<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>الإنفلونزا Archives - الراقية</title>
	<atom:link href="https://alrakia.com/tag/%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%86%d9%81%d9%84%d9%88%d9%86%d8%b2%d8%a7/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://alrakia.com/tag/الإنفلونزا/</link>
	<description>المرأة العصرية والراقية</description>
	<lastBuildDate>Mon, 28 Oct 2024 04:12:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.2</generator>

<image>
	<url>https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png</url>
	<title>الإنفلونزا Archives - الراقية</title>
	<link>https://alrakia.com/tag/الإنفلونزا/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>هل من الممكن ممارسة الرياضة أثناء الإصابة بالأنفلونزا؟</title>
		<link>https://alrakia.com/276033-%d9%87%d9%84-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%85%d9%83%d9%86-%d9%85%d9%85%d8%a7%d8%b1%d8%b3%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d8%a9-%d8%a3%d8%ab%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b5/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Oct 2024 04:12:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[إصابة]]></category>
		<category><![CDATA[الإنفلونزا]]></category>
		<category><![CDATA[صالة الألعاب الرياضية]]></category>
		<category><![CDATA[عدوى]]></category>
		<category><![CDATA[قناع]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=276033</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="2048" height="1152" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/10/woman-mask-covid.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/10/woman-mask-covid.jpg 2048w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/10/woman-mask-covid-300x169.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/10/woman-mask-covid-1024x576.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/10/woman-mask-covid-768x432.jpg 768w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/10/woman-mask-covid-1536x864.jpg 1536w" sizes="(max-width: 2048px) 100vw, 2048px" /></div>
<p>بدأ موسم الإنفلونزا بالفعل؛ وهو يبدأ بالنسبة لك عندما تعانين أنت أو أحد الأشخاص</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/276033-%d9%87%d9%84-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%85%d9%83%d9%86-%d9%85%d9%85%d8%a7%d8%b1%d8%b3%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d8%a9-%d8%a3%d8%ab%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b5/">هل من الممكن ممارسة الرياضة أثناء الإصابة بالأنفلونزا؟</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>عادات بسيطة تحافظ على صحتك في موسم الأمراض</title>
		<link>https://alrakia.com/274875-%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%b3%d9%8a%d8%b7%d8%a9-%d8%aa%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b5%d8%ad%d8%aa%d9%83-%d9%81%d9%8a-%d9%85%d9%88%d8%b3%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%85/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[الراقية]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Sep 2024 13:59:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[أمراض]]></category>
		<category><![CDATA[الإنفلونزا]]></category>
		<category><![CDATA[جراثيم]]></category>
		<category><![CDATA[صحة]]></category>
		<category><![CDATA[طرق]]></category>
		<category><![CDATA[عادات]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=274875</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1280" height="700" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/09/الأنفلونزا.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="عادات بسيطة تحافظ على صحتك في موسم الأمراض" decoding="async" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/09/الأنفلونزا.jpg 1280w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/09/الأنفلونزا-300x164.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/09/الأنفلونزا-1024x560.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/09/الأنفلونزا-768x420.jpg 768w" sizes="(max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /></div>
<p>مع بداية موسم الأمراض والإنفلونزا، هناك عادات معينة ، يقول بعض الأخصائيين</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/274875-%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%b3%d9%8a%d8%b7%d8%a9-%d8%aa%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b5%d8%ad%d8%aa%d9%83-%d9%81%d9%8a-%d9%85%d9%88%d8%b3%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%85/">عادات بسيطة تحافظ على صحتك في موسم الأمراض</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>الإنفلونزا 2020 تستهدف الأطفال بالدرجة الأولى</title>
		<link>https://alrakia.com/180355-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%86%d9%81%d9%84%d9%88%d9%86%d8%b2%d8%a7-2020-%d8%aa%d8%b3%d8%aa%d9%87%d8%af%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%b1%d8%ac%d8%a9-%d8%a7/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[الراقية]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Dec 2019 09:05:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[الأطفال]]></category>
		<category><![CDATA[الإنفلونزا]]></category>
		<category><![CDATA[البرد]]></category>
		<category><![CDATA[الشتاء]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.alrakia.com/?p=180355</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1200" height="630" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2019/12/influenza_overview.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="الإنفلونزا 2020 تستهدف الأطفال بالدرجة الأولى" decoding="async" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2019/12/influenza_overview.jpg 1200w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2019/12/influenza_overview-300x158.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2019/12/influenza_overview-768x403.jpg 768w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2019/12/influenza_overview-1024x538.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></div>
<p>نقلت صحيفةMedicalX Press  الأمريكية عن أطباء في الولايات المتحدة الأمريكية، قولهم إن وباء الإنفلونزا عامي 2019 – 2020 قد يكون أصعب وأخطر من أوبئة الأعوام الماضية. الإنفلونزا 2020 تستهدف الأطفال ويرى الأطباء أن الوباء الحالي يستهدف بالدرجة الأولى الأطفال والبالغين الذين لم يتجاوز سنهم 50 عاما ويستثني المسنين كما هو الحال في الأعوام الماضية، وقالت [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/180355-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%86%d9%81%d9%84%d9%88%d9%86%d8%b2%d8%a7-2020-%d8%aa%d8%b3%d8%aa%d9%87%d8%af%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%b1%d8%ac%d8%a9-%d8%a7/">الإنفلونزا 2020 تستهدف الأطفال بالدرجة الأولى</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ما هو الفيتامين الذي يمكنه أن يحميك من الإصابة بالبرد؟</title>
		<link>https://alrakia.com/89823-%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%8a-%d9%8a%d9%85%d9%83%d9%86%d9%87-%d8%a3%d9%86-%d9%8a%d8%ad%d9%85%d9%8a%d9%83-%d9%85%d9%86-%d8%a7/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[الراقية]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Feb 2017 09:23:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[الإنفلونزا]]></category>
		<category><![CDATA[البرد]]></category>
		<category><![CDATA[صحة]]></category>
		<category><![CDATA[فيتامين]]></category>
		<category><![CDATA[فيتامين C]]></category>
		<category><![CDATA[فيتامين D]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.alrakia.com/?p=89823</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="840" height="420" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/02/الإنفلونزا.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="ما هو الفيتامين الذي يمكنه أن يحميك من الإصابة بالبرد؟" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/02/الإنفلونزا.jpg 840w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/02/الإنفلونزا-300x150.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/02/الإنفلونزا-768x384.jpg 768w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/02/الإنفلونزا-730x365.jpg 730w" sizes="auto, (max-width: 840px) 100vw, 840px" /></div>
<p>كم مرة قمت بتناول أقراص بخلاصة فيتامين C على أمل الوقاية من البرد والإنفلونزا؟ ربما تكون قد اخترت الفيتامين الخاطئ لمكافحة البرد&#8230; تناول فيتامين D يساعد على حمايتك من الإصابة بالبرد وذلك طلقا لدراسة جديدة من جامعة الملكة ماري في لندن، الباحثون في الدراسة قاموا بدراسة وتحليل 25 دراسة سابقة تتحدث عن ذات السياق، وهي [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/89823-%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%88-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%8a-%d9%8a%d9%85%d9%83%d9%86%d9%87-%d8%a3%d9%86-%d9%8a%d8%ad%d9%85%d9%8a%d9%83-%d9%85%d9%86-%d8%a7/">ما هو الفيتامين الذي يمكنه أن يحميك من الإصابة بالبرد؟</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>6 أطعمة مغذية تساعدك على مكافحة البرد</title>
		<link>https://alrakia.com/84871-6-%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d9%85%d8%ba%d8%b0%d9%8a%d8%a9-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%af%d9%83-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%85%d9%83%d8%a7%d9%81%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b1%d8%af/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[الراقية]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Dec 2016 10:07:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[أطعمة]]></category>
		<category><![CDATA[الأعشاب]]></category>
		<category><![CDATA[الإنفلونزا]]></category>
		<category><![CDATA[التوابل]]></category>
		<category><![CDATA[المكسرات]]></category>
		<category><![CDATA[صحة]]></category>
		<category><![CDATA[نزلات البرد]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.alrakia.com/?p=84871</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="638" height="545" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2016/12/نزلات-البرد.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="6 أطعمة مغذية تساعدك على مكافحة البرد" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2016/12/نزلات-البرد.jpg 638w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2016/12/نزلات-البرد-300x256.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 638px) 100vw, 638px" /></div>
<p>إذا أردت أن تتعافى بسرعة من نزلات البرد أو الإنفلونزا عليك أن تتناول أطعمة مغذية تعمل على تنشيط جهازك المناعي لكي يتخلص من آفة البرد. عادة ما يصاب الفرد البالغ بنزلات البرد والإنفلونزا 2-3 مرات سنويا، وكثيرا ما تستمر فترة الإصابة بنزلات البرد لتصل إلى 10 أيام، وذلك طبقا لما يؤكده مركز المكافحة والوقاية من [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/84871-6-%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d9%85%d8%ba%d8%b0%d9%8a%d8%a9-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%af%d9%83-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%85%d9%83%d8%a7%d9%81%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b1%d8%af/">6 أطعمة مغذية تساعدك على مكافحة البرد</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>الأمير فيليب يكشف عن عدم إصابته بالإنفلونزا منذ أربعين عام </title>
		<link>https://alrakia.com/80951-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%85%d9%8a%d8%b1-%d9%81%d9%8a%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d9%8a%d9%83%d8%b4%d9%81-%d8%b9%d9%86-%d8%b9%d8%af%d9%85-%d8%a5%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%aa%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%86%d9%81/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[الراقية]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Nov 2016 07:47:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[عائلات ملكيّة]]></category>
		<category><![CDATA[Prince Philip]]></category>
		<category><![CDATA[الأمير فيليب]]></category>
		<category><![CDATA[الإنفلونزا]]></category>
		<category><![CDATA[عائلات ملكية]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.alrakia.com/?p=80951</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="840" height="419" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2016/11/resized_prince-phillip.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2016/11/resized_prince-phillip.jpg 840w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2016/11/resized_prince-phillip-300x150.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2016/11/resized_prince-phillip-768x383.jpg 768w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2016/11/resized_prince-phillip-730x364.jpg 730w" sizes="auto, (max-width: 840px) 100vw, 840px" /></div>
<p>يبدو أن الأمير فيليب (Prince Philip) يتمتع بصحة جيدة للغاية بالرغم من سنوات عمره 95 ولقد عاد ليؤكد هذه الحقيقة بعدما كشف أنه لم يعد يصاب بمرض الإنفلونزا الذي يصيب الكثير من الشباب الذين يصغرونه بسنوات، حيث كشف الأمير فيليب والذي يحمل رسميا لقب دوق إدنبره أنه لم يصب بمرض الإنفلونزا منذ أربعة عقود، ولقد [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/80951-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%85%d9%8a%d8%b1-%d9%81%d9%8a%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d9%8a%d9%83%d8%b4%d9%81-%d8%b9%d9%86-%d8%b9%d8%af%d9%85-%d8%a5%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%aa%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%86%d9%81/">الأمير فيليب يكشف عن عدم إصابته بالإنفلونزا منذ أربعين عام </a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
