<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>الأرز Archives - الراقية</title>
	<atom:link href="https://alrakia.com/tag/%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b1%d8%b2/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://alrakia.com/tag/الأرز/</link>
	<description>المرأة العصرية والراقية</description>
	<lastBuildDate>Mon, 02 Dec 2024 11:28:36 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.2</generator>

<image>
	<url>https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png</url>
	<title>الأرز Archives - الراقية</title>
	<link>https://alrakia.com/tag/الأرز/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>لا تتخلصي من الأرز المبرد؛ فالنشا الموجود فيه أكثر صحة من الأرز الطازج</title>
		<link>https://alrakia.com/277242-%d9%84%d8%a7-%d8%aa%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5%d9%8a-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b1%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a8%d8%b1%d8%af%d8%9b-%d9%81%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b4%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Dec 2024 11:28:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[ألياف]]></category>
		<category><![CDATA[الأرز]]></category>
		<category><![CDATA[النشا]]></category>
		<category><![CDATA[برنامج غذائي]]></category>
		<category><![CDATA[بطاطس]]></category>
		<category><![CDATA[معكرونة]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=277242</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1200" height="673" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/12/rice-on-table.png" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/12/rice-on-table.png 1200w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/12/rice-on-table-300x168.png 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/12/rice-on-table-1024x574.png 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/12/rice-on-table-768x431.png 768w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></div>
<p>في كثير من الأحيان، مع وجود بقايا الأرز المخزنة في الثلاجة، قد يتساءل المرء عما</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/277242-%d9%84%d8%a7-%d8%aa%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5%d9%8a-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b1%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a8%d8%b1%d8%af%d8%9b-%d9%81%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b4%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88/">لا تتخلصي من الأرز المبرد؛ فالنشا الموجود فيه أكثر صحة من الأرز الطازج</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ثلاث وصفات لذيذة ترضي رغبات كل محبي الأرز</title>
		<link>https://alrakia.com/267346-%d8%ab%d9%84%d8%a7%d8%ab-%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%b0%d9%8a%d8%b0%d8%a9-%d8%aa%d8%b1%d8%b6%d9%8a-%d8%b1%d8%ba%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d9%83%d9%84-%d9%85%d8%ad%d8%a8%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a3/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[خيرزاد عبد الكريم]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Mar 2024 04:28:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مطبخ]]></category>
		<category><![CDATA[الأرز]]></category>
		<category><![CDATA[الجمبري]]></category>
		<category><![CDATA[السمك]]></category>
		<category><![CDATA[الكاري]]></category>
		<category><![CDATA[الكزبرة]]></category>
		<category><![CDATA[الكمون]]></category>
		<category><![CDATA[رمضان]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alrakia.com/?p=267346</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1000" height="666" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/03/أرز-بالكاري.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="أرز بالكاري" decoding="async" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/03/أرز-بالكاري.jpg 1000w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/03/أرز-بالكاري-300x200.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2024/03/أرز-بالكاري-768x511.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></div>
<p>ببساطة لا تكتمل سفرة الإفطار في رمضان بدون الأرز، لأنه مرن للغاية وسهل التحضير والطهي</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/267346-%d8%ab%d9%84%d8%a7%d8%ab-%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%b0%d9%8a%d8%b0%d8%a9-%d8%aa%d8%b1%d8%b6%d9%8a-%d8%b1%d8%ba%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d9%83%d9%84-%d9%85%d8%ad%d8%a8%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a3/">ثلاث وصفات لذيذة ترضي رغبات كل محبي الأرز</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>خسارة الوزن ليست مستحيلة قبل الزفاف</title>
		<link>https://alrakia.com/941-%d8%ae%d8%b3%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d9%84%d9%8a%d8%b3%d8%aa-%d9%85%d8%b3%d8%aa%d8%ad%d9%8a%d9%84%d8%a9-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%81%d8%a7%d9%81/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[الراقية]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Jul 2023 00:55:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[أعراس]]></category>
		<category><![CDATA[الأرز]]></category>
		<category><![CDATA[البكن]]></category>
		<category><![CDATA[الخصر]]></category>
		<category><![CDATA[الدهون]]></category>
		<category><![CDATA[العروسة]]></category>
		<category><![CDATA[العضم]]></category>
		<category><![CDATA[الفطور]]></category>
		<category><![CDATA[الماء]]></category>
		<category><![CDATA[المعكرونة]]></category>
		<category><![CDATA[النوم]]></category>
		<category><![CDATA[حفلة زفاف]]></category>
		<category><![CDATA[خضار]]></category>
		<category><![CDATA[رشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[ريجيم]]></category>
		<category><![CDATA[زفاف]]></category>
		<category><![CDATA[سعرات حرارية]]></category>
		<category><![CDATA[سكريات]]></category>
		<category><![CDATA[شرب الماء]]></category>
		<category><![CDATA[طعام الإفطار]]></category>
		<category><![CDATA[عروسة]]></category>
		<category><![CDATA[كربوهيدرات]]></category>
		<guid isPermaLink="false">?p=941</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="380" height="200" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/07/20161227050040040.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="خسارة الوزن ليست مستحيلة قبل الزفاف" decoding="async" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/07/20161227050040040.jpg 380w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/07/20161227050040040-300x158.jpg 300w" sizes="(max-width: 380px) 100vw, 380px" /></div>
<p>خسارة الوزن ليست مستحيلة قبل الزفاف رغم أن الكثير من المقبلات على الزواج يبحثن عن أقسى أنواع الرجيم حتى تحظى بأجمل طلة في يوم زفافها. لذا نقدم بعض النصائح التي ستساهم في خسارة وزنك سريعاً، فعليكِ إتباعها حتى تصلي للوزن المطلوب. &#8211; يؤدّي تناول منتجات الحبوب البيضاء مثل الأرزّ الأبيض، والخبز، والمعكرونة إلى انتفاخ البطن. [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/941-%d8%ae%d8%b3%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d9%84%d9%8a%d8%b3%d8%aa-%d9%85%d8%b3%d8%aa%d8%ad%d9%8a%d9%84%d8%a9-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%81%d8%a7%d9%81/">خسارة الوزن ليست مستحيلة قبل الزفاف</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>أفضل أنواع الأرز للرجيم وأيهم أقل من حيث السعرات حرارية وأكثر قيمة غذائية</title>
		<link>https://alrakia.com/204741-%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b1%d8%b2-%d9%84%d9%84%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[الراقية]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 31 May 2023 02:14:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[صحة ورشاقة]]></category>
		<category><![CDATA[7 نصائح لرجيم بدون حرمان]]></category>
		<category><![CDATA[أفضل أنواع الأرز للرجيم]]></category>
		<category><![CDATA[الأرز]]></category>
		<category><![CDATA[الأرز الأبيض]]></category>
		<category><![CDATA[الأرز الأحمر]]></category>
		<category><![CDATA[الأرز البني]]></category>
		<category><![CDATA[رجيم الرز]]></category>
		<category><![CDATA[رجيم بدون جوع]]></category>
		<category><![CDATA[رجيم فعال]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.alrakia.com/?p=204741</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1200" height="850" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/05/أفضل-أنواع-الأرز-للرجيم-والطريقة-المعتمدة-لاستخدامه.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="أفضل أنواع الأرز للرجيم وأيهم أقل من حيث السعرات حرارية وأكثر قيمة غذائية" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/05/أفضل-أنواع-الأرز-للرجيم-والطريقة-المعتمدة-لاستخدامه.jpg 1200w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/05/أفضل-أنواع-الأرز-للرجيم-والطريقة-المعتمدة-لاستخدامه-300x213.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/05/أفضل-أنواع-الأرز-للرجيم-والطريقة-المعتمدة-لاستخدامه-1024x725.jpg 1024w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2023/05/أفضل-أنواع-الأرز-للرجيم-والطريقة-المعتمدة-لاستخدامه-768x544.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></div>
<p>أفضل أنواع الأرز للرجيم هو الذي يحتوي على سعرات حرارية أقل، وفي نفس الوقت غني بالفيتامينات التي يحتاجها الجسم، لكي يستطيع التخلص من الوزن الزائد دون حدوث خلل في وظائفه، أو التعرض للضعف بشكل عام. وسوف نتعرف على جميع أنواع الأرز المفيدة في الحميات الغذائية من خلال هذا الموضوع. أفضل أنواع الأرز للرجيم الأرز البني [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/204741-%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b1%d8%b2-%d9%84%d9%84%d8%b1%d8%ac%d9%8a%d9%85/">أفضل أنواع الأرز للرجيم وأيهم أقل من حيث السعرات حرارية وأكثر قيمة غذائية</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>طريقة عمل شوربة الدجاج اليونانية</title>
		<link>https://alrakia.com/131564-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b4%d9%88%d8%b1%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%ac%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d9%86%d8%a7%d9%86%d9%8a%d8%a9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[نورهان فرج]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Nov 2017 10:19:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مطبخ]]></category>
		<category><![CDATA[الأرز]]></category>
		<category><![CDATA[الدجاج]]></category>
		<category><![CDATA[شوربة الدجاج]]></category>
		<category><![CDATA[صفار البيض]]></category>
		<category><![CDATA[ليمون]]></category>
		<category><![CDATA[مرقة دجاج]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.alrakia.com/?p=131564</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="1200" height="740" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/11/شوربة-دجاج.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="شوربة الدجاج" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/11/شوربة-دجاج.jpg 1200w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/11/شوربة-دجاج-300x185.jpg 300w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/11/شوربة-دجاج-768x474.jpg 768w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/11/شوربة-دجاج-1024x631.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></div>
<p>دعوه لدخول المطبخ اليوناني مع وصفات جديد لكى تكسرى الروتين اليومى  للاكل ،فنقدم لكى شوربة الدجاج فهو من المقبلات الساخنة المميزة جدا الخفيفة خاصا فى الشتاء سنقدم لكى طريقه عمل شوربة الدجاج على الطريقة اليونانية مكونات شوربة الدجاج اليوناني كوب قطع دجاج مقطعة خمس ملاعق عصير ليمون حبة فلفل أخضر مقطع ستة اكواب مرق دجاج [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/131564-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b4%d9%88%d8%b1%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%ac%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d9%86%d8%a7%d9%86%d9%8a%d8%a9/">طريقة عمل شوربة الدجاج اليونانية</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>طريقة عمل ارز مع لحم مفروم وفخد ضأن في عيد الاضحى</title>
		<link>https://alrakia.com/118745-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d8%b1%d8%b2-%d9%85%d8%b9-%d9%84%d8%ad%d9%85-%d9%85%d9%81%d8%b1%d9%88%d9%85-%d9%88%d9%81%d8%ae%d8%af-%d8%b6%d8%a3%d9%86-%d9%81%d9%8a-%d8%b9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Menna Fawzi]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Aug 2017 12:40:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مطبخ]]></category>
		<category><![CDATA[أكلات عيد الأضحى]]></category>
		<category><![CDATA[الأرز]]></category>
		<category><![CDATA[طريقة عمل]]></category>
		<category><![CDATA[لحم مفروم]]></category>
		<category><![CDATA[مقادير عمل]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.alrakia.com/?p=118745</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="700" height="467" src="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/08/اللحم-المفروم-مع-الأرز.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="لحم مفروم" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/08/اللحم-المفروم-مع-الأرز.jpg 700w, https://alrakia.com/wp-content/uploads/2017/08/اللحم-المفروم-مع-الأرز-300x200.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px" /></div>
<p>طريقة عمل الأرز مع لحم مفروم لأستقبال عيد الأضحى بأشهى الأكلات صاحبة المذاق الأفضل على الإطلاق، تعد أكلات الـ لحم المفروم من الأكلات الأكثر شهرة بعيد الأضحى والتي يحبها الكثير بهذه الآونة ويشتهونها، لذلك إليكي طريقة إعداد طبق الأرز مع اللحم والفخد الضأن حتى تدخلي البهجة على أسرتك. طريقة عمل الأرز مع لحم مفروم وفخد [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alrakia.com/118745-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d8%b1%d8%b2-%d9%85%d8%b9-%d9%84%d8%ad%d9%85-%d9%85%d9%81%d8%b1%d9%88%d9%85-%d9%88%d9%81%d8%ae%d8%af-%d8%b6%d8%a3%d9%86-%d9%81%d9%8a-%d8%b9/">طريقة عمل ارز مع لحم مفروم وفخد ضأن في عيد الاضحى</a> appeared first on <a href="https://alrakia.com">الراقية</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
