أصابع الشوفان Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/أصابع-الشوفان/ المرأة العصرية والراقية Thu, 29 Jun 2017 12:20:41 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://alrakia.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-alrakia-1-150x100.png أصابع الشوفان Archives - الراقية https://alrakia.com/tag/أصابع-الشوفان/ 32 32 طريقة عمل الشوفان بالفواكهه المجففة https://alrakia.com/109664-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%88%d9%81%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%88%d8%a7%d9%83%d9%87%d9%87-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ac%d9%81%d9%81%d8%a9/ Thu, 29 Jun 2017 12:00:05 +0000 http://www.alrakia.com/?p=109664 طريقة عمل الشوفان بالفواكهه المجففة

يعد الشوفان من الحبوب المفيدة جدًا للجسم بشكل عام والمتابعين للحمية الغذائية ومرضى السكر بشكل خاص، وذلك لاحتوائه على الألياف القابلة للذوبان والتي تجعلك تشعرين  بالشبع سريعًا ولفترة طويلة. مكونات الشوفان بالفواكه المجففة 2 كوب شوفان. 2 كوب أرز بني. نصف كوب عسل. ملعقة طعام زيت ذرة. 3 ملاعق كبيرة سكر بني. ملعقة صغيرة ملح. […]

The post طريقة عمل الشوفان بالفواكهه المجففة appeared first on الراقية.

]]>