أطعمة مفيدة Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/أطعمة-مفيدة/ المرأة العصرية والراقية Thu, 27 Jun 2019 03:35:09 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png أطعمة مفيدة Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/أطعمة-مفيدة/ 32 32 أطعمة تقلل من آلام الدورة الشهرية https://alrakia.com/153116-%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d8%aa%d9%82%d9%84%d9%84-%d9%85%d9%86-%d8%a2%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d8%b1%d9%8a%d8%a9/ Thu, 27 Jun 2019 03:34:34 +0000 http://www.alrakia.com/?p=153116 أطعمة تقلل من آلام الدورة الشهرية

بدلا من اللجوء إلى المسكنات بسبب الآلام المزعجة المصاحبة لفترة الدورة الشهرية ، يمكن للسيدات الاستعاضة بالعلاج الطبيعي السهل والمتاح في كل منزل للتخلص من هذه الآلام. تقلصات البطن والشعور بالقيء والغثيان، وتشنجات الرحم وتقلبات الحالة المزاجية كالقلق والاكتئاب، كلها أعراض تتعرض لها المرأة في فترة الحيض، ويمكن الاستعانة ببعض الأطعمة والمشروبات التي يُنصح بتناولها […]

The post أطعمة تقلل من آلام الدورة الشهرية appeared first on الراقية.

]]>