://alrakia.com/?p=277325 sun-hats-salty-blonde-hat العناية بالبشرة في الصيف

على الرغم من أن الشمس قد تبدو خفيفة أو تظل مخفية في بعض الأحيان

The post لا تتوقفي عن واقي الشمس الخاص بك خلال فصل الشتاء appeared first on الراقية.

]]> أحدث الألوان التي ستحدد خزانة ملابسك لموسم الشتاء الحالي https://alrakia.com/277191-%d8%a3%d8%ad%d8%af%d8%ab-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%84%d9%88%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%8a-%d8%b3%d8%aa%d8%ad%d8%af%d8%af-%d8%ae%d8%b2%d8%a7%d9%86%d8%a9-%d9%85%d9%84%d8%a7%d8%a8%d8%b3%d9%83-%d9%84/ Sat, 30 Nov 2024 09:17:34 +0000 https://alrakia.com/?p=277191

تثبت موضة الشتاء هذه أن الكلاسيكيات تصمد أمام اختبار الزمن حقًا. تبتعد

The post أحدث الألوان التي ستحدد خزانة ملابسك لموسم الشتاء الحالي appeared first on الراقية.

]]>