<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>التواء المعصم Archives - الراقية</title>
	<atom:link href="https://alrakia.com/tag/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%b5%d9%85/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://alrakia.com/tag/التواء-المعصم/</link>
	<description>المرأة العصرية والراقية</description>
	<lastBuildDate>Tue, 30 Nov 2021 05:37:08 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.2</generator>

<image>
	<url>https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png</url>
	<title>التواء المعصم Archives - الراقية</title>
	<link>https://alrakia.com/tag/التواء-المعصم/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>تعرف على أهم اسباب تمزق الاربطة</title>
		<link>https://alrakia.com/214690-%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%aa%d9%85%d8%b2%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b1%d8%a8%d8%b7%d8%a9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Nov 2021 05:37:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[اعراض تمزق الاربطة]]></category>
		<category><![CDATA[التواء الكاحل]]></category>
		<category><![CDATA[التواء المعصم]]></category>
		<category><![CDATA[التواء المفصل]]></category>
		<category><![CDATA[تمزق الاربطة]]></category>
		<category><![CDATA[علاج التواء المفصل]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.alrakia.com/?p=214690</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1200" height="628" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2021/11/اسباب-تمزق-الاربطة.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="اسباب تمزق الاربطة" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2021/11/اسباب-تمزق-الاربطة.jpg 1200w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2021/11/اسباب-تمزق-الاربطة-300x157.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2021/11/اسباب-تمزق-الاربطة-768x402.jpg 768w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2021/11/اسباب-تمزق-الاربطة-1024x536.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></div>
<p>يتساءل الكثيرون عن أسباب تمزق الاربطة حيث أثبتت بعض الأبحاث الطبية أن التواء المفصل هو السبب الرئيسي في تمزق أربطة المفصل أو الكاحل وهو عبارة عن أشرطة خاصة بالنسيج الليفي الذي يربط العظمتين الداخلتان بالمفصل ويسمى الكاحل الأكثر عرضة للالتواء خلال الجري أو القيام بممارسة التمارين الرياضية. اسباب تمزق الاربطة يحدث تمزق الأربطة نتيجة حدوث [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/214690-%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%aa%d9%85%d8%b2%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b1%d8%a8%d8%b7%d8%a9/">تعرف على أهم اسباب تمزق الاربطة</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
