الأمعاء Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/الأمعاء/ المرأة العصرية والراقية Mon, 06 Apr 2026 08:11:53 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png الأمعاء Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/الأمعاء/ 32 32 الإجهاد اليومي يضر بصحة الأمعاء.. تعرفي على 5 عادات بسيطة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي https://alrakia.com/291954-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%ac%d9%87%d8%a7%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d9%85%d9%8a-%d9%8a%d8%b6%d8%b1-%d8%a8%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%85%d8%b9%d8%a7%d8%a1-%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%81%d9%8a/ Mon, 06 Apr 2026 08:11:53 +0000 https://alrakia.com/?p=291954 الإجهاد اليومي يضر بصحة الأمعاء

بالنسبة للكثيرين، لا يكمن سرّ صحة المعدة والأمعاء في الطعام فحسب، بل

The post الإجهاد اليومي يضر بصحة الأمعاء.. تعرفي على 5 عادات بسيطة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي appeared first on الراقية.

]]> معظم المكملات الغذائية مضيعة للمال والجهد لإنها تعمل فقط عندما تكون أمعائك بخير https://alrakia.com/286835-%d9%85%d8%b9%d8%b8%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%83%d9%85%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d8%b6%d9%8a%d8%b9%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%a7%d9%84-%d9%88%d8%a7/ Thu, 23 Oct 2025 20:07:24 +0000 https://alrakia.com/?p=286835 مكملات غذائية

بالصحة، يبدو أن الجميع يتناولون نوعًا من المكملات الغذائية. سواءً كانت فيتامينات

The post معظم المكملات الغذائية مضيعة للمال والجهد لإنها تعمل فقط عندما تكون أمعائك بخير appeared first on الراقية.

]]> كيف تحافظين على صحة أمعائك وكبدك عبر مراحل العمر المختلفة https://alrakia.com/282435-%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d9%8a%d9%86-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d8%a3%d9%85%d8%b9%d8%a7%d8%a6%d9%83-%d9%88%d9%83%d8%a8%d8%af%d9%83-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d9%85%d8%b1/ Mon, 09 Jun 2025 23:05:13 +0000 https://alrakia.com/?p=282435 ألم البطن

ووفقًا للدراسات العلمية، فإن أمعائك وكبدك وجهازك المناعي تربطهم علاقة

The post كيف تحافظين على صحة أمعائك وكبدك عبر مراحل العمر المختلفة appeared first on الراقية.

]]> بكتيريا الأمعاء تحمي من أمراض الإسهال https://alrakia.com/258538-%d8%a8%d9%83%d8%aa%d9%8a%d8%b1%d9%8a%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%85%d8%b9%d8%a7%d8%a1-%d8%aa%d8%ad%d9%85%d9%8a-%d9%85%d9%86-%d8%a3%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b3%d9%87%d8%a7%d9%84/ Sat, 11 Nov 2023 21:31:57 +0000 https://www.alrakia.com/?p=258538 بكتيريا الأمعاء تحمي من أمراض الإسهال

أظهرت دراسة حديثة نشرت نتائجها مؤخرا أن إدخال المزيد من بكتيريا الأمعاء المتنوعة. يمكن أن يساعد في تقليل خطر انتشار الإسهال والأمراض الأخرى. فوفقا لبحث حديث أجرته جامعة إيست أنجليا، قد يكون للبكتيريا الموجودة في معدتك تأثير على مدى خطورة مرض الإسهال. في كل عام، يتسبب داء خفيات الأبواغ في وفاة أكثر من 100 ألف […]

The post بكتيريا الأمعاء تحمي من أمراض الإسهال appeared first on الراقية.

]]> أسباب وجيهة لتناول اللبن الرائب كل يوم https://alrakia.com/255977-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%88%d8%ac%d9%8a%d9%87%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%a8%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%a7%d8%a6%d8%a8-%d9%83%d9%84-%d9%8a%d9%88%d9%85/ Mon, 04 Sep 2023 06:22:01 +0000 https://www.alrakia.com/?p=255977 أسباب وجيهة لتناول اللبن الرائب كل يوم

أظهرت الدراسات أن اللبن الرائب يمكن أن يعدل تكوين الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء. مما يقلل من التهاب الأمعاء منخفض الدرجة، وزيادة الوزن، وخطر مقاومة الأنسولين. حيث يعتبر اللبن الرائب مصدرًا قويًا للعناصر الغذائية التي تقدم العديد من الفوائد الصحية عند تناولها يوميًا. يتم تشكيلها من خلال عملية التخمير حيث البكتيريا مثل Lactobacillus sp. و […]

The post أسباب وجيهة لتناول اللبن الرائب كل يوم appeared first on الراقية.

]]> اعراض واسباب انسداد الامعاء وطرق علاجها https://alrakia.com/147970-%d8%a7%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d9%88%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%86%d8%b3%d8%af%d8%a7%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%b9%d8%a7%d8%a1-%d9%88%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac/ Wed, 14 Nov 2018 13:31:56 +0000 http://www.alrakia.com/?p=147970 علاج انسداد الأمعاء

يعاني الكثير من مصابي التهاب المعده بالعديد من الاعراض المنتفخة مثل الانتفاخ وعسر الهضم وغيره من الاعراض، لذا نقدم لكم نظام غذائي يساعد في التخفيف من هذه الأعراض التي يعاني منها أصحاب التهاب المعدة. وقد يكون الالتهاب حادًا اذا أصيب الفرد بهذه الاعراض بشكل مفاجئ دون إنذار، وفي حالة أن تدوم أعراضه لفترات زمنية طويلة […]

The post اعراض واسباب انسداد الامعاء وطرق علاجها appeared first on الراقية.

]]> ما هي اسباب واعراض الزائدة الدودية وطرق علاجها ؟ https://alrakia.com/114009-%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%8a-%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%88%d8%a7%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%a7%d8%a6%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88%d8%af%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%b7%d8%b1/ Thu, 20 Jul 2017 20:06:45 +0000 http://www.alrakia.com/?p=114009 التهاب الزائده الدودية

   التهاب الزائده الدودية هي واحدة من الأمراض المنتشرة في العالم، وعلى الرغم من انتشار اعراض الزائده،  إلا أن العلم لم يثبت بشكل قاطع ماهي وظيفتها، ولكي تعرفي أكثر عن أسباب واعراض الزائده وكيفية علاجها فإليكي الموضوع التالي. ماهي الزائده الدودية؟ هي عبارة عن عضو دودي الشكل على هيئة أنبوب صغير مغلق من ناحية واحدة، […]

The post ما هي اسباب واعراض الزائدة الدودية وطرق علاجها ؟ appeared first on الراقية.

]]> الحبوب الكاملة أفضل مقو للمناعة والأمعاء https://alrakia.com/88825-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8%d9%88%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a7%d9%85%d9%84%d8%a9-%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d9%85%d9%82%d9%88-%d9%84%d9%84%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b9%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%85/ Sat, 11 Feb 2017 08:10:03 +0000 http://www.alrakia.com/?p=88825 الحبوب الكاملة أفضل مقو للمناعة والأمعاء

  أكدت دراسة حديثة نشرتها الدورية الأمريكية للتغذية السريرية ، أن تناول الحبوب الكاملة ، يساعد على تعزيز صحة الأمعاء والجهاز المناعي ، مقارنة بالحبوب المكررة . أكدت الدراسة أن هناك ثلاثة عناصر تشكل الحبوب وهم النخالة والجنين والسويداء ، والحبوب الكاملة تحتوي على كافة المكونات الثلاثة ، في حين أن معالجة الجسم للحبوب المكررة […]

The post الحبوب الكاملة أفضل مقو للمناعة والأمعاء appeared first on الراقية.

]]> كيف تتجنبين الإصابة بالبواسير بعد الإنجاب https://alrakia.com/77995-%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%88%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%b1-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a5/ Sat, 15 Oct 2016 11:00:07 +0000 http://www.alrakia.com/?p=77995

القاهرة / ينصح الأطباء، كل السيدات بالقيام ببعض الأمور بعد الإنجاب، سواء الطبيعية أو القيصرية، ومن النصائح: يجب عليك ممارسة التمرينات الرياضية، لأنها تقوي عملية الهضم، وتسهل من حركة الأمعاء. لا تتواني في دخول الحمام بل عليك الدخول إلى الحمام بمجرد شعورك بالحاجة لذلك، لأن مكوث الفضلات في الأمعاء الغليظة والقولون يقلل من وجود المزيد […]

The post كيف تتجنبين الإصابة بالبواسير بعد الإنجاب appeared first on الراقية.

]]>