السيروتونين Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/السيروتونين/ المرأة العصرية والراقية Sun, 27 Oct 2024 03:44:28 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png السيروتونين Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/السيروتونين/ 32 32 دراسة حديثة تكشف السبب الحقيقي وراء الإفراط في تناول الطعام https://alrakia.com/275978-%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d8%a9-%d8%ad%d8%af%d9%8a%d8%ab%d8%a9-%d8%aa%d9%83%d8%b4%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%a8%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%82%d9%8a%d9%82%d9%8a-%d9%88%d8%b1%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84/ Sun, 27 Oct 2024 03:44:28 +0000 https://alrakia.com/?p=275978 تناول السكر خطير في الليل

إن الإفراط في تناول الطعام قد لا يكون مشكلة في براعم التذوق، بل إنه مرتبط بالحلق

The post دراسة حديثة تكشف السبب الحقيقي وراء الإفراط في تناول الطعام appeared first on الراقية.

]]> ودّعي الأرق بكوب حليب https://alrakia.com/255930-%d9%88%d8%af%d9%91%d8%b9%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b1%d9%82-%d8%a8%d9%83%d9%88%d8%a8-%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8/ Sat, 02 Sep 2023 16:59:32 +0000 https://www.alrakia.com/?p=255930 ودّعي الأرق بكوب حليب

أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن شرب كوب حليب دافئ ليلاً مفيد جداً للتخلص من الأرق ولتحسين جودة النوم. وفي تقرير نشرته صحيفة “الإسبانيول” الإسبانية، أكدت الكاتبة سيلفيا فال أن الحليب يساعد فعلاً على التمتع بنوم مريح وهادئ. لكن ليس بسبب حمض التريبتوفان الذي يعرف بأنه محفز على النوم. ويساعد على إفراز هرمون السيروتونين المسؤول […]

The post ودّعي الأرق بكوب حليب appeared first on الراقية.

]]>