<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>الدسك Archives - الراقية</title>
	<atom:link href="https://alrakia.com/tag/%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%b3%d9%83/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://alrakia.com/tag/الدسك/</link>
	<description>المرأة العصرية والراقية</description>
	<lastBuildDate>Thu, 28 Dec 2023 09:49:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.2</generator>

<image>
	<url>https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png</url>
	<title>الدسك Archives - الراقية</title>
	<link>https://alrakia.com/tag/الدسك/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>كثرة الشد العضلي في الرقبة</title>
		<link>https://alrakia.com/184781-%d9%83%d8%ab%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b6%d9%84%d9%8a-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%82%d8%a8%d8%a9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[الراقية]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Jun 2023 22:44:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[آلام الرقبة]]></category>
		<category><![CDATA[آلام الرقبة والكتف]]></category>
		<category><![CDATA[أدوية علاج تشنج الرقبة،]]></category>
		<category><![CDATA[الدسك]]></category>
		<category><![CDATA[الشد العضلي]]></category>
		<category><![CDATA[الشد العضلي الشتوي]]></category>
		<category><![CDATA[الشد العضلي في الرقبة]]></category>
		<category><![CDATA[العلاج الطبيعي للرقبة]]></category>
		<category><![CDATA[غضروف الرقبة]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.alrakia.com/?p=184781</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1000" height="500" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/06/8709496-1570684122.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="كثرة الشد العضلي في الرقبة" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/06/8709496-1570684122.jpg 1000w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/06/8709496-1570684122-300x150.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/06/8709496-1570684122-768x384.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></div>
<p>كثرة الشد العضلي في الرقبة بسبب إتباع العادات الغير صحيحة الخاطئة حيث أن الرقبة جزء في جسم الإنسان بين الراس والجذع وتحتوي على سبع فقرات عنقية، والأقراص العنقية هى التي تفصل بينها، ولذلك منطقة العنق تكون معرضة للتشنجات الغير إرادية مع حدوث الألم الشديد لمدة من الدقائق القليلة أو لساعات طويلة أو لأيام، والتشنج يحدث [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/184781-%d9%83%d8%ab%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b6%d9%84%d9%8a-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%82%d8%a8%d8%a9/">كثرة الشد العضلي في الرقبة</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>اسباب الام الرقبة من الخلف</title>
		<link>https://alrakia.com/136852-%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%82%d8%a8%d8%a9-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%84%d9%81/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ريهام سمير]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Jan 2018 08:45:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[الام العمود الفقري]]></category>
		<category><![CDATA[التهاب المفاصل]]></category>
		<category><![CDATA[الدسك]]></category>
		<category><![CDATA[علاج الام الرقبة]]></category>
		<category><![CDATA[مضادات الالتهاب]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.alrakia.com/?p=136852</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="881" height="441" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2018/01/اسباب-الام-منطقة-الرقبة.png" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="اسباب الام منطقة الرقبة" decoding="async" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2018/01/اسباب-الام-منطقة-الرقبة.png 881w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2018/01/اسباب-الام-منطقة-الرقبة-300x150.png 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2018/01/اسباب-الام-منطقة-الرقبة-768x384.png 768w" sizes="(max-width: 881px) 100vw, 881px" /></div>
<p>تعاني نسبة كبيرة للغاية من الأشخاص من الام الرقبة، والتي ترجع أسبابها إلى عوامل مختلفة، ولكن للأسف الام الرقبة تكون ذات تأثير كبير، قد تؤدي  إلى توقف روتين ونمط الحياة العادية لبعض الوقت حتى التعافي منها واستعادة القدرة على الحركة بصورة طبيعية. وذلك حيث أن منطقة الرقبة هي جزء حيوي من أعضاء جسم الإنسان التي [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/136852-%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%82%d8%a8%d8%a9-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%84%d9%81/">اسباب الام الرقبة من الخلف</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
