الأظافر الصحية، والمرنة، تعكس مدى رعايتكِ الذاتية الخارجية لنفسكِ، وعندما تبدأ الأظافر في التكسر أو الانقسام مع أدنى ضغط، يكون السبب مخفياً في اختلالات المغذيات؛ خاصة نقص الفيتامينات. وتؤثر الفيتامينات، بشكل مباشر، في تقوية صفيحة الظفر، وتحفيز النمو الصحي، والحفاظ على مستويات الرطوبة الكافية، وتعرّض أوجه القصور فيها بنية الظفر للخطر، وتتركها هشة ورقيقة وعرضة […]

The post هذه الفيتامينات نقصها يسبب تكسر أظافركِ appeared first on الراقية.