أهمية فيتامين د Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/أهمية-فيتامين-د/ المرأة العصرية والراقية Sun, 26 Jan 2020 06:04:34 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png أهمية فيتامين د Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/أهمية-فيتامين-د/ 32 32 هذه أسباب تساقط الشعر بكثرة في الشتاء https://alrakia.com/181872-%d9%87%d8%b0%d9%87-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d9%82%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a8%d9%83%d8%ab%d8%b1%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%aa%d8%a7%d8%a1/ Sun, 26 Jan 2020 06:04:34 +0000 http://www.alrakia.com/?p=181872 هذه أسباب تساقط الشعر بكثرة في الشتاء

تشكو كثير من السيدات من تساقط الشعر بشكل متزايد في فصل الشتاء، ووفقا لما ورد في مجلة إن ستايل الألمانية المتخصصة، فإن الشعر يتساقط في الشتاء بشكل متزايد، بسبب نقص فيتامين D الناجم عن قلة التعرض لأشعة الشمس. منتجات للعناية بفروة الرأس وأضافت المجلة، أن لنقص فيتامين D تأثير سلبي على دورات نمو الشعر، وفقدان […]

The post هذه أسباب تساقط الشعر بكثرة في الشتاء appeared first on الراقية.

]]> أعراض نقص فيتامين د عند النساء وطرق علاجه https://alrakia.com/160903-%d8%a3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d9%86%d9%82%d8%b5-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%af-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1-%d9%88%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%b9%d9%84%d8%a7/ Mon, 16 Sep 2019 09:16:12 +0000 http://www.alrakia.com/?p=160903 أعراض نقص فيتامين د عند النساء وطرق علاجه

فيتامين د من الفيتامينات المهمة والضرورية لجسم الإنسان  بل يكاد يكون أهم الفيتامينات ، حيث يصنف على أنه فيتامين وهرمون في الوقت نفسه ، لما له من دور مهم في استكمال العمليات الحيوية وتنظيمها في جسم الإنسان ،فهذا الهرمون يعمل على امتصاص الكالسيوم من الغذاء في الجهاز الهضمي إلى الجسم ، لذا قد يؤدي نقصه […]

The post أعراض نقص فيتامين د عند النساء وطرق علاجه appeared first on الراقية.

]]> أين يوجد فيتامين د في الفواكه https://alrakia.com/134475-%d8%a3%d9%8a%d9%86-%d9%8a%d9%88%d8%ac%d8%af-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%af-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%88%d8%a7%d9%83%d9%87/ Sun, 24 Dec 2017 06:00:22 +0000 http://www.alrakia.com/?p=134475 فيتامين د

يعتبر فيتامين د أحد الفيتامينات القابلة للذوبان فى الدهون، يوجد أيضًا بشكل طبيعي فى عدد قليل جدًا من الأطعمة، وينتج الجسم فيتامين د عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس فوق البنفسجية، التى تحفز من تكوين هذا الفيتامين، وتجدر الإشارة إلى أن فيتامين د هو متوفر على شكل مكمل غذائي. فيتامين د فيتامين د هو عبارة عن […]

The post أين يوجد فيتامين د في الفواكه appeared first on الراقية.

]]> فوائد فيتامين د على صحة الجسم https://alrakia.com/132298-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%af-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/ Mon, 04 Dec 2017 08:44:24 +0000 http://www.alrakia.com/?p=132298 الفيتامينات

يعد فيتامين د هو أحد أهم الفيتامينات التى تذوب فى الدهون، ويطلق علي فيتامين د فيتامين الشمس، لأن الجسم يقوم بتصنيعه من الكولسترول عند التعرض لأشعة الشمس على نحو كافٍ، يبلغ المعدل الطبيعي لفيتامين د فى الجسم بين العشرين إلى الخمسين نانوجرام/ملليلتر، واذا ما نقص فيتامين د عن المعدل المعروف فإن جسم الإنسان يعانى من […]

The post فوائد فيتامين د على صحة الجسم appeared first on الراقية.

]]>