الجلوس الطويل Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/الجلوس-الطويل/ المرأة العصرية والراقية Tue, 24 Mar 2026 21:27:37 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png الجلوس الطويل Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/الجلوس-الطويل/ 32 32 طريقة وقوفكِ وجلوسكِ تؤثر في طول عمركِ https://alrakia.com/291472-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d9%88%d9%82%d9%88%d9%81%d9%83%d9%90-%d9%88%d8%ac%d9%84%d9%88%d8%b3%d9%83%d9%90-%d8%aa%d8%a4%d8%ab%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d8%b7%d9%88%d9%84-%d8%b9%d9%85%d8%b1%d9%83%d9%90/ Tue, 24 Mar 2026 21:27:37 +0000 https://alrakia.com/?p=291472

كانت الأمهات يرددن الجمل الآتية وهي “قفي مستقيمة” أو “أرفعي كتفك” بدافع التربية والذوق العام، لكن العلم اليوم يثبت أن هذه النصيحة البسيطة تحمل قيمة صحية كبيرة، تتجاوز المظهر الخارجي بكثير. لأن طريقة وقوفكِ وجلوسكِ، أو ما يعرف بالقوام الجسدي، قد تكون أحد العوامل المهمة؛ للحفاظ على الصحة والقدرة على الحركة مع التقدم في العمر. […]

The post طريقة وقوفكِ وجلوسكِ تؤثر في طول عمركِ appeared first on الراقية.

]]> برايان جونسون يكشف عن الوضعية السيئة التي كادت تقتل دماغه https://alrakia.com/276364-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%8a%d8%a7%d9%86-%d8%ac%d9%88%d9%86%d8%b3%d9%88%d9%86-%d9%8a%d9%83%d8%b4%d9%81-%d8%b9%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b6%d8%b9%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%8a%d8%a6%d8%a9-%d8%a7/ Wed, 06 Nov 2024 14:51:07 +0000 https://alrakia.com/?p=276364 Bryan Johnson

اكتشف المليونير التقني براين جونسون البالغ من العمر 47 عامًا مؤخرًا أن وضعية الجسم السيئة كادت

The post برايان جونسون يكشف عن الوضعية السيئة التي كادت تقتل دماغه appeared first on الراقية.

]]> الجلوس الطويل يهدد النساء بالسرطان https://alrakia.com/17402-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%84%d9%88%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d9%8a%d9%87%d8%af%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86/ Wed, 22 Jul 2015 08:56:45 +0000 http://www.alrakia.com/?p=17402

قال باحثون إن الجلوس لفترات طويلة يزيد من خطر إصابة النساء بسرطانات الثدي والمبيض والنخاع الشوكي، وجاء في دراسة جديدة أن الجلوس لفترات طويلة يزيد من فرص إصابة النساء بالسرطان بنسبة 10 %. وشملت الدراسة في جمعية السرطان الأمريكية 146 ألف شخص ، بينهم 69260 رجلا و77462 سيدة ، خلال الفترة من 1992 و 2009. […]

The post الجلوس الطويل يهدد النساء بالسرطان appeared first on الراقية.

]]>