ألم Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/ألم/ المرأة العصرية والراقية Fri, 08 May 2026 07:42:21 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png ألم Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/ألم/ 32 32 هل تشعرين بوخز إبر في يديك؟ إنها علامات إنذار مبكرة https://alrakia.com/292859-%d9%87%d9%84-%d8%aa%d8%b4%d8%b9%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a8%d9%88%d8%ae%d8%b2-%d8%a5%d8%a8%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d9%8a%d8%af%d9%8a%d9%83%d8%9f-%d8%a5%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa/ Fri, 08 May 2026 07:42:21 +0000 https://alrakia.com/?p=292859 التهاب الأعصاب

العلاج. فإذا كنت تشعرين بوخز إبر في يديك فأكملي القراءة لتعرفي ما الوضع

The post هل تشعرين بوخز إبر في يديك؟ إنها علامات إنذار مبكرة appeared first on الراقية.

]]> أربع علامات على إصابتك بسرطان القولون https://alrakia.com/288828-%d8%a3%d8%b1%d8%a8%d8%b9-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a5%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%aa%d9%83-%d8%a8%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%88%d9%84%d9%88%d9%86/ Fri, 19 Dec 2025 10:52:16 +0000 https://alrakia.com/?p=288828 ألم البطن

حيث يزداد انتشار سرطان القولون لدى الأشخاص في الثلاثينيات من العمر، وغالبًا ما تكون

The post أربع علامات على إصابتك بسرطان القولون appeared first on الراقية.

]]> توقفي عنها فورًا.. عادات يومية تضر بالعمود الفقري وتزيد من مخاطر تلفه https://alrakia.com/288259-%d8%aa%d9%88%d9%82%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d9%86%d9%87%d8%a7-%d9%81%d9%88%d8%b1%d9%8b%d8%a7-%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%a7%d8%aa-%d9%8a%d9%88%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%aa%d8%b6%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%85/ Mon, 01 Dec 2025 10:31:31 +0000 https://alrakia.com/?p=288259 ألم الظهر

أصبحت صحة العمود الفقري في خطر. في الواقع، ووفقًا للاتحاد الأوروبي للألم، ل

The post توقفي عنها فورًا.. عادات يومية تضر بالعمود الفقري وتزيد من مخاطر تلفه appeared first on الراقية.

]]> تعرّفي على العلامات الصحية التحذيرية التي يجب عليك عدم تجاهلها أبدًا https://alrakia.com/288169-%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%91%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ad%d8%b0%d9%8a%d8%b1%d9%8a%d8%a9/ Wed, 26 Nov 2025 21:56:21 +0000 https://alrakia.com/?p=288169 تعب وألم

العلامات الصحية التحذيرية الصغيرة مرور الكرام في خضم ضغوط الحياة اليومية.

The post تعرّفي على العلامات الصحية التحذيرية التي يجب عليك عدم تجاهلها أبدًا appeared first on الراقية.

]]> أربع طرق يستطيع من خلالها كبار السن حماية أكتافهم من الألم https://alrakia.com/288100-%d8%a3%d8%b1%d8%a8%d8%b9-%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d9%8a%d8%b3%d8%aa%d8%b7%d9%8a%d8%b9-%d9%85%d9%86-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%84%d9%87%d8%a7-%d9%83%d8%a8%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%86-%d8%ad%d9%85%d8%a7/ Tue, 25 Nov 2025 08:59:32 +0000 https://alrakia.com/?p=288100 ألم الكتف

مع التقدم في السن، تشيخ العظام، وتصبح الحركة صعبة. المفاصل تحديدًا مسؤولة عن جميع الحركات، الكبيرة والصغيرة. ولكن مع التقدم في السن، قد تصبح الحركة التي كانت سهلة في السابق مؤلمة. من بين جميع المفاصل، هناك مفصل واحد لا يحظى بنفس القدر من الاهتمام الذي يحظى به مفصل الركبة أو الورك. إن مفصل الكتف هو […]

The post أربع طرق يستطيع من خلالها كبار السن حماية أكتافهم من الألم appeared first on الراقية.

]]> هل تناول موزة واحدة فقط يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية https://alrakia.com/287504-%d9%87%d9%84-%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84-%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d8%ad%d8%af%d8%a9-%d9%81%d9%82%d8%b7-%d9%8a%d9%85%d9%83%d9%86-%d8%a3%d9%86-%d9%8a%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%af-%d9%81%d9%8a/ Mon, 10 Nov 2025 20:36:05 +0000 https://alrakia.com/?p=287504 تناول الموز

مع أن آلام الدورة الشهرية - تقلصات أو ثقل في أسفل البطن أو الظهر أو الفخذين

The post هل تناول موزة واحدة فقط يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية appeared first on الراقية.

]]> خمس طرق عملية لتخفيف التقلصات: الماء الدافئ وبذور الشمر وقومي بهذه الوضعيات من اليوغا https://alrakia.com/287502-%d8%ae%d9%85%d8%b3-%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%b9%d9%85%d9%84%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%81%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%82%d9%84%d8%b5%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84/ Sun, 09 Nov 2025 20:27:49 +0000 https://alrakia.com/?p=287502 تقلصات الدورة الشهرية

خلال الدورة الشهرية، يصعب تحمل التقلصات. لكنها شائعة جدًا أيضًا بين النساء

The post خمس طرق عملية لتخفيف التقلصات: الماء الدافئ وبذور الشمر وقومي بهذه الوضعيات من اليوغا appeared first on الراقية.

]]> خلافات جوهرية بين أعراض النوبة القلبية لدى الرجال عن النساء https://alrakia.com/285761-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d8%ac%d9%88%d9%87%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d9%8a%d9%86-%d8%a3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%84%d8%a8%d9%8a/ Thu, 18 Sep 2025 02:30:39 +0000 https://alrakia.com/?p=285761 نوبة قلبية

يؤكد الأطباء على وجود أعراض مختلفة للنوبة القلبية لدى الرجال عن النساء. حيث

The post خلافات جوهرية بين أعراض النوبة القلبية لدى الرجال عن النساء appeared first on الراقية.

]]> لا تستهيني بألم الكتف أو الرقبة https://alrakia.com/285122-%d9%84%d8%a7-%d8%aa%d8%b3%d8%aa%d9%87%d9%8a%d9%86%d9%8a-%d8%a8%d8%a3%d9%84%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%aa%d9%81-%d8%a3%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%82%d8%a8%d8%a9/ Sat, 30 Aug 2025 17:15:45 +0000 https://alrakia.com/?p=285122 ألم الرقبة والكتف

عانت الكندية "هانا بورداج" من ألم مزمن في الرقبة قبل تشخيص إصابتها بالسرطان.

The post لا تستهيني بألم الكتف أو الرقبة appeared first on الراقية.

]]> عكس عملية حقن الشفاه: لا حدود للألم https://alrakia.com/284221-%d8%b9%d9%83%d8%b3-%d8%b9%d9%85%d9%84%d9%8a%d8%a9-%d8%ad%d9%82%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%81%d8%a7%d9%87-%d9%84%d8%a7-%d8%ad%d8%af%d9%88%d8%af-%d9%84%d9%84%d8%a3%d9%84%d9%85/ Fri, 01 Aug 2025 04:10:53 +0000 https://alrakia.com/?p=284221 أحمر شفاه نباتي

تجارب عن الجانب الأقل شهرةً في عمليات التجميل. ألا وهو عكس عملية حقن الشفاه ويكشفن

The post عكس عملية حقن الشفاه: لا حدود للألم appeared first on الراقية.

]]> أسباب انتفاخ البطن المتكرر https://alrakia.com/283201-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%86%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ae-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%aa%d9%83%d8%b1%d8%b1/ Sun, 29 Jun 2025 22:42:46 +0000 https://alrakia.com/?p=283201 أسباب انتفاخ البطن المتكرر

ربما تعد راحة الجهاز الهضمي من أهم الأمور التي تعيد للجسم توازنه وحيويته, وشعور أي شخص بامتلاء

The post أسباب انتفاخ البطن المتكرر appeared first on الراقية.

]]> هل يسبب لك النوم آلامًا في الظهر والرقبة؟ جرّبي تمارين الاستلقاء على البطن https://alrakia.com/282270-%d9%87%d9%84-%d9%8a%d8%b3%d8%a8%d8%a8-%d9%84%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85-%d8%a2%d9%84%d8%a7%d9%85%d9%8b%d8%a7-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b8%d9%87%d8%b1-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%82%d8%a8/ Wed, 04 Jun 2025 20:50:46 +0000 https://alrakia.com/?p=282270 النوم على البطن

كلها عوامل تسبب آلامًا في الظهر والرقبة. يقيّم الخبراء كيف يمكن لـ"وقت النومك

The post هل يسبب لك النوم آلامًا في الظهر والرقبة؟ جرّبي تمارين الاستلقاء على البطن appeared first on الراقية.

]]> لا تستهيني بألم الطفل وبادري فورًا إلى علاجه https://alrakia.com/274833-%d9%84%d8%a7-%d8%aa%d8%b3%d8%aa%d9%87%d9%8a%d9%86%d9%8a-%d8%a8%d8%a3%d9%84%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%81%d9%84-%d9%88%d8%a8%d8%a7%d8%af%d8%b1%d9%8a-%d9%81%d9%88%d8%b1%d9%8b%d8%a7-%d8%a5%d9%84%d9%89/ Sun, 29 Sep 2024 08:54:17 +0000 https://alrakia.com/?p=274833 ذهان ما بعد الولادة بمناسبة اليوم العالمي للطفل إلقاء الضوء على أهمية العناية ببشرة الطفل الحساسة

تحث دراسة جديدة نشرت نتائجها مؤخرًا الآباء على الاعتراف بألم الطفل، لأن

The post لا تستهيني بألم الطفل وبادري فورًا إلى علاجه appeared first on الراقية.

]]> تعرفي على مرض الأذن السري وعلى كيفية علاجه https://alrakia.com/274221-%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%85%d8%b1%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b0%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b1%d9%8a-%d9%88%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%84/ Wed, 11 Sep 2024 04:50:07 +0000 https://alrakia.com/?p=274221 ألم الأذن

أحيانًا تكون إفرازات الأذن ملطخة بالدم، ويمكن اعتبار ذلك إصابة جسدية ناجمة

The post تعرفي على مرض الأذن السري وعلى كيفية علاجه appeared first on الراقية.

]]> علامات إهمال الذات والإفراط في تحمل المسؤولية https://alrakia.com/272950-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%a5%d9%87%d9%85%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%b7-%d9%81%d9%8a-%d8%aa%d8%ad%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84/ Sat, 17 Aug 2024 02:29:36 +0000 https://alrakia.com/?p=272950 man woman support

عدم الاهتمام بمظهرنا ومحيطنا.. إليك بعض علامات إهمال الذات التي يجب الانتباه إليها.

The post علامات إهمال الذات والإفراط في تحمل المسؤولية appeared first on الراقية.

]]>