السمنة Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/السمنة/ المرأة العصرية والراقية Sun, 31 May 2026 06:28:01 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png السمنة Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/السمنة/ 32 32 دهون البطن العنيدة يمكن أن تضر الكبد.. 5 عادات يومية قد تؤثر على كبدك https://alrakia.com/293397-%d8%af%d9%87%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%86%d9%8a%d8%af%d8%a9-%d9%8a%d9%85%d9%83%d9%86-%d8%a3%d9%86-%d8%aa%d8%b6%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%af-5-%d8%b9/ Tue, 26 May 2026 14:25:38 +0000 https://alrakia.com/?p=293397 وجع أمراض الكبد

عندما يتعلق الأمر بصحة الكبد، ليست كل الدهون متساوية. على عكس الدهون

The post دهون البطن العنيدة يمكن أن تضر الكبد.. 5 عادات يومية قد تؤثر على كبدك appeared first on الراقية.

]]> منظمة الصحة العالمية: أدوية GLP-1 وحدها لا تؤدي إلى علاج السمنة https://alrakia.com/288609-%d9%85%d9%86%d8%b8%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%a3%d8%af%d9%88%d9%8a%d8%a9-glp-1-%d9%88%d8%ad%d8%af%d9%87%d8%a7-%d9%84%d8%a7-%d8%aa/ Thu, 11 Dec 2025 20:14:51 +0000 https://alrakia.com/?p=288609 علاجات السمنة

استخدام علاجات الببتيد الشبيه بالجلوكاجون-1 GLP-1  لعلاج السمنة. تعد هذه

The post منظمة الصحة العالمية: أدوية GLP-1 وحدها لا تؤدي إلى علاج السمنة appeared first on الراقية.

]]> خمسة أسباب رئيسية وراء ارتفاع حالات سرطان المبيض لدى الشابات https://alrakia.com/286009-%d8%ae%d9%85%d8%b3%d8%a9-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%b1%d8%a6%d9%8a%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%b1%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%b9-%d8%ad%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b3%d8%b1/ Sat, 27 Sep 2025 01:03:57 +0000 https://alrakia.com/?p=286009 فتيات يتريضن

يصعب اكتشاف سرطان المبيض في مراحله المبكرة، مما يؤخر التشخيص والعلاج.

The post خمسة أسباب رئيسية وراء ارتفاع حالات سرطان المبيض لدى الشابات appeared first on الراقية.

]]> دراسة: السمنة تزيد احتمال الإصابة بالسكري والسرطان وأمراض الكبد لدى الشباب https://alrakia.com/285980-%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d9%86%d8%a9-%d8%aa%d8%b2%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b3/ Fri, 26 Sep 2025 20:14:38 +0000 https://alrakia.com/?p=285980 تمارين رياضيةرياضة الجري

يسهم في ارتفاع مقلق في معدلات السمنة بين الشباب، ويتجاوز تأثيره المظهر الخارجي

The post دراسة: السمنة تزيد احتمال الإصابة بالسكري والسرطان وأمراض الكبد لدى الشباب appeared first on الراقية.

]]> هل السمنة في مرحلة الطفولة وراثية أو لها علاقة بالجينات؟ https://alrakia.com/285712-%d9%87%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d9%86%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d9%85%d8%b1%d8%ad%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%81%d9%88%d9%84%d8%a9-%d9%88%d8%b1%d8%a7%d8%ab%d9%8a%d8%a9-%d8%a3%d9%88-%d9%84%d9%87/ Tue, 16 Sep 2025 03:20:13 +0000 https://alrakia.com/?p=285712 السمنة وراثية

تؤثر السمنة في مرحلة الطفولة بشكل متزايد على عدد متزايد من الأطفال حول العالم.

The post هل السمنة في مرحلة الطفولة وراثية أو لها علاقة بالجينات؟ appeared first on الراقية.

]]> هل تتناولين وجبتك في عشر دقائق؟ المخاطر الخفية لتناول الطعام بسرعة https://alrakia.com/280699-%d9%87%d9%84-%d8%aa%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84%d9%8a%d9%86-%d9%88%d8%ac%d8%a8%d8%aa%d9%83-%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d8%b4%d8%b1-%d8%af%d9%82%d8%a7%d8%a6%d9%82%d8%9f-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ae%d8%a7%d8%b7/ Fri, 25 Apr 2025 12:11:04 +0000 https://alrakia.com/?p=280699 تناول الطعام بسرعة

تناول الطعام بسرعة قد يؤدي إلى الإفراط في الأكل وعسر الهضم وغياب إشارات الشبع

The post هل تتناولين وجبتك في عشر دقائق؟ المخاطر الخفية لتناول الطعام بسرعة appeared first on الراقية.

]]> مكافحة السمنة: العوامل التي تساهم في زيادة الوزن غير الصحية https://alrakia.com/280402-%d9%85%d9%83%d8%a7%d9%81%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d9%86%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%8a-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d9%87%d9%85-%d9%81%d9%8a-%d8%b2%d9%8a/ Mon, 14 Apr 2025 18:31:29 +0000 https://alrakia.com/?p=280402 تمارين رياضيةرياضة الجري

فكرة أن السمنة ناتجة ببساطة عن استهلاك سعرات حرارية أكثر مما يحرقه الشخص

The post مكافحة السمنة: العوامل التي تساهم في زيادة الوزن غير الصحية appeared first on الراقية.

]]> خرافات وحقائق حول ظاهرة التثدي https://alrakia.com/278559-%d8%ae%d8%b1%d8%a7%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%ad%d9%82%d8%a7%d8%a6%d9%82-%d8%ad%d9%88%d9%84-%d8%b8%d8%a7%d9%87%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ab%d8%af%d9%8a/ Tue, 04 Feb 2025 10:45:49 +0000 https://alrakia.com/?p=278559 الرياضة أحد حلول التثدي

التثدي هو حالة يحدث فيها خلل هرموني يؤدي إلى تضخم أنسجة الثدي عند الرجال

The post خرافات وحقائق حول ظاهرة التثدي appeared first on الراقية.

]]> أوبرا وينفري عن Ozempic: عقاقير إنقاص الوزن ليست الحل السهل https://alrakia.com/278509-%d8%a3%d9%88%d8%a8%d8%b1%d8%a7-%d9%88%d9%8a%d9%86%d9%81%d8%b1%d9%8a-%d8%b9%d9%86-ozempic-%d8%b9%d9%82%d8%a7%d9%82%d9%8a%d8%b1-%d8%a5%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%b5-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d9%84/ Sun, 02 Feb 2025 12:59:44 +0000 https://alrakia.com/?p=278509 أوبرا وينفري

حدثت مقدمة البرامج والممثلة أوبرا وينفري عن هذه الأدوية، وتناول عقار GLP-1، ولماذا يجب علاج السمنة كمرض

The post أوبرا وينفري عن Ozempic: عقاقير إنقاص الوزن ليست الحل السهل appeared first on الراقية.

]]> بعض المخاطر المرتبطة بالبدانة https://alrakia.com/278264-%d8%a8%d8%b9%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ae%d8%a7%d8%b7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%aa%d8%a8%d8%b7%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%af%d8%a7%d9%86%d8%a9/ Mon, 20 Jan 2025 12:38:38 +0000 https://alrakia.com/?p=278264 بعض المخاطر المرتبطة بالبدانة

‭ ‬البدانة‭ ‬المفرطة‭ ‬تعتبر‭ ‬مرضاً‭ ‬حقيقياً‭ ‬مستقلاً‭ ‬لأنها‭ ‬تحمل‭ ‬في‭ ‬طياتها‭ ‬كثيراً‭ ‬من‭ ‬المخاطر‭ ‬والازعاجات،‭ ‬

The post بعض المخاطر المرتبطة بالبدانة appeared first on الراقية.

]]> هل تخلطين بين الإرهاق والتوتر؟ العلامات التي يجب الانتباه إليها https://alrakia.com/272591-%d9%87%d9%84-%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b7%d9%8a%d9%86-%d8%a8%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b1%d9%87%d8%a7%d9%82-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%aa%d8%b1%d8%9f-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85/ Wed, 07 Aug 2024 20:22:12 +0000 https://alrakia.com/?p=272591 الإرهاق

الإرهاق هو رد فعل مؤقت يصنف على أنه شعور بالإلحاح الناجم عن التحديات أو المواقف

The post هل تخلطين بين الإرهاق والتوتر؟ العلامات التي يجب الانتباه إليها appeared first on الراقية.

]]> خمس طرق للوقاية من الكبد الدهني لدى مرضى السكر والسمنة https://alrakia.com/269441-%d8%ae%d9%85%d8%b3-%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d9%84%d9%84%d9%88%d9%82%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87%d9%86%d9%8a-%d9%84%d8%af%d9%89-%d9%85%d8%b1%d8%b6/ Fri, 17 May 2024 21:47:28 +0000 https://alrakia.com/?p=269441 البدانة السمنة كوفيد سارس

ينتشر الكبد الدهني بنسبة 27% أكثر لدى مرضى السكري والسمنة، لذا يجب توخي أقصى درجات الحذر إذا كنت مصابة

The post خمس طرق للوقاية من الكبد الدهني لدى مرضى السكر والسمنة appeared first on الراقية.

]]> نصائح للشباب لاكتساب اللياقة البدنية لتجنب السكري والسمنة https://alrakia.com/258529-%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%84%d8%a7%d9%83%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%8a%d8%a7%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%af%d9%86%d9%8a%d8%a9/ Sat, 11 Nov 2023 20:51:45 +0000 https://www.alrakia.com/?p=258529 نصائح للشباب لاكتساب اللياقة البدنية لتجنب السكري والسمنة

يكشف خبراء الصحة عن بعض نصائح اللياقة البدنية وطرق الوقاية لمعالجة مخاوف مرض السكري والسمنة بين الشباب. وفقًا لدراسة المجلس الهندي للأبحاث الطبية ومرض السكري في الهند (ICMR INDIAB) المنشورة مؤخرا. يقدر معدل انتشار مرض السكري في الهند بـ 10.1 كرور، وتبلغ السمنة في منطقة البطن 35 كرور. وقد حللت الدراسة مدى انتشار الأمراض غير […]

The post نصائح للشباب لاكتساب اللياقة البدنية لتجنب السكري والسمنة appeared first on الراقية.

]]> نظفي كبدك من الدهون بخطوات بسيطة https://alrakia.com/256149-%d9%86%d8%b8%d9%81%d9%8a-%d9%83%d8%a8%d8%af%d9%83-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87%d9%88%d9%86-%d8%a8%d8%ae%d8%b7%d9%88%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%b3%d9%8a%d8%b7%d8%a9/ Sat, 09 Sep 2023 10:31:13 +0000 https://www.alrakia.com/?p=256149 نظفي كبدك من الدهون بخطوات بسيطة

تعتبر صحة الكبد أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على جسم صحي وسليم، ويمكن أن يتسبب تراكم الدهون في الكبد في مشاكل صحية خطيرة. لذا نقدم لكم فيما يلي أبسط طريقة لتنظيف الكبد وأهمية العناية المستمرة به. أسباب تراكم الدهون في الكبد تراكم الدهون في الكبد قد يكون نتيجة لعوامل مختلفة، مثل الوراثة، السمنة المفرطة، وارتفاع مستويات […]

The post نظفي كبدك من الدهون بخطوات بسيطة appeared first on الراقية.

]]> أسباب وجيهة لتناول اللبن الرائب كل يوم https://alrakia.com/255977-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%88%d8%ac%d9%8a%d9%87%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%a8%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%a7%d8%a6%d8%a8-%d9%83%d9%84-%d9%8a%d9%88%d9%85/ Mon, 04 Sep 2023 06:22:01 +0000 https://www.alrakia.com/?p=255977 أسباب وجيهة لتناول اللبن الرائب كل يوم

أظهرت الدراسات أن اللبن الرائب يمكن أن يعدل تكوين الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء. مما يقلل من التهاب الأمعاء منخفض الدرجة، وزيادة الوزن، وخطر مقاومة الأنسولين. حيث يعتبر اللبن الرائب مصدرًا قويًا للعناصر الغذائية التي تقدم العديد من الفوائد الصحية عند تناولها يوميًا. يتم تشكيلها من خلال عملية التخمير حيث البكتيريا مثل Lactobacillus sp. و […]

The post أسباب وجيهة لتناول اللبن الرائب كل يوم appeared first on الراقية.

]]>